Може ли чревните бактерии да повлияят на нашите емоции?

Векове наред разплискваме известния лозунг "Мъжка сана и телесно сано ". И въпреки, че смисълът, който даваме сега, е далеч от оригинала, истината е, че изследванията са показали по много различни начини Здравото тяло е дом на здрав ум. Сред множеството тестове, които подкрепят това, намираме голямото изследване, което през последните години е получило връзката между чревните бактерии с мозъка, особено с емоциите..

Относително наскоро учените откриха изненадваща връзка между емоциите и чревните бактерии. Всъщност, Чревните бактерии се превърнаха в гореща тема на изследователите през последните години. 

Има тясна връзка между червата и мозъка

Всички знаем, че имаме „пеперуди в стомаха“. Последните изследвания показват, че наистина може да има някаква истина в метафората. От началото на 21-ви век учените изследват връзката между бактериите, които живеят в червата ни и психичното здраве.

Това обаче не е ново. Още в началото на ХХ век лекарите и учените пишеха много за това съдържанието на дебелото черво - особено вредните бактерии, които живеят там - може да допринесе за умора, депресия и невроза.

Въпреки че първите проучвания и хипотези за влиянието на чревни бактерии върху мозъка бяха отхвърлени като псевдонаучни, през последните 15 години учените са започнали да преразглеждат връзката между червата и мозъка. С повече проучвания, изследователите откриват, че комуникацията между червата и мозъка всъщност е двупосочна улица..

Мозъкът влияе както върху имунологичните, така и върху стомашно-чревните функции, които могат да променят състава на микробиома в червата.. На свой ред, бактериите в червата произвеждат невроактивни съединения, невротрансмитери и други метаболити, които могат да действат в мозъка. При изследванията върху мишки е открито, че някои от тези съединения могат също да повлияят на пропускливостта на кръвно-мозъчната бариера, която предотвратява навлизането на вредни вещества в кръвта в мозъка..

Чревни бактерии и настроение

Преди няколко години научната общност започна да изучава специфичния ефект, който чревните бактерии могат да окажат върху емоциите. Например, от няколко години се знае, че микроорганизмите в червата ни отделят голям брой химически вещества и че сред тези химикали са същите вещества, използвани от нашите неврони, за да комуникират и регулират настроението ни, като допамин, серотонин и гама-аминомаслена киселина (GABA). Те, от своя страна, изглежда играят роля в чревните разстройства, които съвпадат с високите нива на голяма депресия и тревожност..

също, Дълго време знаем, че голяма част от нашата неврохимична доставка произхожда от червата, където тези химически сигнали регулират апетита, чувствата на пълнота и храносмилане. Въпреки това не е било преди няколко години, когато изследването сериозно е взело предвид ролята, която микробите играят в освобождаването на тези много специални химикали..

Ролята на взаимодействията между мозъка и червата - микробиота

Наскоро изследователи от UCLA идентифицираха микробиозата на червата, която взаимодейства с мозъчните области, свързани с настроението и поведението. Това може да е първият път, когато са идентифицирани поведенческите и невробиологичните различия, свързани с микробния състав при здрави хора, тъй като предишните изследвания са били проведени върху животни..

Това проучване потвърждава, че взаимодействията между мозъка и червата-микробиота могат да играят важна роля в нашето здраве и дори в нашето поведение. Предишни изследвания вече предполагат това микробиотата, общността на микроорганизмите на червата, може да повлияе на поведението и емоциите.

но, Влияе ли червата върху мозъка или мозъка в червата? Не е ясно дали червата влияят върху мозъка и неговото развитие или дали мозъкът влияе върху червата. Изследователите предупреждават, че е трудно да се направят причинно-следствени заключения - които излизат извън рамките на асоциацията - тъй като това все още е млада област, в която все още се провеждат повечето мащабни проучвания..

Значението на чревните бактерии

Продължават курса изследванията върху влиянието на чревните бактерии и тяхното влияние върху мозъчната функция. Все още има какво да се открие и изясни. Досега различните научни канали изясниха, че:

• Чревната микробиота е голяма популация, която е важна за здравословния метаболизъм и мозъчната функция,
• Чревно-мозъчните комуникационни пътища включват невронални връзки
• Чревната микробиота е важна по време на ранното развитие и може да повлияе на "окабеляването" на стресовите вериги в мозъка
• Пробиотиците или "добрите бактерии" могат да окажат благотворно въздействие върху настроението

Няма съмнение, че микробиотата е важен модулатор на здравето и емоциите, което трябва да се разглежда като част от сложна и многостранна комуникационна система, необходима за установяване на здравословен баланс в развитието на мозъка. Така че, докато сме внимателни към това, което науката открива, по-добре да се грижим за телата си и да внимаваме за посланията, които могат да бъдат изпратени до нас.

Каква е връзката между емоциите и наднорменото тегло? Наднорменото тегло е масово и проблематично за много хора, които приемат диети и тежки съчетания, но не винаги успяват да отслабнат.