Който ви обича добре, ще ви направи кафе

Казват, че кафето е прегръдка в чаша, поради тази причина всеки, който те обича, наистина ще го приготви сладко и много горещо, за да откриеш облекчение и релативизираш възела на проблемите си. Когато вземете първата глътка, част от болката ще се изтръгне като парата, която бяга от тази страхотна, тъмна и жизнена напитка..

Често коментираме какво животът е този, който започва след добра чаша кафе. Това е, което йеменските манастири би трябвало да мислят през петнадесети век, когато според различни исторически документи те започнали да смилат зърната, за да получат изключителна напитка, която наричали. qahhwat al-bun (дойде от боб) и че по-късно, те са скъсени като  qahhwat (Кафе).

"Кафе помага на тези, които спи малко и много мечтаят"

Никой не беше безразличен към ефектите от откритието му, неговото витализиращо действие, тази приятна енергия и този опияняващ аромат, способен да създаде автентични пристрастени към кофеина. Ефектът от него беше толкова тревожен, че когато дойде в Европа през седемнадесети век католическите свещеници не се поколебаха да го нарекат "горчивото изобретение на Сатана".

В момента тази "диаболична" напитка е неоспорима част от ежедневната ни диета. също е причина за почти магически ритуал, върху който се изгражда цяла поредица от психологическа динамика, надарени с невероятни ползи за нашето физическо и емоционално здраве.

Днес в нашето пространство искаме да се замислим върху тях, с нас ли сте??

Кафе и депресия

Кафето не дава щастие, но създава идеални условия да го преживеем. Тази идея може да изглежда донякъде преувеличена, но е достатъчно да се анализира серия от данни, за да се стигне до същото заключение. Според проучване, публикувано през 2011 г. в "Archives of Internal Medicine", редовната консумация на кафе (около три чаши на ден), намалява нивата на депресия.

Сега идва един нюанс, който направи това изследване още по-интересно: данните са само значими в случая на жените. В случая с мъжете, редовната консумация на кафе често се свързва с увеличаване на тревожността. обаче, при женския пол въздействието върху емоционалното здраве е много положително. 

Причината за тази разлика в секса е в ритуала, изграден около самия кафе. Жените обикновено са по-склонни да се срещат в едно кафене, да направи желана и заслужена почивка с добра чаша кафе, докато между тях се улесни емоционалното облекчение. Чашките на масата са само оправдания за поддържане на емпатичната комуникация, която е толкова полезна, че позволява релативиране на проблемите, изцеление от тъга, страхове, притеснения и др..

Животът и натискът му внезапно се задържат от невидима стена, далеч от тази маса, в която малка група жени създава приказно убежище за неприкосновеност на личния живот.. Кафето действа като стимулант на нашата мозъчна химия, така че действа като кранче за някои невротрансмитери, като серотонин или допамин. Ние обаче сме, които, водени от неговия ефект, придаваме му автентична лечебна и лечебна стойност.

Допаминът, между удоволствието и мотивацията Допаминът са онези малки невротрансмитери в нашия мозък, които действат като мотиватори, които ни тласкат за постигане на неща: удоволствие, емоции и постоянство за намиране на цели. Прочетете повече "

Кафе с някой, когото обичаш

- Ела, да пием кафе и да поговорим.. Тази фраза, която е обичайна в нашия живот, съдържа много повече от обикновена среща или че пиенето на тази напитка, което някой в ​​миналото е каталогизирано като „диаболичен“. Да останеш за кафе има мотив и цел и не е нищо повече от укрепване на връзките с хората, които са важни за нас.

"Кафето мирише на прясно земно небе"

Ако мислим за това, сложният слух на нашите общества, белязан от прилив, натиск и цели, които ни предстои да изпълним, ни оставя малко място, за да разберем за тук и сега. През повечето време просто правим дейности, които можем да определим като "поддръжка": облечете се, яжте, вземете колата, автобуса, изчакайте линиите, свържете се, върнете се вкъщи ...

Наличието на кафе с някого е сензационен начин да се прекъсне този неутрален и асептичен жизненоважен поток. Предполага се, че ни обгръща със сила до настоящето, за да ни зарадва значим момент, изцеляващ и енергичен. Защото споделянето на добри моменти, дори кратки, е чудесен начин да се насладите на настоящето и да го осмислите.

Направи го, кафето по-добре в компанията

За да ви убедим в изключителните ползи от кафето в добра компания, ви предлагаме да помислите за няколко прости идеи..

• Пиенето на кафе стимулира производството на ендорфини. По този начин ние предпочитаме още повече тази емоционална връзка с хората, които са ни скъпи, създавайки кръг на благосъстояние, който подхранва нашето умствено равновесие.

• Споделяйте добрите моменти всеки ден с чаша кафе позволява ни да инвестираме в този познавателен резерв, който ще гарантира доброто здраве на нашия мозък.

• Във време на трудност, на жизнена мъка или на стрес, преди да се заключим в баня или в стая, за да плачем в мълчание, направете го: останете с някого за кафе, подгответе много гореща чаша и общувайте, поставете тези тревоги на глас, за да намерите утеха с този човек, който винаги знае как да ви слуша, както вие заслужавате.

Експертите показват, че можем да пием до три чаши кафе на ден. Би било чудесно, ако Редовно споделяхме една от тези чаши с добри приятели; с тези истински приятели, които разтварят болките на нашето същество със захарта на сърцето си и ни помагат да видим нови перспективи на топлото, но винаги разкриващо повърхност на доброто кафе.

Приятели са тези, в които вие разпознавате част от вас и друга странна, на която се възхищавате. За тези, които не прекарват време, съучастничество и чар. Прочетете повече "