Как да се сложи край на връзката, без да се нарани

Ако мислите да скъсате с някого, може да имате смесени чувства към него. В крайна сметка, вие сте започнали връзката по някаква причина. Така че е нормално да питаме: "¿Нещата ще се оправят ли?¿Трябва ли да му дам още един шанс?¿Ще съжалявам за това решение? "Човекът, когото разбивате, може да бъде наранен, разочарован, тъжен, отхвърлен ...

Когато вие сте този, който свършва връзката, вероятно искате да го направите по уважителен и чувствителен начин, без другият да се почувства наранен. В тази статия за психология-Online ви даваме няколко съвета, за да знаете как да се прекрати връзката, без да се нарани другото лице

1. По-добре ли е да се сблъскате или избягвате момента на счупване?
2. Съвети за прекъсване на връзката, без да навреди на приятеля или приятелката ми
3. Оставете партньора си да го пожелае

По-добре ли е да се сблъскате или избягвате момента на счупване?

Някои хора избягват неприятната задача да започнат труден разговор. Други имат отношение към "просто трябва да го преодолеете". Но нито един от тези подходи не е най-добрият. Избягването на момента само удължава ситуацията (и може в крайна сметка да нарани другия човек повече). И ако бързате в труден разговор, без да мислите за това, можете да кажете неща, за които съжалявате.

Може би приемате a междинно положение, мислете нещата така, че да сте наясно защо искате да се прекъснете и после да действате.

Съвети за прекъсване на връзката, без да навреди на приятеля или приятелката ми

Всяка ситуация е различна. Няма единен подход за всички случаи на скъсване. Но има някои неща, които трябва и не трябва да се правят, когато започнете да мислите за разговор с разрив. ¿Искаш да знаеш как да се прекрати връзката, без да се нарани? След това обърнете внимание на съветите, които ще ви предложим:

Какво трябва да направите, за да оставите някой невредим:

• Помислете какво искате и защо го искате. Отделете време да обмислите чувствата си и причините за решението си. Бъдете верни на себе си. Дори ако другото лице може да бъде наранено от вашето решение, е добре да направите това, което е подходящо за вас. Просто трябва да го направите по разумен начин.
• Помислете какво ще кажете и как може да реагира другият. ¿Ще бъде тъжно? ¿луд? ¿Dolido? ¿Или дори облекчен? Мисленето за гледната точка и чувствата на другия може да ви помогне да бъдете чувствителни. Той също така ви помага да се подготвите. ¿Мислите, че човекът, когото чупите, може да плаче? ¿Загуба на формулярите? ¿Как ще се справите с този вид реакция? Важно е да се работи емоционална интелигентност в този тип ситуация.
• имам добри намерения. Нека другият знае, че те е грижа. Помислете за качествата, които искате да покажете на другия човек - като честност, доброта, чувствителност, уважение и обич.
• Бъдете честни, но не и жестоки. Кажете на другия човек нещата, които ви привличат на първо място и какво харесвате в нея. Тогава кажете защо искате да продължите. "Честност" не означава да бъдеш "твърд". Не избирайте качествата на другия човек като начин да обясните какво не работи. Помислете за начините да бъдете любезни и нежни, както и честни. В този случай е препоръчително да се използват различни видове асертивна комуникация.
• Кажете го лично. Споделихте много помежду си. Уважавайте това (и покажете добрите си качества), като разделяте лично. Ако живеете далеч, опитайте се да правите видеоконференции или поне едно телефонно обаждане. Нарушаването на социалните мрежи може да изглежда лесно. Но помислете как ще се почувствате, ако партньорът ви е направил това за вас.
• Ако ви помага, доверете се на някой, на когото имате доверие. Може да е полезно да разговаряте за чувствата си с доверен приятел. Но уверете се, че човекът, на когото имате доверие, може да го запази частен, докато не разговаряте с партньора си. Уверете се, че вашият партньор разбере първо за вас, а не за друг човек.

Какво не трябва да правите:

• Не избягвайте другия човек или разговора, който трябва да имате. Изтеглянето на нещата го прави по-трудно в дългосрочен план - за вас и вашия партньор. Също така, когато хората отлагат нещата, информацията може да изтече. Никога няма да искате човекът, когото прекъсвате, да чуе от друг човек, преди да го чуя от вас.
• Не бързайте в труден разговор, без да го обмисляте. Можете да кажете неща, за които съжалявате.
• Не го уважавайте. Говорете за своя бивш с уважение. Внимавайте да не клюкаете или да говорите лошо за него или нея. Помислете как ще се чувствате. Вие бихте искали бившият ви да каже само положителни неща за вас, когато вече не сте заедно. Също така, никога не се знае, бившият ви би могъл да се превърне в приятел или дори да разпалите романтиката един ден.

Тези "да и не" не са само за почивки. Ако някой ви кани да напуснете, но не се интересувате наистина, можете да следвате същите насоки, за да кажете на този човек не по сърдечен начин.

Оставете партньора си да го пожелае

Нарушаването не е лесно решение. Може да се наложи да отделите малко време, за да помислите за това. Дори и да сте сигурни в решението си, разбиването означава да се проведе неудобен или труден разговор. В допълнение, ситуацията може да бъде сложна в случай, че желаете партньорът ви да го желае.

Дали те продължават дълго време или кратко време, отношенията могат да имат специален смисъл и стойност в нашия живот. Всяка връзка може да ни научи нещо за себе си, за другия човек и за това, което искаме и се нуждаем от бъдещ партньор. Това е възможност за нас да се научим да се грижим за друг човек и да изпитаме другия човек, който се грижи за нас.

Прекъсването също е възможност за учене. Не е лесно. Но това е възможност да направите най-доброто, което можете, за да уважавате чувствата на друг човек. Прекратяването на връзката - колкото и трудно да е тя - развива нашите умения, когато става въпрос за честност и доброта по време на трудни разговори.

Тази статия е чисто информативна, в онлайн психологията нямаме възможност да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да се отнасяте по-специално с вашия случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как да се сложи край на връзката, без да се нарани, Препоръчваме Ви да влезете в нашата категория терапия за двойки.