Какво да правиш, когато някой унищожи душата ти?

¿Какво да правиш, когато някой унищожи душата ти? Философията на оптимизма, взета до крайност, ни води до погрешна ситуация за избягване на болка, дори когато трябва да го преживеем. Работата е там, че единственият начин да се преодолее тази сърцераздираща болка, която ви смущава отвътре, когато някой ви е наранил в дълбините, е да живеете тази болка и да я обработвате, за да може наистина да я излекувате. Също така, въпреки че раните заздравяват, има и белези, които болят отново в някои моменти от ритъма на спомените, копнежите или загубите..

Погледнете към миналото

Когато някой унищожи душата ти, всичко боли не само емоционално, но и физически. Тялото ви боли, защото сте уморени и изтощени в резултат на тъга. За щастие, личният опит е източник на мъдрост, когато се сблъскваме с такива моменти. Поради тази причина е удобно да гледате към миналото Помнете подобни ситуации, в които не сте се отказали и въпреки че страдате, преодолявате болка, която не е вечна.

Съсредоточете се върху вас

Когато душата ви боли, съсредоточете се върху себе си за истински. Не чувствайте моралната отговорност да знаете за другите, защото сега е кога трябва да се тревожите за вас. Когато някой е слаб, той не може да се грижи за тревогите на други хора, защото има достатъчно, за да устои на собствената си болка.

Махни се колкото може повече от човека, който те е наранил. Махни го от пътя си. Направете живота си приятен и красив за себе си, поставете акцент върху собственото си благополучие. Насладете се на здравословен живот в контакт с природата, защото такива планове са терапевтични.

Тази статия е чисто информативна, в онлайн психологията нямаме възможност да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да се отнасяте по-специално с вашия случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Какво да правиш, когато някой унищожи душата ти?, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория личностно израстване и самопомощ.