Как да бъдем силни в лицето на бедствието?

Има ситуации, които се превръщат в тест за вътрешната сила на човека. В определени моменти, в лицето на човешката уязвимост, е възможно да се почувствате, че външните обстоятелства ви оставят победени. на собствена тъга той произвежда ефекти, които са трудни за справяне, например умора и желание да спят по-дълго. Да бъдеш силен не означава да не страдаш за нещо, което те засяга, а да се справиш с него по най-добрия възможен начин.

Отдалечете се от проблема

В живота нещата не винаги са такива, каквито искаме. Но колкото по-дълго човек трябва да поеме реалността, толкова по-дълго той остава в несъществуваща реалност. Нека минава известно време, може да е достатъчно с две седмици да наблюдаваме ситуацията с друг перспектива.

Ако дискомфорта, който имате с човек за конкретна ситуация, тогава можете да говорите директно за него. Това не означава, че: a разговор отидете да поправите проблемите, но поне се чувствате много по-добре със себе си, като изнасяте чувствата си и сте поели инициативата във вашия резолюция.

Как да се грижим за вас

В тъжна фаза е важно да се грижите за себе си и почивка за повече време, за да направи живота ви по-удобен. Престани да живееш хипотеза и да приемем сигурността на живота си, за да се съсредоточим върху вашата реалност така, както е сега.

Това ще ви помогне да избегнете излишни разочарования. Придържането към равнината на хипотезите ви кара да очаквате нещо, което днес е неизвестно.

Всеки човек живее болката си в своята форма и по пътя си, вие знаете себе си по-добре от всеки друг. Затова се опитайте да укрепите в живота си онези пространства, които ви правят добре и които ви помагат. Намерете баланса. Не е необходимо да ви казваме какво се случва с вашата среда, но е конструктивно да говорите с човек, на когото имате доверие.

Тази статия е чисто информативна, в онлайн психологията нямаме възможност да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да се отнасяте по-специално с вашия случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как да бъдем силни в лицето на бедствието?, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория Личност.