Незабавното удоволствие ви пречи да постигнете целите си

Едно от нещата, които ни струват най-много, е да избегнем незабавно удовлетворение, т.е. да не се поддаваме на настоящия импулс в полза на една по-далечна цел във времето, но това ще означава повече полза, като например, когато се поддаваме на желанието да преувеличаваме в средата на диета или когато решим да приемем поканата и да излезем с приятели вместо да учим за изпита имаме следващия ден. За да не се поддадем на незабавно удовлетворение, научаваме, когато сме малки, искаме нещо от родителите си и те казват „не“. Нормалната реакция е истериката, защото като деца ние не разбираме, че те се държат по този начин и голямото влияние в нашия живот, което ще има това обучение, както от финансова, така и от професионална, емоционална и лична гледна точка..

Защо е важно да се избегне незабавно удовлетворение

Научете се да забавяте наградите, т.е. контролирайте непосредствените импулси Това е важно, защото ще ни помогне да постигнем целите, които сме си поставили през целия си живот.

Борбата с незабавното удовлетворение обаче не е лесна и още по-малко в нашето сегашно общество, което е създадено, за да задоволи всяко желание веднага. Непосредствената награда също ни помага да не страдаме или да се сблъскваме с неприятни чувства или че не знаем как да се справим, което ни води, в дългосрочен план, до натрапчиво поведение като закупуване, хранене, пиене, едно взаимоотношение след друг, без да се емоционално ангажираме. в нито една от тях и т.н..

Проучването на конкуренция, поддържането на връзка, следването на диета или здравословната икономика зависи до голяма степен от способността да се контролират непосредствените импулси към цел, която, макар и по-далечна, ще означава повече ползи за нас.

Тази статия е чисто информативна, в онлайн психологията нямаме възможност да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да се отнасяте по-специално с вашия случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Незабавното удоволствие ви пречи да постигнете целите си, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория личностно израстване и самопомощ.