Появата в социалните мрежи

Появата в социалните мрежи почти се е превърнала в мания. Можем дори да говорим за начин на живот около него. Колко пъти сме правили снимки само, за да ги закачим на стените на Facebook, Instagram или друг отворен борд? Мобилният е част от нас. Благодарение на него ние свързваме нашата "страхотна" ден на ден, така че другите да ни се възхищават и да ни изпълнят публикациите на "харесвам".

но, Какво се крие зад това непрестанно търсене на внимание и възхищение? Това ли е новият начин да се търси слава? Мога ли да посоча слабостите в нашето самочувствие? Без съмнение това е явление, което изисква поне малко размисъл; Целта ще бъде да се помисли дали наистина има някакъв вид афективно лишаване. Появата в социалните мрежи се превърна в тема на дебат както на популярно, така и на научно ниво. Така че, нека да копаем малко по-дълбоко в него.

Социални мрежи и самочувствие

Социалните мрежи са инструменти, които могат да бъдат много полезни както на работното място, така и лично. От една страна, Те ни помагат да бъдем по-близо до нашите близки и да споделим опита си с тях. Публикуваме снимка на специален момент, пишем отражение и дори споделяме музика, която харесваме или генерираме дебат. От друга страна, те могат да се използват и като средство за реклама на малки и големи компании, на свободна практика и нови проекти.

Проблемът е, когато превърнем външността в социални мрежи в центъра на нашия живот, основната ни мотивация. Вече не само фотографираме къде отиваме, но отидем на места изрично, за да снимаме себе си. Ние се обличаме по конкретен начин, за да го покажем на света. Ние извършваме действия, така че другите да видят това, което правим. Дори някои хора са загубили живота си, падайки от върха на сградата, когато се опитват да станат "най-добрите" самоснимките".

Какво ни кара да направим социалните мрежи начин на живот? За това ще бъде важно да се изведат самоуважение. Самоуважението, според Масо (2013), е свързано с това оценката, която правим за нас. Тя може да бъде разделена на два компонента:

• Съзнанието, което имаме за себе си, това е нашето аз-концепция. Тоест, характеристиките на нашата идентичност, качества и характеристики на нашия начин на съществуване.
• Този втори компонент е сантиментален. Става въпрос за оценяване и любовта, която чувстваме и изпитваме към нашия човек, нашите интереси, вярвания, ценности и начини на мислене.

Ниското самочувствие влияе върху това как се отнасяме към другите. Екипът на López-Villaseñor (2014) гарантира, че хората с ниско самочувствие живеят социални отношения с безпокойство и страх от отхвърляне. По този начин достигаме до ключов момент, за да разберем натрапчивото използване на социалните мрежи. Ниското самочувствие и страхът от отхвърляне в много случаи се превръща в императивната необходимост да се търси приемане от другите.

"Най-лошата самота не е удобна за себе си".

-Марк Твен-

Външен вид в социалните мрежи: попълване на вътрешен вакуум

От будистката психология търсенето за попълване на вътрешен вакуум се постулира. Когато се чувстваме непълни и в същото време разочаровани, в много случаи търсим щастие във външните стимули. В случая, който ни засяга, ние ще го търсим под формата на внимание и признание. По този начин създаваме фалшиво щастие въз основа на външни мнения.

„Можете да търсите в цялата вселена някой, който е достоен за вашата любов и привързаност, но този човек не е никъде. Този човек е самият ти ".

Този тип щастие е крехък, наред с други неща, защото Това желание да се моля, да се побере всеки ръб, в много случаи завършва с оголване на лицето на тяхната идентичност. Можем да бъдем критикувани или просто да не харесваме това, което предлагаме. По този начин нашето самочувствие ще бъде още по-оскърблено и увредено.

Друг фактор, който влияе, е нестабилност на мнението на другите. Това, което днес харесваме, утре може да спре да ни харесва. По този начин, един ден, когато имаме много последователи, не е синоним на друг ден, в който продължаваме да ги имаме. Какво се случва? Взехме своето щастие и го дадохме на другите. Вместо да вземем нашето щастие и да поемем отговорност за него, ние сме го дали на другите, за да ни направят щастливи. Когато в действителност нашето щастие зависи от нас.

Окончателно отражение

Всичко, което блести, не е злато. Не всичко, което виждаме в мрежите, е отражение на реалността. Хората просто показват какво искат да покажат. Появата в социалните мрежи е твърде относителна. Никой обикновено не виси плач или лош момент. Ако погледнем отблизо, повечето от това, което виждаме, са пътувания, партии или събития, които включват определено значение за всеки от нас. "Виж какво имам, къде съм отишъл или колко добре съм го имал"... Не попадайте в грешката да мислите, че другите хора живеят 24 часа на ден "в стил".

Фрази харесват "Какво добро е моят приятел", "Моят приятел не спира да прави неща", те се чуват много често. Но ако видяхме всеки ден от всеки един от тези хора, със сигурност ще открием, че той не е твърде различен от нашия. С нашите моменти на тъга и радост. Това ни казва, че не трябва да вярваме на всичко, което виждаме. Но и в случай, че други хора са щастливи, какво е по-добро от това да бъдат щастливи за тях.

В заключение, подчертайте това нашето щастие е в нашите ръце, така че нека не го оставяме на мнението и възхищението на другите. От друга страна, когато ги вземем за отправна точка, не отиваме в социалните мрежи, защото може би не е само демонстрация, която е по-пристрастна от тази. Светът, в който негативните емоции почти не съществуват и следователно малко или нищо реално.

Радостта не е в нещата; е в нас ".

-Ричард Вагнер-

Използването на Facebook намалява емоционалното благополучие Знаете ли, че науката е открила, че Facebook намалява емоционалното благосъстояние на своите потребители? В тази статия ще ви разкажем основните причини. Прочетете повече "