Десетте правила за улов на щастие

1º.-СОНР, усмихва се усмивка през цялото време. Когато се чувствате тъжни, усмивка.

10º.-ТАНЦ, СЕН, БРИНКА, слушане на музика.

Със сигурност има повече, вие знаете, че аз винаги казвам, че "НИЩО, КОЕТО НЕ СЧИТАТА Е АБСОЛЮТНАТА ИСТИНА" търси вашия път. Работи за мен!!!!

I. - НАСОЧКАТА

Има няколко усмивки или начини за усмивка:

1. - Автентичната усмивка провокира в другите доверие направено с нас.

10. Провокативната усмивка.

Той е автоматичен, трябва да се усмихва на някого и да отговаря с усмивка. Преподаването на SONREIR по автентичен начин трябва да бъде задължително в училищата, в семействата, то трябва да бъде задължителен предмет в живота. Но ние често оценяваме сериозността и формалността, които изтриват усмивката на лицето. Ние я изгонихме от много области на нашия живот и тъй като не я обучаваме, тя изчезва.

Усмивката е безплатна, продължава секунда, но винаги се помни, украсява ви, ви помага да получите това, което искате, можете да кажете всичко с нея, най-богатите се нуждаят от нея и най-бедните могат да я дадат. Дори когато я даваме, ние я пазим и то винаги е жив израз на доброто. Този пост го посвещавам на хората, които ме научиха да се усмихвам, на двама души, които знаят как да се усмихват много добре (M&M), на усмивката, в която се влюбих, Джулия, и на усмивката на Беатрис и Менсия, моите дъщери.

Като дете бях много сериозно дете, научих се да се усмихвам, когато бях по-стар, много стар. Учете децата си да се усмихват от ранна възраст и ще бъдат едно от най-добрите завещания, които можете да ги оставите. Спомняте ли си филма LA VIDA ES BELLA? SONRIE.

II.Приемане на реалността на добра степен

Ние прекарваме много време и енергия, опитвайки се да направим реалността така, както си мислехме, че трябва да бъде, т.е. как искаме тя да бъде. разочарование и тъга и оттам дори гняв. Реалността е ЕДНА, защото идва от света, който е ЕДИН.

Мъжът и жената имат само възможността да я сблъскат с лична стратегия. "Десетте правила за привличане на щастието" предполагат стратегия, в която второто правило на десетте е да се приема. Приемете реалността такава, каквато е. Прилагането му вече предполага голяма победа. Да го разчупиш е да съсипеш успеха на усилието, което не е друго, освен да привлечеш щастието в живота ни.

Но това не е просто да се приеме, то е да се направи ДОБРО СТЕПЕН, е необходимо да се преустанови процесът за това дали ни харесва или не ни харесва, изглежда честно или несправедливо, добро или лошо, това е, което е и няма да се промени. Този анализ на реалността от различни рационални перспективи изразходва много енергия и причинява съпътстващи емоционални състояния като тъга или гняв.

В тази позиция на "ПРИЕМАНЕ НА ДОБРО СТЕПЕН" нашата добра преценка, нашият интелект, интуиция и вътрешна мъдрост ще определят дали дадено действие или “няма действие”. За това ще бъде необходимо и другото “Десет правила за привличане на щастието” също са координирани, така че вътрешната ни мъдрост може да възникне.

С удивление ще видим как всичко се релативизира, тоест, това, което изглежда неудобно, се превръща в голяма полза, това, което изглежда край, е и начало, което изглежда ограничаващо е експанзивно ... и ще се роди във всяка една сигурност, че този нов отношението ни дава повече спокойствие и благополучие, отколкото тогава, когато действахме висцерално.

III

на “стъклото наполовина пълно или стъклото наполовина празно”, вие решавате, но можем да имаме само една мисъл в даден момент. През повечето време избираме мисълта автоматично. В продължение на години, може би от най-ранна възраст, ние се научихме да гледаме на света от гледна точка, например, винаги да бъдем внимателни към това, което липсва и да не го имаме, да се съсредоточим повече върху грешките, отколкото върху успеха, да подчертаем повече дефектите от добродетелите ...

