Как да преодолеем егоизма в нашето ежедневие

В нашето ежедневие егоистичното поведение може да доведе до много конфликти. Да бъдеш в състояние да поставиш нуждите на другите преди нашия може да бъде много труден навик да се развива, особено ако това не е естествено за нас. Не трябва да забравяме, че процесът за преодоляване на егоизма е бавен и трябва да се прави стъпка по стъпка, а също така, човек може да бъде егоист в някои области на живота си и да не бъде в други..

По същия начин, егоизмът не винаги има отрицателно въздействие върху нашия живот, има ситуации, в които тя е адекватна и адаптивна. В тази статия от Psychology-Online ви казваме как да преодолеем егоизма в нашето ежедневие, както и някои ситуации, в които може да е подходящо да бъдат егоистични.

1. Как егоизмът се намесва в живота ви
2. Как да преодоляваме егоизма в нашето ежедневие
3. Видове позитивен егоизъм

Как егоизмът се намесва в живота ви

Да знам как да преодолеем егоизма в нашето ежедневие, трябва да се опитаме да идентифицираме как егоизмът създава проблеми в живота ни, за да започнем да елиминираме егоцентрични действия и да прекомпонираме ежедневието си.

Егоизмът поражда повече конфликти

Когато действаме егоистично, ние генерираме противоречия или разногласия в различни жизнено важни области. През целия си живот сме виждали хора, които не само се сблъскват с конфликти, но и активно ги търсят. Те сякаш се радват на моменти от дискусии и битки. Те не само не са съгласни с някои неща, но изглежда, че искат да бъдат. Обикновено не е хубаво да си около тези хора. Това е фина форма на егоизъм, чрез тези конфликти човекът става център на вниманието, което се нуждае и се чувства самодостатъчно.

Да бъдеш егоист убива твоята радост или забавление

Често егоизъм ограничава възможността да се наслаждавате на нещата защото винаги намира нещо лошо във всичко. Това може да се превърне в начин за изразяване на егоизъм, тъй като това е начин за чувство за контрол на критичен човек, то те кара да се чувстваш над другите в позиция на самопровъзгласила се власт, защото си открил грешка в другите части.

Егоизмът води до нереалистични очаквания

Егоизмът кара егоистичния човек да очаква твърде много от другите и е по-фин, когато става въпрос за това, което човек трябва да си даде.

Човек с твърде много очаквания за себе си никога не приема комплимент, никога не се чувства така, сякаш е успял, дори когато ясно е направил нещо. Те могат да изглеждат смирени, защото са твърди за себе си, но отвътре те смятат, че са много по-добри от останалите.

Това е друга фина форма на егоизъм, защото пренебрегва естествените ограничения и предполага, че човек трябва да може да прави всичко по всяко време. Въпреки че позитивното мислене е добро нещо, реалността е, че повечето от нас не са способни да направят това, което искаме да направим, дори ако го предложим. Всички ние имаме ограничения и трябва да се научим да ги приемаме като част от нашата човечност.

В заключение, човек, който тя очаква твърде много от себе си който не приема комплимент и смята, че е твърде добър за някои хора, може да загуби много хора около тях и да генерира много напрежение и щети.

Егоизмът ограничава способността за подобряване

Повечето от нас имат трудности да приемат критики, но в същото време знаем, че е необходимо да се направят някои критики, за да се подобри.

В случая на егоизъм има тотално отхвърляне на всякакъв вид критика, смята се, че истински приятел е този, който се фокусира само върху своите положителни аспекти и игнорира негативните. Тогава, когато някой предлага полезна критика с намерението да ви помага, те го тълкуват като презрение и неуважение.

Как да преодоляваме егоизма в нашето ежедневие

Някои съвети, които можете да вземете под внимание, за да преодолеете егоизма в живота си, са:

Бъдете честни със себе си

Първо, за да знаете как да престанете да завиждате и егоистично, трябва да признаете, че егоизмът се намесва във взаимоотношенията ви. След това трябва да идентифицирате областите, които са негативно засегнати от егоистично поведение, това може да ви помогне да започнете да ги променяте. Но идентифицирането на тези егоцентрични поведения няма да бъде лесно и може да бъде много болезнено. Приемането на негативна истина за себе си и опит за промяна е нещо, което най-накрая мотивира.

Заменя себичните навици

Промяната на дългосрочните навици е възможна с внимателно и последователно планиране, основано на детайлите на вашето поведение. Наблюдавайте взаимодействията си с други хора и идентифицирайте онези области, в които сте егоистични. Опитайте се да намерите начини за това как можете замени егоистичното поведение. За да спрете да бъдете егоистични, съсредоточете се върху това как вашите взаимоотношения могат да бъдат подобрени, ако преодолявате егоизма в ежедневието си. Въпреки че в началото може да бъде много трудно, с течение на времето ще видите ползите.

Мислете за другите

Първо поставете желанията и нуждите на другите, това е едно от основните правила за преодоляване на егоизма. Да не бъдеш егоистично означава да дадеш време, енергия, внимание или пари на други хора, когато е необходимо. Често се опитваме да се оправдаем с това, което правим, но трябва да помним, че отношенията не са съвършени и че трябва да се отнасяме към другите по същия начин, по който искаме другите да ни лекуват..

Не се отказвайте

Решаването да се промени един модел, дълбоко вкоренен във взаимоотношенията, ще изисква много усилия. Трудностите могат да ви накарат да се съмнявате и мислите, че е по-добре да хвърлите кърпата, но не трябва да се обезсърчавате и да се опитвате да си спомните защо искате да преодолеете егоизма. Един добър начин да преодолеете своя егоизъм е да се опитате да преодолеете препятствията.

Видове позитивен егоизъм

Въпреки коментарите по-горе, има моменти, в които може да е уместно да бъде малко егоистично. След това ви представяме позитивен егоизъм:

Когато се сблъскате с важно решение за вас

Понякога решенията, които вземаме, включват други хора, но понякога големи решения като преместване в друг град, прекратяване на връзката ... ви принуждават да мислите за себе си и по-малко за другите. Важно е да се разгледа всичко, което е важно, когато се вземат важни решения, но в крайна сметка трябва да изберем най-доброто решение за себе си.

Когато има щастие

Да бъдем щастливи е нещо, към което всички се стремим, особено ако не сме имали живота, от който се нуждаем или искаме за себе си. Понякога щастието означава да оставим настрана нещата, които вече не работят за вас, или да не са подходящи за вас. Да бъдеш щастлив изисква малко от егоизъм от наша страна, за да получим това, което всеки от нас заслужава.

Когато става въпрос за здраве

Здравето е наше и само наше. Ето защо, да бъдем егоистични в това отношение е фундаментално. Начинът, по който избираме да се грижим за себе си, е просто нашият и никой друг.

Когато трябва да прекарвате времето си сам

Самото прекарване на времето е добра причина да бъдете егоистични. Ние всички се нуждаем от нашето време сами, за да правим неща, които харесваме, да се познаваме и т.н. Така че понякога трябва да бъдете егоистични, за да намерите време за себе си.

Тази статия е чисто информативна, в онлайн психологията нямаме възможност да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да се отнасяте по-специално с вашия случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как да преодолеем егоизма в нашето ежедневие, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория личностно израстване и самопомощ.