Как да бъдем щастливи със себе си

Въпреки че всяка биография е уникална, има предизвикателства, които включват всички нас като герои. Предизвикателствата, които далеч не ги преживяват като задължение, са покана за радост. В онези моменти, в които ние се чувстваме наистина добре със себе си и подравнени с надеждата на настоящето, ние се движим със съществуването по обещаващ начин.

Това означава, че се чувстваме добре в собствената си кожа. Има обаче опасения, страхове, несигурност, проблеми и бариери, пред които човек може да се отдалечи от компаса на собственото си сърце.. ¿Как да бъдем щастливи със себе си? В Психология-Онлайн ние Ви придружаваме в този опит с тези съвети за помощ.

1. 5 трика, за да бъдеш щастлив сам
2. 5 навици да бъдеш щастлив със себе си
3. Искам да съм щастлив и не мога: 6 грешки, които ви пречат да се наслаждавате всеки ден

5 трика, за да бъдеш щастлив сам

¿Как да бъдем щастливи със себе си? По-долу ви даваме пет съвета за постигане на тази цел.

1. Вие сте вашият дом

Ние сме свикнали да свързваме живота си със значими места, например къщата, работното място или града. Въпреки това, в строгия смисъл, вие сте вашият дом (или можете да станете такъв). За да бъдеш щастлив със себе си, това е философия на живота, която може покани ви да признаете в себе си най-добрия си приятел. Затова се грижи за отношенията, които имаш с теб чрез търпение, разбиране, уважение и съпричастност.

2. Живейте с вас

¿Какво правите, за да култивирате връзка между двойка, семейство или приятелство? Споделяте времето си с тези хора чрез общи планове за отдих. Е, за да заздравите връзката със себе си, можете също задайте съчетания с които да се създаде качествено съжителство. Намерете си моменти и наистина се насладете на тях.
Можете да планирате планове за отдих извън дома и да се насладите на други по-прости дейности у дома. Изберете опцията, която най-добре отговаря на вашето настроение.

3. Радостта от себе си

Радостта от междуличностната среща е видима в приятелските взаимоотношения, но усещането за щастието на себе си е резултат от едно пътуване на интроспекция, в което вие осъзнавате тайната на живота и дарбата на времето, живеещо от вашето гледна точка. ¿Искаш да си щастлив всеки ден? Помнете, че сте уникален човек; Не губете времето си, като се сравнявате негативно с никого. Всяко човешко същество има трудности, вероятно е и вие да ги имате. Но вие сте тук и сега. И тази привилегия е причина да бъдем за радост.

4. Съгласуваност

Приключението на живота изисква вашето отговорност при вземането на решения. Вие не сте тук, за да изпълните всички очаквания, които другите хора са поставили във вас. На свой ред, никой не може да направи вашите трудни решения в живота за вас. Накратко, вие имате силата да изберете пътя, който ви позволява да достигнете до този хоризонт на щастие, с който мечтаете.

5. Не отлагайте важните си решения

Една от основните причини за недоволството е свързана с тази тенденция да оставим утре това, което можете да направите днес. Нищо не оставя действие за друг път, ако наистина отговаряте на новата дата, която сте маркирали. Обаче, ако дойде този момент, вие се връщате в изкушението за отлагане, ще донесете в живота си високи дози на разочарование. ¿Какво е най-доброто време за вземане на важни решения? сега.

5 навици да бъдеш щастлив със себе си

1. Говорете добре за себе си пред другите. Ако искате да знаете как да бъдете щастливи със себе си, бъдете щедри със себе си, като опишете своите качества и същност. Начинът, по който говорите за себе си, влияе на настроението ви.
2. Изберете хора които са част от живота ви. Когато се чувстваш добре за себе си, връзките на приятелството не са отговор, който възниква от желанието да се запълнят някои пропуски. Изберете хора, които ви дават усещането за дом за доверието, което ви вдъхновяват. Можете също да се научите да сте щастливи като двойка.
3. Направете живота си приятен. Тоест, тя интегрира концепцията за екзистенциалната красота. Например, като декорирате пространство във вашия дом, можете да подсилите благосъстоянието, което създава комфорт и хармония.
4. Никога не обръщайте гърба си за себе си чрез лъжа или самозаблуда. Практикувайте искреност със себе си, като приемете последствията.
5. Създайте щастие. Това е най-добрият начин да го намерите. ¿И как можете да го създадете? Чрез вземане на решения, които зависят от вас. Например, положителна нагласа.

Искам да съм щастлив и не мога: 6 грешки, които ви пречат да се наслаждавате всеки ден

Предизвикателството на щастието на практика е сложно. Тази цел може да бъде обусловена от човешки неуспехи, като описаните по-долу:

1. Една от грешките, които ни пречат да бъдем доволни от себе си, е не оценявам настоящата ситуация да наблюдаваме живота от перфекционисткия филтър на идеала. Въпреки това, когато нещо се промени, пропускате това, което сте имали преди въпреки, че не съзнателно го ползвате..
2. схватка много пъти същия камък. Без значение на колко години сте, винаги можете да се промените и да се развиете. Въпреки това, ако приемете някои ограничаващи убеждения за самоусъвършенстването си, вашето собствено отношение ви обуславя.
3. На живо да работи. Търсенето на сегашния пазар на труда може да накара човека да се съсредоточи върху професионалиста и да пренебрегне свободното си време. Работата обаче е щастие, когато свободното време го допълва по необходимия начин.
4. пасивност. Това се случва, когато човек се чувства така обусловен от външни обстоятелства, че остава на същото място, въпреки че е нещастен в него..
5. Търсете твърде много себе си до точката, че не приемате уязвимостта си като човешко същество.
6. Анте нагоре други цели по-непосредствено преди собственото ви щастие.

Тази статия е чисто информативна, в онлайн психологията нямаме възможност да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да се отнасяте по-специално с вашия случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как да бъдем щастливи със себе си, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория личностно израстване и самопомощ.