За да бъде ПОЗИТИВЕН мъж или жена, трябва винаги да гледам на противоположното на ограничението. Ограничението в този случай ще бъде автоматичната мисъл, която несъзнателно ме кара да виждам стъклото наполовина празна, а ОПОЗИТАТА ЗА ОГРАНИЧАВАНЕ е спокойната мисъл, че съзнателно ми представя чашата наполовина.

Следователно това не е нищо повече от умствено упражнение. Когато гледам на света, какво се случва с мен, какво се случва с другите, обстоятелствата, които ме заобикалят, ще наблюдавам LIMITANTE и след като има “лов” Аз автоматично ще започна упражнението на ОПОПИСАТА НА ОГРАНИЧАВАНЕТО, т.е. незабавно ще анализирам ситуацията, поставяйки я в положителна посока. С други думи, аз ще премина от автоматичния начин на мислене, към спокойния начин на мислене.

Ето защо е необходимо да се комбинират останалите десет правила, за да се привлече спокойствие. Когато се успокоя и мисля положително, ПРИЕМАЙ ДОБРО СТЕПЕН, реалността ще бъде по-лесна. Започнах през нощта, за да благодаря за всички задоволителни събития, които се случиха с мен и след това избрах онези, които най-малко ми харесаха или които изглеждаха негативни за целите и интересите си и ги обърнах. Да бъдеш ментална техника става жизненоважен автоматизъм, който е включен в нашия начин на мислене и накрая в нашия начин да видиш реалността. Реалността не е нищо повече от поглед.

Положителният поглед или отрицателният вид. Вие решавате Да се ​​научим да гледаме положително изисква практика. Психично упражнение:” Преминете от ограничаването към противоположното на ограничението” Това е част от четвъртото правило на Десетте правила за привличане на щастието. Винаги вдигайте светлината в ръцете си в тъмнината.

IV.-БЕ ПРОАКТИВНО

Това, което можеш да направиш, можеш само да го направиш. Затова трябва да предприемем действия, ако искаме нещата просто да се случат и затова трябва да решим какво искаме да правим и как ще го направим. Това отношение не е вродено, съответства на неговия външен вид, съществуване и постоянство на свободната воля.

Можем да дадем силата на решение в живота си на всичко външно, на доброто и благосъстоянието на нашата околна среда, на това, което хората около нас мислят, на мъдрите, на другите хора, т.е. на нашите външни обстоятелства. Но ако напротив ние се движим само чрез медитирани и подбрани ценности, ние си поставяме целите и се посвещаваме на нещата, които наистина само мога да направя, и го правя с мисъл и положителна енергия, приемайки реалността с желание и усмихната на всяка обстоятелство, тогава започваме да контролираме живота си.

Проактивният мъж и жена знаят какво имат нужда и действат съобразно предварително избраните ценности и поставената цел, поемат лидерството на собствения си живот и генерират правилните действия и отговори във всеки един момент с голяма усмивка и позитивно отношение.

V.-СЕР АЛЕГРЕС

Радостта, широката емоция. Слово, което идва от латински и това означава жив и оживен. Той създава усещане за свежест и много светло. Който я преживява, го разкрива във външния си вид, език, решения и действия. За да бъдете весели, научавате и трябва да бъдете една от основните ни цели в живота.

От векове тя се търси по-чувствително и в чужбина. Сега тя се търси в интериора и от умствената и телесна зрялост е възможно да се достигне хармонично състояние на вътрешна тишина и спокойствие, приемане на желанието за реалността на всеки ден, усмивка, гледане на живота по позитивен начин и с подходяща проактивност ангажимент. да бъдеш жена и щастлив човек е възможно да бъдеш щастлив, благодарение на практиката на серия от навици: усмихвай се, бъди позитивен, приемай реалността и имаш позитивен поглед върху живота.

Всичко това се отнасяше до простите неща на живота, до ежедневните и обикновените, до работата на всеки един. Но за да излезе с пълна интензивност е необходимо да се раздели гнева, да не се ядосваме на ситуации, които са непоправими, освен това всяко събитие носи със себе си неизползвана мъдрост, която ни кара да растеме. Радостта е заразна, експанзивна и става съществен елемент на здравето (телесно, умствено и духовно).

