Как да бъда щастлив сам с децата си

Щастието е постоянно желание на сърцето. Много често недоволството от настоящето се ражда от нарушаването на очакванията за жизнен план, който не отговаря на предишния идеал. Някои хора с деца например изпускат любовта на двойката, ако са разделени, овдовяли или не са намерили стабилна връзка. Причината за тъга, в този случай, е, че пропускате подкрепата на партньор в живота. “¿Как да бъда щастлив сам с децата си?”, Може би си зададете този въпрос с повече или по-малко интензивност в зависимост от настроението ви. Ако е така, продължете да четете тази статия за психология онлайн, в която ще ви дадем няколко съвета за постигане на тази цел.

Емоционален интелект, за да бъдете щастливи с децата си

Семейството е една от най-важните ценности на живота и вашите деца са вашето семейство. Мислете, че решаващият фактор за децата ви не е в това, че имате партньор, а че сте доволни от живота си. Нещо, което също е от съществено значение за себе си. Обърнете внимание на следното Съвети за щастие без партньор и с деца.

Потърсете външна подкрепа

Има въпроси, които не можете да споделите с децата си, защото те не могат да ви разберат, защото са на възраст. В други случаи може да предпочетете да ги държите далеч от този проблем. Поради тази причина е много важно да имате мрежа за поддръжка, мрежа от доверени хора с когото можете да говорите и споделяте тези въпроси, да поискате съвет, да поискате сътрудничество или някакъв съществен аспект. Истинската детерминанта на тези връзки на приятелство е, че вие ​​ги култивирате така, че да продължават във времето.

Изберете филми, с които се идентифицирате

Кино промотира емоционален катарзис чрез истории, които се свързват с настроението на зрителя. Романтичните комедии показват прототип на щастие, свързан с живота като двойка. Въпреки това, във филмовата вселена можете да намерите заглавия, които отразяват истории на родители или самотни майки. От време на време избирайте филми, които отразяват сценарий на живота, с който можете свържете емоционално. Чрез тези герои, които са звезди в сюжет, различен от традиционния, можете да разширите собственото си виждане.

Създава план за съгласуване

Това е един от най-важните аспекти, които можете да обмислите, за да намерите хармония между професионалното развитие и качеството на семейството. Този план на помирение включва данните за планирането, които ще практикувате в ежедневието по отношение на как ще организирате графиците си. Във връзка с това, опитайте се да съсредоточите търсенето на работа в компании, които насърчават подкрепата за помирение или, също така, оценяват възможността за работа от разстояние за тяхната гъвкавост на графиците. Работата е един от най-важните емоционални и икономически ресурси за планиране на дългосрочен семеен проект.

Учете се от децата си

Вашите деца могат да бъдат ваши учители по такива важни теми като търсенето на щастие. Например, наблюдавайте как живеят повече свързани с равнината на настоящето. Организирайте семейни планове които ви вълнуват всички. Можете да използвате дневен ред, предназначен изключително, за да запишете тези красиви дейности, които произвеждат илюзия, просто като ги представите. Най-добрите планове не са най-скъпите, а най-простите, например семейни излети.

Говорете положително за собствения си живот

Когато някой пропусне да има партньор, той рискува да опише реалността си от липсата на такава връзка, която му липсва. Вашият език превръща реалността. По тази причина си поставете целта да говорите за живота си от оптимистична и приятна перспектива. Например, можете да напишете вашите спомени от жизнена перспектива. Някои спомени, които можете да запазите в личния си живот като наследство от тези размишления, които обичате да препрочитате в тези моменти, когато имате нужда от малко енергия.

Животът е промяна и еволюция

Не правете абсолютни изводи за вашата реалност от сегашната ситуация. следователно, наблюдавайте сегашната си ситуация в контекста на сега. А сега, когато е много вероятно да бъде различно за известно време. ¿Какво отношение искате да си спомнят децата ви за вас, когато пораснат? Намерете своя отговор и превърнете този факт в лична цел.

5 съвета за щастие сами с децата си

1. Не живейте съсредоточено върху това как би бил животът ви, ако сте имали партньор. Това е форма на сравнение, която генерира голямо вътрешно износване, защото когато сте в тази точка, чувствате, че реалността не е толкова съвършена. Всеки път мислите от този вид идват в ума ви и вие сте наясно с това, променете това размисъл за алтернатива. Например, опишете предимството на настоящата ситуация.
2. Създайте рутина с чести графици, навици и обичаи. Тези правила създават привързаност към дома. Вашите деца се нуждаят от тези препратки, за да растат в контекста на емоционалната сигурност.
3. Чувствайте се горди със себе си Тъй като решавате различните непредвидени обстоятелства, които възникват през деня, поемате важна отговорност поотделно, вие растете като човек и сте референция за вашите деца. Оценете всичко, което правите всеки ден.
4. Не се обуславяйте от коментарите от тези хора, които ви карат да се чувствате, че трябва да имате партньор, за да сте щастливи. Не позволявайте на тези хора да прехвърлят вашата собствена ограничена визия за света. Не се застъпвайте за тези коментари, просто помнете, че вашата свобода е ваша.
5. Имате собствен живот да се научиш да си сам без партньор и да бъдеш щастлив само с децата си. Доколкото е възможно, удобно е да имате свободно време и свободно време. Вашето дете ще види това като знак на радост във вас. Вашият дневен ред е обусловен, но ако организирате, със сигурност можете да намерите място. Здраво е да имаш собствена автономия.
6. Намерете причини за продължаване на празника. След датите на рождени дни или специални дни, намерете теми за благодарност. Създайте свои собствени традиции с децата си, например, подгответе специален десерт в неделя. Споделете с тях някои от традициите, които сте научили от родителите и бабите и дядовците си. Свържете се с тази система, в която сте част, защото тогава чувството на самота изчезва.

Тази статия е чисто информативна, в онлайн психологията нямаме възможност да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да се отнасяте по-специално с вашия случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как да бъда щастлив сам с децата си, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория личностно израстване и самопомощ.