Какви са вашите лични силни страни?

Според позитивната психология, ако искаме да сме щастливи и да постигнем целите си, една от нашите цели, която ще трябва да постигнем през целия си живот, ще бъде да развием нашите лични силни страни, тъй като те са това, което ще ни помогне да растеме и да преодолее всяка болезнена или неблагоприятна ситуация, която идва в нашия живот. но, ¿как да знам какви са вашите лични силни страни?

Силните страни на позитивната психология

Мартин Селигман, създател на позитивната психология, реши, че има серия от лични силни страни, общи за всички човешки същества, независимо от вашата култура, религия или течение на мисълта. Те са силни страни, които са в зародиша във всеки един от нас и които могат да бъдат насърчавани или образовани.

Класификация на личните качества

Селигман ги класифицира силни страни в шест различни групи, които са следните:

• Мъдрост и знаниеСа силните страни, които участват в придобиването и използването на знания. В тази група са включени любопитството, любовта към знанието, критичното мислене, находчивостта и способността да се дават съвети на другите..
• смелост: силните страни, които ни позволяват да постигнем целите си въпреки трудностите, които са смелост, постоянство, почтеност и жизненост.
• човечество: Състои се от силните страни, които ни позволяват да се грижим за другите, като любов, привързаност, щедрост и емоционална интелигентност.
• правосъдие: силните страни, които ни позволяват да живеем заедно, са работа в екип, чувство за справедливост и лидерство.
• умереност: В тази категория са включени силни страни като способността да прощавате, скромност, предпазливост и самоконтрол.
• превъзходствоТе ни позволяват да дадем смисъл на живота, като способността за чудо, благодарност, надежда и духовност.

Мартин Селигман, заедно с Кристофър Патерсън, проектира и така наречения тест Via, който ни позволява да определим как тези подаръци присъстват в нас.

Тази статия е чисто информативна, в онлайн психологията нямаме възможност да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да се отнасяте по-специално с вашия случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Какви са вашите лични силни страни?, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория личностно израстване и самопомощ.