VI.-ЖИВЕТЕ СЕГА

Всички ние имаме минало и всички искаме да имаме бъдеще, второто е несигурно, защото може да не се произвежда така, както сме го проектирали, миналото е неповторимо от всички. Следователно единственото истинско нещо е СЕГА. Това, което правите сега, в този случай, четенето е редове. Тялото е нещо, което е много ясно, защото за сега тя може да бъде само в настоящето, в момента.

Сърцето по същия начин и нашият дух, душа или Същество също. Умът ни е единственият, който има способността да се върне в миналото и да се насочи към бъдещето и да го направи с такава интензивност, която заема цялото ни сега, тоест, през цялото време живеем в миналото или програмираме бъдещето..

Ако не управляваме този капацитет, може да се случи така, че ние винаги се оплакваме, че този чудесен свят на въображаема реализация не пристига или че ние винаги се тревожим за по-добро бъдеще. Но също така може да бъде тъжно да видим миналото като загубено време, което не ни е дало това, което поискахме.

Този начин на използване на ума е много ограничаващ за постигане на щастие. Има друг инструмент, който е да живееш сега, като използваш ума си, за да се съсредоточиш с ПЪЛНО ВНИМАНИЕ И АКТИВНО СЛУШАНЕ. Става дума за не “преживни животни от миналото”, от това трябва само да извлечем “безсмислена мъдрост” какво се е случило с нас вчера.

Става дума за това, че не винаги гледаме на хоризонта, програмираме едно илюзорно бъдеще, става въпрос за планирането му в настоящето, маркиране на целите и проектиране на подходящи стратегии за целта или целта, която сме си поставили в настоящето. Нищо, което се е случило в миналото и нищо, което се случва в бъдеще, няма да спре да се случва повече, отколкото в момента. За да се постигне живот, сега е необходимо FLOW в настоящето.

VII

Спокойствието винаги ще идва отвътре, от собственото приемане и от приемането на другите. Трябва да разпознаем какви са техните врагове:

1º.-на “Mind-Parrot”: това предизвиква безпокойство и размирици при разглеждането на цели и задачи, които винаги преминават през промяната на другите и външния свят около нас. Който съди и закрепя в миналото и бъдещето и никога не живее сега.

2º.-несъществуващ “Емоционално управление ": Ние винаги мислим, че това, което чувстваме като тъга, гняв, страх, мързел, ... нашите роднини, приятели или колеги ни провокират, като правим това, което не е необходимо да правим според нашите планове и предварително установени критерии, които не отговарят на нашите инструкции и заповеди.

3º.-на “Body-Mind”: Нека го питаме и искаме по прищявка, смятаме, че това трябва да е така и той се диви в нуждите си от храна, секс, умора, почивка, тен, естетика, форма ... Тогава се появяват редица нагласи, които трябва да спазваме, за да избегнем:

А. - Това само се грижа за себе си, без да обръщам повече внимание на това, от което се нуждаят другите, особено на семейството ми и непрекъснато споря да защитавам “аз”.

Б. - че в живота си само се преструвам, че съм най-добрият пред всичко пред другите и никога не признавам грешките си.

В. - Че съм песимист и съм затрупан от трудности и неуспехи.

Г. - Не приемам другите и непрекъснато ги съдя, критикувам и ги дисквалифицирам.

Д. - че търсим всичко в чужбина и възнамеряваме да го променим, други да се променят.

Ако избегнем “врагове” а нагласите, които провокират, могат в същото време да започнат процес, начин за постигане на спокойствие, което се ражда и живее вътре в нас, и е индивидуално, единствено, уникално и изключително. Този процес носи със себе си необходимостта да се насърчават мисли за мир, приемане, разбиране и милосърдие, за това е необходимо да се усмихваш, приемаш другите такива, каквито са, да бъдеш ПОЗИТИВЕН, БЪДЕ ПРОАТИВЕН, БЪДЕ РАДОСТ и ЖИ ТЕБЕ..

С всичко това ние ще успеем да избегнем създаването на собствени състояния на чувство на неудовлетвореност, тъга, отчаяние, мъка, гняв, мързел ... Ние постигаме с всичко това, за да постигнем чувство на благополучие, което ни позволява да мислим преди да действаме, да не се страхуваме, да нямаме притеснения или тревоги за бъдещето, да не бъде вкоренено във визията за по-добро минало или да бъде уплашено преди несигурно и черно бъдеще.

