9 основни книги по психология

Жанрът на психологията е един от най-търсените днес. Управлявай нашите емоции и разбери начина, по който работиш вътрешно, е от съществено значение за пълноценен живот. Ето защо, психологическите книги са отлично средство за познание и личностно израстване.

Има много теми и области, които обхващат книгите за психология, и това може да ни помогне много. Всичко зависи от момента, в който се намираме и каква трудност или напротив, каква област от живота ни искаме да развием или да се изправим пред ... .

"Ирационалните убеждения (...) са големи врагове на психолозите; ние се сблъскваме с тях като ловци и не се уморяваме да се борим с тях и да ги елиминираме, ден след ден. И има толкова много!

-Рафаел Сантандреу-

Основни книги по психология

днес ние ви предлагаме 9-те книги за психология, които препоръчваме от La Mente es Maravillosa и това, което считаме за по-влиятелно.

1. Изкуството на горчивия живот - Пол Watzlawick

Това е кратка книга за психологията, написана на много прост език Тя е пълна с анекдоти, които ни разказват за тези погрешни нагласи, които имаме всеки ден и това ни пречи да бъдем щастливи. Безспорно една от най-препоръчваните книги за психология за всички аудитории.

също, е една от книгите, която ни помага да разпознаем нашия личен стил в различни ситуации, предлагайки ни възможност да открием как хората създават с нашите ментални механизми нещастна и нещастна реалност. Доста възможност да се опознаем.

2. Изкуството да не правиш живот горчиво - Рафаел Сантандреу

Това е книгата, от която извличаме цитата от самото начало. Не знаем дали авторът е създал тази книга, след като е прочела предишната които представихме, но реалността е, че те се занимават с една и съща тема, макар и по съвсем различен начин.

В тази книга на психологията, Сантандреу, един от най-важните психолози в Испания и под неговия богат опит, разказва за най-опасните поведения и нагласи за психичното здраве и начинът, по който могат да навредят на качеството ни на живот.

3. Емоционална интелигентност - Даниел Големан

Това е една от книгите за психология, която е написана отдавна и която все пак има висока образователна стойност. Това е силно препоръчително и референция за много психолози днес. В тази книга, авторът брилянтно анализира връзката между мисълта и емоцията.

В допълнение, Даниел Големан ни предлага възможността да знаем какво е емоционалното разузнаване, как можем да го насърчим и защо се формира. Това е добре позната книга за психологията и това ни помага да разберем себе си по-добре и тези около нас.

"В много реален смисъл всички ние имаме два ума, един ум, който мисли и друг ум, който се чувства, и тези две основни форми на знанието взаимодействат, за да изграждат нашия умствен живот."

-Даниел Големан-

4. Вашите грешни зони - Уейн Дайър

Това се случва както при предишната книга: въпреки че е написана от няколко години, тя все още е референция за много психолози днес.. Книгата ни учи какви са погрешните поведения, които ни пречат да бъдем щастливи. Той също така предоставя практически инструменти за генериране на положителна промяна.

Всъщност това е една от най-практичните книги по психология, защото предлага упражнения за всяка глава, които ви позволяват да определите какви са вашите ирационални убеждения и как понякога усложняваме живота си чрез притеснения, вина или нужда от одобрение от другите, между другото.

Подобряването на отношението е една от темите, по които се търси повече информация. Други са как да се научат да установяват здрави взаимоотношения и да познават основите на психичното здраве.

5. Любов или зависимост? - Уолтър Рисо

Това е една от най-препоръчваните книги по психология за хора, които искат да разбератоснова за установяване на положителни междуличностни отношения. Книга, която говори за взаимоотношения, основани на здрава любов, а не в емоционална зависимост.

Любов или зависи ни дава правилните инструменти за правене на любов и взаимоотношения пълни и удовлетворяващи преживявания. Обяснява ключовете за преодоляване на емоционалната зависимост, давайки ни адекватни знания за любящите връзки.

6. Човекът, който обърка жена си с шапката си - Оливър Сакс

Това е доста нетипична книга за психологията, която се опитва да приближи читателя към патологиите, които могат да бъдат намерени в психологическа консултация и начина, по който те засягат пациентите. Това се прави чрез разказване на 20 клинични истории като роман по много човешки начин.

7. Мощен ум - Bernabé Tierno

В момента има убеждение, че сме роби на това, което мислим. Ние вярваме, че промяната не е възможна и че единствената възможност е да се ограничим до оставка. В тази книга, Бернабе Тиерно ни учи, че умът е най-доброто ни оръжие и как можем да го използваме за генериране на положителна промяна.

Мощен ум е книга за психология, в която развитието на личността, устойчива на кризи и трудности, е негова централна връзка, демаскиране на скритите механизми на нашия мозък.

8. Мисли бързо, мисли бавно - Даниел Канеман

Тази книга неочаквано беше международен успех. В него се представят двата начина или системи, които контролират начина, по който мислим, за да можем да получим силата да подобрим качеството на живота си чрез качеството на нашите мисли.

Даниел Канеман ни изненадва, като ни показва колко несигурен е нашият мозък, който е пълен с пристрастия и обединява фалшиви и недовършени много пъти. Една от тези психологически книги, които не можем да забравим да четем, ако искаме да знаем малко повече за това как мислим.

"Сложното мислене изисква усилия и при избора между два пътя нашият мозък обикновено избира най-простия. Умственото усилие е цена, а мозъкът има склонност да икономисва.

-Даниел Канеман-

9. Силата на навиците - Чарлз Духиг

Навиците са част от нашия живот и също определят нашето благосъстояние. Важно е да ги осъзнаем и да променим онези, които не допринасят за нещо положително в живота ни. Тази книга е отличен инструмент за постигането му.

Това са 9-те книги за психология, които ви препоръчваме да прочетете, дали сте си поставили за цел да научите повече за тази област или че се стремите към по-голямо благополучие и удовлетворение от живота си на общо ниво. Надяваме се, че тези предложения са полезни за вас.

С любезното съдействие на Christian Schloe

7-те най-добри книги за самопомощ и лично подобрение Бихте ли искали да знаете най-добрите книги за самопомощ, които могат да послужат като инструмент за вашето лично израстване? Днес ви даваме най-добрите 7. Прочетете повече "