Как да се помириш със себе си

Ние не сме съвършени. Това е изявление, което трябва да имаме ясно в ума си. Ние не сме съвършени, но нищо не се случва. Нормално е, че понякога грешим и че в тези грешки можем да нараним чувствата на някой, когото обичаме. Може би в миналото сте сгрешили и че поради това не можете да вдигнете главата си. Но е важно да се научите да си прощавате и по този начин да можете да обърнете страницата. В тази статия за психология ще ви открием как да постигнем мир със себе си ви дава някои от най-добрите съвети, които ще ви помогнат да се върнете към любовта и уважението ви. Всеки е наред, важното е да се учим от грешките си и да станем по-добри хора.

1. 3 основни аспекта за постигане на мир със себе си
2. Бъдете позитивни, за да постигнете мир със себе си
3. Преоткрийте себе си и започнете от нулата

3 основни аспекта за постигане на мир със себе си

За да можете да се примирите със себе си, е важно преди всичко да спрете да биете. Сигурно сте действали зле или сте извършили някои действия, от които изобщо не се чувствате доволни. Първото е да разберем, че вие, както и всички останали, също грешите. Важно е също така да разберете това светът не е разделен между добро и лошо, както посочват филмите, но всички ние можем да бъдем добри и, понякога, да имаме малко неприятности, които трябва да се научим да регулираме.

Така че нека да се считаме за лош човек и да признаем, че сте направили грешка и че сте действали погрешно. Ако сте в състояние да приемете грешките си и се покаете за тях, вие вече имате отношение, което е далеч от злото, защото сте съпричастни и изпитвате покаяние. Ето защо първото нещо е това ще се отървете от идеята, че сте лош човек защото вие НЕ сте.

След тази първа стъпка, която е фундаментална, тук ще ви дадем повече основни съвети, за да можете да постигнете мир с вас.

Прегърнете недостатъците си и си простите за провалите си

Всеки има недостатъци и всеки има добродетели. Не можем да се преструваме на най-доброто във всичко и никога да не правим грешки, защото тогава ще живеем измамени и очакваме да бъдем така, че наистина да не можем да бъдем. Ето защо е важно да практикувате a пълна искреност със себе си и откривате какви са вашите добродетели, както и какви са вашите грешки. Опитайте се да направите този списък по възможно най-обективен начин, така че да можете да извършите 100% искрено упражнение.

След като направите това, спазвайте грешките си и се опитайте да не бъдете мъченически за тях. Можете да се опитате да промените един по един, за да отидете да подадете онези части от вас, които не харесвате. Но не се претоварвайте, вървете стъпка по стъпка, опитвайки се да се подобрите като човек. Животът е вълнуващо и вълнуващо пътуване и едно от най-добрите пътувания, които ще направите по време на своето съществуване, ще бъде Вашето вътрешно пътуване. Така че не бързайте да го правите и да напредвате постепенно.

Спрете да се сравнявате с другите

Много хора прекарват целия си живот в сравнение с другите. И въпреки че може да е положително да се види как живеят хората около вас, истината е, че тя може да бъде много стресираща и разочароваща. Важното не е това, което правите по отношение на други хора, а това, което правите по отношение на себе си. Това означава, че трябва да сте доволни от живота, който водите, да сте доволни от постиженията си и целите, които постигате..

Трябва да помним това всеки човек е свят и като такъв всеки от тях има свои собствени ритми и собствени времена. Следователно, сравнявайки себе си с другите, няма смисъл, това, което трябва да направите, е да живеете по начин, по който се чувствате пълни, удобни и доволни. Само тогава, можете да бъдете в мир със себе си по пълен начин.

Прости миналото си и живей настоящето

За да се примирите със себе си, е важно да обърнете страницата на този факт от миналото, който ви държи назад. Със сигурност има нещо, което не сте успели да простите и поради тази причина все още сте останали, без да си позволявате да напредвате или да бъдете щастливи в ежедневния си живот. Но трябва да имате едно ясно нещо: миналото, миналото. Не можеш да се промениш, трябва да се научиш да живееш с него и преди всичко да получиш урок за живота за случилото се.

Ако е имало някой, когото можеш да нараниш в миналото си и не можеш да живееш в мир, можеш да се опиташ да се извиниш. Направете го по уважителен начин и винаги, ако този човек е готов да ги приеме. Трябва да практикувате емпатия и поемате отговорност за действията си Но не стойте мъченически. В живота всичко се учи, затова се опитайте да научите и да продължите с пътя си.

Бъдете позитивни, за да постигнете мир със себе си

Ако искате да се помирите със себе си, важно е да се опитате да направите a промяна на перспективата за себе си и за живота. Вероятно сте сгрешили, че сте действали по грешен начин и че сега вашата съвест не ви позволява да дишате. Трябва обаче да приемете грешката си, да си простите за това и да продължите, както можете.

И за това нищо по-добро от това да се опитаме да променим визията си за живот, за да имаме по-положителна и оптимистична перспектива. За да го получите, можете да се опитате да направите някои обучение например, положителното укрепване, което се състои в повтаряне на мотивиращи и оптимистични фрази като "Заслужавам да бъда щастлив", "Мога да получа това, което искам" и т.н..

В допълнение, друг важен момент е да се отпуснете и да имате по-добра представа за себе си спрете самозадоволяването. Много пъти излишъкът от перфекционизъм може да ни направи никога щастливи или доволни от това, което правим. Добре е да бъдем малко взискателни към себе си, но никога, без да отидем твърде далеч. Трябва да настояваме, когато трябва да изтръгнем, но и да се поздравим, когато постигнем някакво постижение или преодолеем някои трудности. Ето някои съвети за вас, за да се научите да сте по-малко самозадоволяващи се и по този начин да се наслаждавате на по-пълен и по-щастлив живот.

Преоткрийте себе си и започнете от нулата

И ние приключваме тази статия с най-добрите съвети, така че можете да се помирите със себе си, за да говорите за нещо, което много пъти забравяме: в живота си ти изпращаш. ¿И какво означава това? Е, ако има нещо, което не харесваш, имаш силата да го промениш и подобриш. Никога не трябва да забравяме колко силни сме и силата, която имаме. Не попадайте в грешката да се поставите в положението на жертвата и ако има нещо, което наистина не харесвате или не правите щастливи, променете го.

Можете да преоткриете себе си и да започнете от нулата, да започнете нов етап в живота си с много по-ясна и дефинирана енергия и цели. Мислете, че животът е много кратък и че трябва да живеем така, както искаме и да ни даде истинското желание (без да навреди на никого, разбира се). Затова искаме да ви напомним това ти си собственик на собствената си съдба, така че започнете от нулата и възстановете своето щастие. Ако искате ... ¡можете!

Тази статия е чисто информативна, в онлайн психологията нямаме възможност да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да се отнасяте по-специално с вашия случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как да се помириш със себе си, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория личностно израстване и самопомощ.