Мобилите могат да влошат отношенията и да унищожат съпричастността

Колко време може да похарчим, без да се консултираме с уведомленията нашите телефони? Вероятно всички ние трябваше да се конкурираме с възможностите на едно технологично устройство и сме загубили. Усетихме как вниманието на човека пред нас е било отклонено към мигаща светлина, отстъпвайки място на последните и "спешни" известия.

Дори са успели да достигнат прекъснете речта ни, за да отговорите на повикване, да отговорите на WhatsApp или да проверите социалните им мрежи. Забравили ли сме какво означава да разговаряме? Или пък ние се отегчаваме да слушаме другите и само търсим вниманието на другия, когато имаме нужда от помощ с нашите проблеми или утеха за това, което ни засяга??

Клиничният психолог и социологът Шери Търкъл е извършила обширни изследвания, отразени в нейната прекрасна книга В защита на разговора (2017), където той казва това настоящите юноши са намалили емпатичния си капацитет с 40%, както и способността им да участват в дълбок разговор. И в това, мобилните телефони имат какво да правят.

Новите технологии са донесли със себе си профил, чиято основна цел е да бъдат непрекъснато, но на повърхностно ниво. Наложена е многозадачност и мнозина смятат, че губят време, когато се натъкват на две паузи в един ред.

"Истинският господар е липсата на желание да проверява телефона в присъствието на любимия човек"

-Ален дьо Боттън-

Споделям, следователно съм

Цифровият живот, в който сме потопени, се управлява от различни правила, отколкото сме знаели преди да използваме мобилния телефон като продължение на нашите ръце. сега, голяма част от социалните и трудови взаимодействия се осъществяват чрез електронни средства, като компютри, телефони и таблети.

Разговорът „лице в лице“ е отнесен на заден план, някои дори го смятат за загуба на време. Ако трябва да решите бизнес проблем, се изпраща електронна поща, ако трябва да поискаме прошка, пишем WhatsApp.

Изправени пред ситуации на конфликт или висока емоционална тежест могат да предизвикат безпокойство а новите технологии ни дават възможност частично да намалим тази тревога.

Младите хора оправдават използването на нови форми на комуникация като по-лесен и по-бърз начин да изразят мислите си. Те се позовават на тези мобилни устройства те им позволяват да пренапишат какво искат да кажат, да поправят грешки или да избягват напрегнати ситуации, които лично не биха знаели как да решат.

Проблемът е, че през екраните пропускаме една от най-обогатяващите части на разговора, невербалния език. Жестовете, интонациите, външния вид и реалните емоции на другия човек. Според експерти 70% от комуникацията преминава през невербален език, няма нищо.

В момента и в голяма степен ние заместваме човешката реалност с "меми" или емотикони. Струва ни един свят да поддържаме разговори, пълни със съдържание и чувства за продължителен период от време.

В резултат на това ние сме част и форма общество, което все повече и повече затруднява управлението на собствените си емоции, среща трудности и решаване на отговорностите. Ако не споделяте съдържание в мрежата, то / изглежда, че не съществува; Ако не споделяте една ваканция, тя може да даде усещането, че не сте ги имали или не са ги ползвали. Така, това, което споделяте, ще бъде отражение на това, което се представяте, но никога не е реалността.

При тези обстоятелства е по-сложно съпричастни, т.е. поставете се на мястото на другия и се опитайте да разберете техните емоции и мисли. Става дума за чисто визуален, повърхностен и променящ се дигитален свят.

От друга страна, има голямо търсене за нова и постоянна стимулация. Ако скуката се появи в класа, Мобилните телефони придобиват много власт като разсейвачи. Същото важи и за един скучен момент в поредица, филм или книга.

Трябва да развиете способността да бъдете само себе си и да не правите нищо. Това е, което телефоните ни вземат. Способността да бъдеш там, седнал. Точно това е да бъдеш човек ".

-Луис К. К.-

Разговорът е в опасност от изчезване

Пространствата, които преди това бяха представени като възможност за започване на разговор, вече не изпълняват тази функция. В обществения транспорт много хора търсят екраните си. В опашките на супермаркетите и магазините взимаме музикални каски и проверяваме мрежите си.

Хората не говорят и не говорят за това, което проверяват на телефоните си. Станахме шумоизолиращи машини, не посещаваме това, което се случва около нас, не говорим с непознати или обръщаме внимание на това, което се случва след нас. Прескачаме от едно заявление на друго, като се опитваме да убием скуката на тишината.

Имаме хиляди контакти в мрежата, с които да обменяме „харесвам те“ или да започнем чат, но след няколко минути се отегчаваме, „това не е достатъчно, не е това, което търся“ Вечно недоволни, неспособни да генерират автентични отношения, но Как очакваме да чуем, ако никой не ни учи на стойността на разговора и съпричастността??

"От много идеи, които никога нямаше да знаем, ако не бяхме имали дълги разговори с другите"

-Ноел Кларасо Дауди-

Където има способността да се чувства дълбоко?

Влязохме в неистов ритъм на живота, основан на хипер-свързаност и многозадачност. Тъй като отговаряме на имейл на шефа ни, проверяваме последната публикация на приятел във Facebook и проверяваме прогнозата за времето през уикенда. Ние четем книга, но ние държим телефона наблизо, за да отговорим веднага на WhatsApp, които пристигат.

Молим децата ни да не използват телефоните си на масата, но ако ни се обадят по телефона, ние отговаряме в момента. Това ни кара да искаме непрекъснато да сме на разположение в Мрежата, но също така предизвиква безпокойство да ни държи "прекъснати" твърде дълго. 

Изглежда, че някои компании измерват степента на конкуренция според наличността и работата, която работниците посвещават на работните си мрежи. Шефът може да ни уволни, ако не отговорим на имейл в 11 часа през нощта. В приятелските отношения изглежда по-ценно кой отговаря веднага.

Боли ни да си тръгнем "в четене" и без да отговаряме, и дори идваме да проверим с мъка последния час на връзката на човек. Наистина ли сме по-ефективни чрез постоянно използване на нови технологии? Ние сме най-добрите приятели, за да отговорим бързо, дори ако отговорът е ограничен до повърхностен емотикон? Ние бъркаме скоростта и количеството, с качество и стойност.

"Ако съдържанието е крал, разговорът е кралицата"

-Джон Мансел-

Ние не се нуждаем от повече телефони, а от пространства за разговори

Малки моменти на самота са достатъчни, за да спрете шума на хипер-свързаността и да слушате собствените си мисли. Предложи ни място, където наистина да говорим и да слушаме. Оставете ни време да се почувстваме, без мотиви.

Тя е в разговорите лице в лице, където връзките се изграждат и подсилват. Виждаме как се чувства другият човек, слушаме техните идеи и техните притеснения. Можем да съчувстваме, защото имаме тяхната радост или страдание пред нас.

Дълбоки лични разговори пробуждат емоции в себе си. Те ни дават място за отваряне и отваряне, за да бъдат чути и уважавани. Разговорите лично ни дават възможност да генерираме нови идеи, дори когато започнем с привидно безсмислени коментари.

Истинските връзки, собствените мисли и споделените емоции са това, което ни държи на автентичен начин.

Влиянието на социалните мрежи върху нашето самочувствие Може би не сте спрели да мислите за това, но реалността е, че е възможно социалните мрежи да влияят върху самочувствието ни. Как може да се случи това? Бъдете информирани, за да сте по-наясно с това и да избягвате свързани проблеми! Прочетете повече "