10 книги, които ще ви помогнат да преодолеете липсата на любов

Всички онези, които са преживели любовта в собствената си плът, знаят, че това е едно от най-добрите усещания, които хората могат да изпитат. Да бъдем с любимия е това, което всички ние искаме, и когато се влюбваме, нашият ум живее от и за този човек.

но Когато връзката се прекъсне и обичаният човек напусне, ние трябва да преминем през етап от живота си, който изобщо не е приятен. Страданието може да бъде толкова голямо, че може да отнеме месеци и дори години, за да се върнем към това, което бяхме. За щастие, някои автори са публикували поредица от редакционни творби, които могат да ни помогнат по този болезнен начин.

Как да облекчим разбитото сърце

Не всеки обича по същия начин или със същата интензивност и има хора, които отнемат много повече време от другите, за да преодолеят този деликатен момент. И това е, че когато прекъсваме сърцата си, е необходимо да слезем на работа и отново да се закачим за живота.

Това не е лесно, но няма друг, иначе можем да преживеем екзистенциална криза. Отхвърлянето от страна на най-важния човек от нашия живот може да предположи тежък удар за нашето самочувствие.

• Свързана статия: "Много ми липсва бившият ми партньор: какво мога да направя?"

Книги за преодоляване на липсата на любов

Ако живеете в тази ситуация и искате да преодолеете липсата на любов, по-долу ще намерите списък с книги, които ще ви съпътстват в тези горчиви моменти. Това е подходящо време за размисъл върху това, което се случи във вашата връзка, но е и добро време да растете и да не правите същите грешки в бъдеще.

Следните текстове могат да бъдат полезни, така че се възползвайте от тях и приемете тази ситуация веднъж завинаги.

1. Цивилизован развод, терапия за скъсване (Adriana G. Monetti)

Преодоляването на любовта не е лесно преживяване за никой от нас. Обаче, когато цялата тази отрицателна енергия се използва, за да продължи да расте на лично ниво, липсата на любов може да се превърне в обогатяващ опит. Сега добре, пътят към самоусъвършенстване може да бъде труден за следване, особено когато има брак между или ако имате общи деца. В последния случай е необходима много сила на волята и много самоконтрол, защото малките страдат и когато родителите се разделят.

"Цивилизованият развод, терапията за скъсване" е ръководство за преодоляване на разделението на браковете. На страниците му читателят се научава да приема новата реалност и да избягва продължаването на конфликт, който ако не бъде решен по зрял начин, може да причини рани, които струват много за изцеление..

• Купете го тук.

2. Любов или зависи? (Уолтър Рисо)

Както беше казано, преживяването на болката от раздялата е опит, който може да бъде много негативен, но по-лошо е дори когато човек не се чувства комфортно със себе си и има голяма емоционална зависимост от другата страна. Сигурно сте чули фразата: "първо да обичаш някого, когото трябва да обичаш". Е, нищо по-сигурно от тези думи.

Несигурните хора причиняват "токсични" взаимоотношения и емоционалната зависимост се превръща в сериозен проблем: лоша комуникация, ревност, конфликти ... Ако смятате, че това е вашият случай, можете да научите от тази книга, за да са здрави и извънредни. Може би сега ще преминете през раздяла и трябва да се сбогувате с бившия си партньор и дори да не се връщате към тази проблемна връзка, това, което научите с тази книга, може да бъде много полезно за следните взаимоотношения. Така ще сте научили много ценен урок.

• Можете да го купите тук.

3. Яжте, молете, обичайте (Елизабет Гилбърт)

Това е автобиографичен роман на автора, в който тя разказва, че разведена жена прави търсене, за да се намери. За да направите това, посетете Италия, Индия и Индонезия. Да, разводът му беше горчив и любовта му беше катастрофална, реши да вземе необходимите сили, за да промени живота си към по-добро.

Без съмнение, вдъхновяваща работа, която може да ви помогне да разберете деликатния момент на прекъсване. Освен това, авторът оставя в своите страници послание с надежда: прекъсването е възможност да бъдете наистина щастливи да ви намери отново със себе си.

• Купете го тук.

4. Как да оцелееш от почивката (Висенте Гарридо)

Въпреки че липсата на любов е нещо, което всички човешки същества изживяват някъде в живота, има малко работи, които предлагат насоки за минимизиране на тази ситуация, която причинява огромен дискомфорт. Загубата на любимия човек е подобна на загубата на любим човек, така че е процес на скръб, който трябва да бъде приет, за да продължи напред в живота..

