Съдбата е кратка анимация за тук и сега

Destiny е анимационен късометражен филм на четирима ученици от френското училище Bellecour Ecoles d'art. Историята изпраща мощно послание от едно невъзможно, макар и магическо, да предложи интелигентно размисъл за това как живеем в момента.

Тя поставя различни аспекти, които могат да ни помогнат да се насладим на настоящето по-пълноценно.

• Свързана статия: "Пайпър: скъп къс от способността да се преодолява"

Кратко, което ни кани да се замислим за настоящия момент

Със следната история, екипът на Институт по психологическа и психиатрична помощ Mensalus отваря интересно размисъл за това как да живеем тук и сега.

Първо, можете да гледате видеото по-долу:

Краткото показва редица магически опции. Как можем да разберем това послание?

Историята повдига широк репертоар на невъзможно, вярно е, но можем да ги разберем като метафори, които насърчават промените в различни жизнени аспекти.

Резултатът е ясен пример. Фактът да спрем да гледаме часовника и да си поемем дъх, за да оценим деня, позволява на героя да сложи край на "контрола, за да живее" и дава начин да "живее за контрол". По същия начин краткият текст показва на няколко пъти възможността за "спиране на времето". С това послание авторите ни канят да направим СТОП, за да помислим, т.е. да оставим място за мислене, вместо да се изправим пред деня с автопилота.

Разкрива се, когато главният герой може да се види в забавен кадър. Каква метафора извличаме от този момент??

Виждането на реалността в забавено движение е начин да се материализира нещо толкова абстрактно, колкото способността за анализ. Под това имаме предвид по-обективен анализ, изследване от позиция, далеч от самокритичния глас и от която ние разработваме позитивно-реалистични мисли..

Колко пъти стигнахме до конструктивно заключение, след като се дистанцираме от конфликта? В резултат на това упражнение се раждат най-функционалните възможности. По същия начин свързването с обективността може да върви ръка за ръка с искането за външна помощ и споделяне на загрижеността.

Ние всички търсим моменти, в които да дишаме, съзерцаваме лъч светлина, да се отдалечаваме и т.н. Но не винаги ги намираме ...

Вярно е. Това има много общо с работата под налягане. Усещането за „не стигам до всичко“ и „трябва да бъда в състояние“ понякога увеличава самозадоволяващите се мисли и оставя настрана индивидуалните нужди. Метафоричният акт на поемане на дъх може справедливо да отговори на този контакт със собствените нужди.

От друга страна, "дишането" понякога е просто това, дишане. В този момент, в който фокусираме вниманието си върху дишането и отдаването му, забавяме взискателната мисъл и оставяме място за размисъл безплатно..

Психичната разрешителност е това, което след това произтича от здравословната молба: почивка, кафе без бързане, сядане и наслаждение на пейзажа, съзерцаване и наблюдение на детайлите, възприемане на информация, че с автоматичния пилот не усещате. Поемането на дъх е проявление на правото ни да спрем и да се чувстваме.

Главният герой освобождава контрола на времето. Като цяло, лесно ли е да "пуснем"??

Това е една от най-големите теми, по които работим в Психотерапията и Коучинг: отхвърляне на отговорностите, които не принадлежат на нас, освобождаване на функции, които някога са ни принадлежали, но които вече са загубили смисъл, оставят мисли, които ни обвиняват, пускане на примитивни емоции, отпускане отиват предразсъдъци и т.н..

Придържаме се към това, което знаем и понякога намираме, че промяната е сложна, защото се страхуваме как ще се почувстваме в новия контекст.

С какво съобщение можем да останем от „Съдбата“?

Съдбата в крайна сметка предлага интелигентно размишление за това как живеем в момента. Много пъти съдбата се обяснява като нещо, което "вече е написано", което не можем да променим. Този кратък филм повдига различни аспекти, които могат да ни помогнат да живеем тук и сега по-пълно и да предвидим балансирано бъдеще.

Като казах това, стартирахме съобщение:

"Как управлявам своя жизнен момент ще повлияе на това как живея този момент и бъдещите мигове".

Може би не можем да знаем какво е бъдещето, но е в нашите ръце да попитаме какви ресурси вярваме, че ще улеснят пътя.

По същия начин си спомняме колко е важно да виждаме, чуваме, ухаем, докосваме и дегустираме. Струва си да поставим петте сетива в това, което правим, ако целта ни е да го изпитаме от удовлетворение. За да го почувствате, има добро разтягане. Това е разликата между времето на живот и отдаването под наем.