Как да вземаме трудни решения в живота

¿В каква посока искате да поемете живота си??

Всяка стъпка, която предприемаме по пътя, е насочена към постигане на жизненоважна цел. Дали това са малки решения как да изберем дрехите, които ще носим, ​​или какво ще ядем, изборът в живота е част от нашето ежедневие. Въпреки това, има моменти, когато дадено решение може да доведе до неочакван обрат на събитията, трудни за приемане на радикални промени и е много важно да бъдем сигурни какво ще правим.

Започнете да се срещате с човек, сменете дома или работата си, се оженете ... ако не сте сигурни накъде да стигнете, в тази статия за психология онлайн ще ви помогнем с тази статия, ще ви дадем най-добрия съвет, който да знаете как да взимате трудни решения в живота.

1. Трудни, но необходими решения
2. Пример за вземане на решения
3. Как да вземаме важни решения в любовта
4. Как да знаем какъв път да вземем в живота

Трудни, но необходими решения

Ако има нещо, което много ни струва човешките същества, това е трудно решение. Те често генерират много страхове и безпокойство и са свързани с оставянето на нещо. Независимо дали напускат работа, оставят партньор или се движат, трудните решения могат да станат много необходими. Има много примери за трудни решения, но повечето имат много сходен психологически процес, това се основава на взаимодействието на чувствата с по-рационални процеси, За да знаете как да вземете трудно решение в живота, е важно да намерите баланса между двата елемента.

Какво да правите, когато не знаете какво решение да вземете

Ако не знаем какво да правим в компрометирана ситуация, можем да извършим следното упражнение:

• Помислете как искате животът ви да е в рамките на 24 часа, ¿как бихте били по-щастливи?
• Сега повторете същото упражнение, но трябва да си представите себе си в рамките на 2 месеца, половин година ... и така нататък.
• ¿Вие виждате себе си след два месеца със същата работа, двойка или апартамент? ¿Какво искате да направите??

Не е необходимо да се определят дългосрочни цели, тъй като те не могат да бъдат изпълнени, като това упражнение е достатъчно, докато периодът от една година е достатъчен. Сега, когато знаем как бихме искали да живеем, е време да се въоръжим с кураж и да предадем нашето решение на нашата околна среда и на засегнатите хора..

Това може да е най-сложната стъпка, обаче, ако сме ясни по пътя към продължаване, трябва да останем твърди и верни на решението си.

Пример за вземане на решения

Живеем в малък апартамент, без тераса и плащаме икономичен наем. Разглеждаме възможността за преместване в малко по-скъп апартамент, но се опасяваме, че това не е най-подходящото решение.

• "¿Искам да продължа да живея на този етаж след два месеца?
• "¿Какво мога да направя?? ¿Имам ли необходимите инструменти за промяна? "
• В случай, че имате някаква пречка (лична, икономическа, нямате време да гледате нови апартаменти ...) "¿Мога ли да го преодолея и да продължа да преследвам целта си?
• "¿Изглеждам по-щастлив, ако си представя, че живея някъде другаде?

След като сме наясно с това, което искаме да направим, трябва само да се въоръжим с кураж и предприеме голяма стъпка.

Как да вземаме важни решения в любовта

Осъществяването на любящо решение може да бъде сложно и да генерира много емоционални напрежения. Личните отношения представляват едно от предизвикателствата, пред които хората се сблъскват по-често, но с по-голяма трудност. Когато има чувства между тях, е трудно да се реши какво е най-доброто за нашето психологическо благополучие.

Направете сантиментално решение

Този тип пътища обикновено са от две много различни естества: или искаме да предприемем стъпката и обявете любовта ни или искаме прекъсване на връзката.

• Ако се появи първият случай, нормално е да се чувстваме страх и несигурност. Да бъдеш отхвърлен от някого може да бъде много тежък удар. За такива случаи можем да си зададем следния въпрос: "¿какво ще стане, ако не ти кажа какво чувствам?„Ако искаме да направим голяма стъпка, трябва да оставим страха зад себе си и да бъдем смели в любовта.
• В обратния случай може да не знаем как да кажем на партньора си, че искаме да се разделим. Това може да е по различни причини, но когато това чувство на цъфтеж трябва да вземе най-мъдрото решение да избегнем увреждане на другия човек и себе си.

Как да знаем какъв път да вземем в живота

Понякога проблемът не е в вземането на решения, а в незнанието как да преследваме нашите емоционални и лични цели. Изборът на най-добрия път не винаги е лесен, затова искаме да ви дадем най-добрия съвет от практиката на позитивната психология.

Как да знам дали сте на правилния път

Теорията на Селигман за позитивната психология гласи, че има три вида щастие:

• Приятен живот: базиран на хедонизма и търсенето на приятни усещания
• Животът на ангажимента: Този тип път ни насочва към състояние на баланс между отговорности и лично благополучие, то се основава на откриването на нашите добродетели и силни страни и ги използва за поемане на междуличностни предизвикателства..
• Значителен живот: лични духовни лидери и активисти, става дума за фокусиране на всичките ни усилия върху борбата за кауза, по-голяма от самата индивидуалност.

Всяка от тези пътеки е насочена към преследване на някакъв вид жизнено щастие. Въпреки това, според самия Селигман, животът на ангажираност е това, което ни дава ключ към емоционалното благополучие.

¿Какъв път искате да следвате?

Тази статия е чисто информативна, в онлайн психологията нямаме възможност да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да се отнасяте по-специално с вашия случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как да вземаме трудни решения в живота, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория личностно израстване и самопомощ.