А преодоляването на прекъсването на подобрението включва и реорганизиране на живота и зрелост в момента на отделянето от двойката. Може дори да се наложи да седнете пред съдия, който да се занимава с попечителството на дете или разпределението на собствеността. Тази книга се занимава с тези сложни ситуации, така че става много пълен текст.

• Можете да го закупите на тази връзка.

5. Трудно ми е да те забравя (Мариела Михелена)

Мариела Марчена е психоаналитик, който е публикувал няколко редакционни творби. "Трудно ми е да те забравя" е текст, предназначен за онези жени, които не могат да обърнат страницата и които въпреки желанието си не знаят как да го направят. Благодарение на този текст читателят може да обмисли ситуацията си и да продължи с живота си.

И забравянето на този, който обича толкова много, не е лесна задача. Съпротивата на промяната, чувството за вина, миговете на живота ... Не става въпрос за изтриване на човек през нощта или за преструване, че не съществува в мисълта или паметта, но е необходимо да се приеме, че ако Любовта е част от живота, сърцето е също част от живота. Харесва ни повече или по-малко. Голяма книга, написана честно и просто, която има за цел да ви накара да разберете и придружите в такъв деликатен момент от живота на човек.

• Можете да го закупите на тази връзка.

6. Счупен. Липсата на любов като емоционален и биологичен феномен (Ginette Paris)

Липсата на любов е трудно емоционално преживяване, което не само засяга начина, по който се държим, но мозъкът също страда от последствията си. Този текст прави преглед на най-новите открития в невронауката, за да потвърди това, което поетите и философите отдавна ни казват.

Разбитото сърце, въпреки че е емоционална и психологическа болка, боли точно като физическа болка. Всъщност, това може да бъде наистина инвалидизиращо, когато тази фаза от нашия живот не е надлежно преодоляна. Този текст е различен от много други, които се занимават с тази тема, но той е много вдъхновяващ и обогатяващ за своето съдържание.

• Купете го тук.

7. Защо обичаме (Хелън Фишър)

Тази книга на антрополога Хелън Фишър предизвиква голям интерес сред психолозите и учените в любовта. Без съмнение това е убедителен и разкриващ текст, който дава нови отговори на стари въпроси, каква е причината да се влюбиш, какво е любовта? или какво можем да направим, за да го запазим жив?

• Ако искате да научите повече за неврохимията на любовта, можете да прочетете нашата статия: "Химията на любовта: много мощен наркотик"

Текстът има дълбоко биологично виждане, което обяснява подробно функционирането на някои невротрансмитери като допамин, серотонин или норадреналин. Д-р Фишър също отличава любовта към любовта и обяснява защо любовта може да изведе най-доброто и най-лошото от нас.

• Купете го в тази връзка.

8. Научете се да обичате себе си (Trinidad Coll)

Липсата на любов е процес на скръб, който трябва да преминете, за да се върнете към това да бъдете добри със себе си. Болка, гняв и страх са емоции, които се преживяват, докато човек не може да приеме, че всичко е свършило, че човекът, който веднъж реши да сподели живота си с нас, може да е оставил, за да не се върне.

Това, което е нормално да го преживееш, може да се превърне в проблем от голяма величина когато човекът, който трябва да преодолее липсата на любов, има ниско самочувствие и не обича себе си. Тази книга цели да научи пътя към себелюбието и помага на читателя да осъзнае защо не обича себе си и какво трябва да направи, за да промени начина си на мислене..

• Купете го тук.

9. Жени Малкеридас (Мариела Михелена)

Книга, специално ориентирана към жени, които не се чувстват обичани от това, кой трябва да го прави, или които са в токсична връзка, очевидно вредни. Неговата цел е да помогне да се излезе от този тип релационна динамика толкова вредно и да си възвърне автономията извън рамката на двойката.

• За да научите повече за тази книга, кликнете тук.

10. Вече казах сбогом, сега как те забравям (Walter Riso)

Заглавието на тази книга е много поучително: едно нещо е физически да се отдели от някого, а другото е да се отделим емоционално от него. И да, този етап на любов без любов е необходим, тъй като по-добре да преминем през скръб е по-добре да избягваме повтарящи се мисли въз основа на спомените, споделени с този човек. По-късно, във всеки случай, приятелството може да бъде възстановено, след като всичко бъде преодоляно.

• Повече информация за книгата ще намерите на тази връзка.