Спокойствието е добродетел, което ни помага да подобрим качеството на живота си и ни позволява да бъдем истинските му собственици и от там да можем да повлияем на ума, тялото и емоциите си, за да уловим щастието.

VIII. - ЗЕМЯТА НА МАЙКАТА

Човек се нуждае от контакт със земята и с природата. Когато живеем в сгради, ние се откъсваме от прекия контакт със земята, което означава лишаване от нас пряк контакт с минералния и растителен свят. Живеем и работим в сгради един върху друг, един под другия и се движим механично без контакт със земята.

Контактът със земята по пряк начин е доказано ефективен за създаване на усещания. За да се насърчи тази връзка, ходенето бос е много подходящ инструмент. В този контакт има енергиен обмен, защото няма пречка за това, когато краката ни са директно на земята. В този обмен на енергия ни е позволено да елиминираме енергийните остатъци, които дестабилизират нашето здраве, има стимулиране на биологичните функции, елиминиране на токсините, увеличаване на органичните защити. Накратко ще видите само ползите и няма проблем в това.

IX.-НАШИТЕ ОТНОШЕНИЯ С ВОДАТА

Не само планетата, но и собственият ни организъм се формира 70% от водата. Неговото съществуване е живот, неговото отсъствие, смърт, неговият полезен потенциал се крие не само в пригодността му да утоли жаждата, така че нека да помислим за това колко употреби има и го даваме в живота си (напитки, храна, стерилизатор, почистване, енергия ...)

Последните изследвания показват влиянието на емоциите на хората върху него. Сякаш водата е енергичен и емоционален файл, който може да се управлява. Изглежда, че тя може да бъде модифицирана в молекулярната си структура чрез действието на нашите мисли и емоции, затова, ако сме вода, ако водата има благоприятен ефект и има памет при реагиране на емоционални стимули, несъмнено имаме инструмент с голям потенциал..

Можем да влияем на нашето физическо благосъстояние, просто като използваме вода интелигентно и подходящо. Той е инструмент за достигане и улавяне на щастието.

Х.-ПРИЗНАВАНЕ НА ЖИВОТ

Вие сте в този свят. ¿Как смятате този факт? Обичам да го виждам като прекрасен подарък. Вие сте уникално същество, никой не е съществувал и няма да ви бъде равен. Цялата Вселена е на наше разположение. Предлагам да отпразнуваме чудото на вашето съществуване на всяка крачка, всеки ден. Отворете прозореца на живота си, оставете сутрешното слънце и прохладата на всяка нощ и се пригответе да отпразнувате личното си парти.

И както във всяка партия, която оценява танците и скоковете, е от съществено значение тялото да бъде включено в тази динамика на улов на щастие. Включваме тялото в това търсене на щастие, а скокове и танци също ни помага да тонизираме мускулите, има сърдечно-съдови ползи, детоксикира на клетъчно ниво чрез увеличаване на потока на лимфната система.

Но фундаменталното е, че празнуването, скоковете и танците ни свързват с нашето ИНТЕРИОРНО ДЕТЕ. Естественото състояние на детето е щастие. Щастието е неговата същност. Роден с тази преливаща енергия да скача, танцува, крещи, пее, свири, защото следва ритъма на собственото му сърце.

Скачането и танците ви връщат за момент в детството: състояние на естественост и креативност, в които усещате това, което казвате и чувствате, няма маски, не лицемерие, вие сте креативни и гъвкави, човек се сблъсква с пречки с кураж и ентусиазъм, човек живее живота като щастливо приключение; пееш, свириш, танцуваш, сънуваш с чист вид, в който се възхищаваш от радост и благодарност; настоящето се живее без страх от бъдещето; емоциите се усещат и комуникират, те не се крият; просто, спонтанно, естествено, свободно, щастливо ... .

"Ако те не се променят и не станат като деца, те няма да влязат в Небесното царство".Mt 18,3 Потърсете ДЕЦАТА @, САЛТА и БАЙЛА празнуват LIFE.