Как да бъдем винаги точни

Времето е част от нашия живот. Времето не може да бъде само преживяване на щастие, както се вижда от дара на живота в настоящето, но също така и източник на страдание, тъй като се случва при трудностите да се управлява реалистично или пред лицето на вторичните ефекти, произведени от ненадеждност.

¿Как да бъдем винаги точни? ¿Как да стигнем до планираното време и в точното време до това лично или професионално назначение? В Psychology-Online ви даваме ключовете да спрете да закъснеете и да намалите стреса, че тази бързане от последната минута ви причинява.

1. Как винаги да бъдем точни? Вземете отговорност
2. 3 причини за закъснение
3. Как да бъдем точни по време на работа
4. 5 идеи да бъдат точни

Как винаги да бъдем точни? Вземете отговорност

Като цяло, непътуваният човек избягва собствената си отговорност да поеме последствията от този акт, като оправдае закъснението си по причини извън неговия контрол. Например телефонно обаждане в последния момент, задръстване или закъснение в автобусната спирка. Ако това е вашият случай, докато продължавате да давате по-голяма тежест в начина на управление на времето на външни фактори, отколкото на собствения ви капацитет за вземане на решения, ще следвате същата динамика и в бъдеще. В допълнение, непунктуалността е свързана с емоционалната незрялост.

¿Как да бъдем винаги точни? Поемете своята отговорност, като наблюдавате това отношение като действие, което има последици, които вредят на трети страни. Например, когато някой незначителен човек кара своите приятели и членове на семейството да чакат редовно, те изпращат посланието (дори и да не са наясно с него), че не оценяват наистина времето си..

¿Каква е стойността на точността?

Следователно, за да бъдете винаги точни, поемете отговорността си със себе си, с живота си и с другите. Когато човек обикновено често закъснява, много вероятно е през цялата си история той да получава обратни съобщения от други. Направете подробен списък с последствията, които нежеланието е произвело в живота ви. Изберете тихо място, за да го напишете и честно избройте всички идеи, които идват на ум. Препоръчително е да визуализирате тази информация, т.е. да поемате отговорност за тази реалност.

3 причини за закъснение

Има различни причини, които могат да опишат повтарящо се поведение на непунктуалност. ¿Какви са тези обстоятелства?

Идеалистична визия за времето

Седмиците не могат да се простират до безкрайност, но техният времеви контекст ви принуждава да определите своя дневен ред реалистично. Идеалистичната визия кара някой да се ангажира с повече задачи, отколкото може да направи в този наличен марж.

Ефект на повторение

Навикът нараства от свързаното с това учене около опит, който следва подобна схема. В този случай непунктуалният също добавя верига от моменти, в които тази характеристика присъства. Въпреки това, както можете да научите нови действия, можете също да се отучите от други.

В такъв технологичен момент като сегашния, непунктуалността може също да бъде подсилена негативно преди възможността за информиране на събеседника за забавянето чрез съобщение.

Предпочитате да не чакате

Понякога неактуалността в социалните планове е свързана и с желанието да се достигне до това място и този човек вече чака. Това означава, че той предпочита да избягва дискомфорта, който произвежда поемете това чакане което ви извежда от зоната на комфорт поради липсата на навика да възприемате тази роля.

Как да бъдем точни по време на работа

¿Вие искате спрете да закъснявате за работа? Точността е сложен феномен, тъй като много хора винаги пристигат в определеното време в офиса, но те се забавят в останалите планове на свободното си време.. ¿Как да бъдем точни по време на работа?

Планирайте пътуването си

за генерира рутинна процедура, Можете да планирате начина, по който ще пътувате до работното място всеки ден. Освен това се препоръчва да извършите действителното изчисляване на времето, което е необходимо, за да получите от дома си адреса на компанията.

Запознайте се с други колеги

Може би нивото на ангажираност към посрещане на график се увеличава, ако останете да работите с други колеги, които живеят в същия район.

ръчен часовник

Докато действието на гледане на времето в този моден аксесоар е незабавно, напротив, когато го консултирате на мобилния си телефон, рискувате да бъдете забавени в резултат на новини от WhatsApp. Мобилният телефон има толкова много функции, които се използват неправилно, за да ви отнемат време.

¿Как да се получи точна работа? Извадете в ума си петнайсет минути в началото на деня, за да планирате всички подробности, като вземете за справка този термин, който сте отбелязали в ума си. Ако искате повече психологически съвети във вашата работна среда, можете да се консултирате със следната статия: съвети за щастие на работното място.

5 идеи да бъдат точни

По-долу ви даваме пет идеи, които винаги са точни:

• Напишете плановете си в дневния ред. И преди да се ангажирате с ново предложение, проверете тази информация.
• Следете време и от гледна точка на другата. Имате професии, но други също имат отговорности.
• Проактивно отношение Това означава, че, както и да увреждате управлението на времето, когато сте склонни да отлагате задачи за друг път, произвеждате обратен ефект, когато планирате детайли от предишния ден.
• Във вашите планове за отдих е близо до места, където можете да се забавлявате, докато чакате. Например в близост до библиотека или книжарница.
• Направете закуската един от най-специалните моменти от деня Ви, тъй като начина, по който започнете деня, влияе върху последващото развитие.

Очевидно има специфични обстоятелства, при които може да възникне забавяне. Обаче, когато непунктността е норма, е разумно да се направи нещо за това, за да се генерира ново поведение в управлението на времето.

Тази статия е чисто информативна, в онлайн психологията нямаме възможност да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да се отнасяте по-специално с вашия случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как да бъдем винаги точни, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория личностно израстване и самопомощ.