Четенето е много повече от удоволствие

Четенето е една от дейностите, която ни определя като хора и, макар и да е загубила популярност в съвременния свят, поради нови и по-малко взискателни форми на забавление, като телевизия, филми и видеоигри.

Благодарение на четенето можем да влезем в прекрасни светове, познават ума на различни хора и опознават непознатото. Струва си да спрете за няколко минути, за да обмислите навика да четете, защото, накратко, какво ни дава четенето??

1. Четенето е едновременно банкет и упражнение за ума

Четенето ни отваря към безкрайното богатство на знанието, стимулира нашето въображение, нашите сетива и емоции. Това е умствено упражнение, в което нашият мозък активно участва, организира идеи, свързва концепции и провокира реакции и мнения от наша страна.

Този вид мозъчна атака, която се случва в нашия мозък благодарение на четенето, създава нови невронални връзки. Връзки, които благоприятстват критичното мислене и предотвратяват влошаването на нашите когнитивни функции, като памет, концентрация и внимание.

Книгите са най-тихите и постоянни приятели; те са най-достъпните съветници и най-търпеливите учители.

-Чарлз Уилям Елиът-

2. Идва ръка за ръка с успех

Това е показано от проучване, проведено в Оксфордския университет, според което, Обикновено читателите в юношеска възраст са по-склонни да успеят на трето десетилетие от живота си.

Това не е изненадващо, ако вземем под внимание това, което прегледахме в предишната точка за ползите, които тази дейност води за нашия ум. Богатството на знанието, на което четенето ни излага, е безкрайно и много ценно.

3. Обединете хората

Да, четенето подобрява социалните отношения по няколко начина. Един от тях е, че чрез предоставяне на нови и разнообразни теми на знанието, това ни дава какво да говорим с другите като теми за разговор, които можем да споделим с други хора.

Ударната вълна, която започва в нашия мозък, свързваща невроните един с друг, продължава да упражнява своя ефект, когато е свързана с другите. И това явление не свършва дотук обменът на идеи обогатява темата с нови и неочаквани перспективи и гледни точки, които не сме обмислили, което от своя страна разширява потенциала на нашия мозък.

Друг начин, по който четенето благоприятства нашето социално взаимодействие: да имаш общ интерес в определена книга или да четеш предмет с група хора дава чувство за принадлежност и близост до членовете на споменатата група.

последно, доказано е, че четенето на жанра разказ, в частност, благоприятства емпатията, тъй като ни кара да се ангажираме и дори да се идентифицираме с чувствата, драмите и емоциите, които героите живеят. Любопитно, нали??

"Великите книги ви помагат да разберете и да ви помогнат да се почувствате разбрани."

-Джон Грийн-

4. Прочетете командите стреса на ходене

Това може да се случи по няколко причини: едно, защото чрез показване на различни обстоятелства, които живеят и са живели човешки същества на различни места, култури и времена, Това ни кара да релативизираме нашата ситуация и да видим, че нашите проблеми не са единствените, нито най-сериозните, които съществуват. Това също може да ни накара да се учим от други преживявания, да придобием нови ресурси, които да приложим в живота.

Четенето е полезно и като терапия за стрес, защото само по себе си това е приятна дейност, което ни отпуска и просто ни кара да се наслаждаваме на такава приятна дейност.

Освен това, четенето на повтарящи се теми, които ни дават надежда и ни показват конструктивни алтернативи за това как да виждаме живота, като духовни книги, разширява нашите възможности и увеличава нашето благосъстояние.

9 основни психологически книги Психологическите книги могат да ни помогнат да се изправим пред трудностите и да насърчим личното си развитие. Ние ви предлагаме 9 книги, които ще ви помогнат. Прочетете повече "