Тъкане на терапевтичната сила на тъкане на нишките

Тъкането е дейност на предците, която остава непокътната и днес. Въпреки че за по-голямата част от историята на човечеството това се счита за женски труд, Днес все повече мъже също се занимават с тази търговия. Ето защо не е необичайно да научат това изкуство за деца, млади хора, възрастни и възрастни хора от двата пола.

Чрез различни изследвания е доказано, че този занаят има терапевтични ефекти за тези, които го практикуват. Тъкането развива двигателни умения, стимулира концентрацията и генерира пространства за релаксация и медитация. Освен това, тя е основата за изграждането на друг тип тъкан: социалната тъкан, тъй като тя служи като свързващ елемент между хора, които извършват една и съща дейност в група.

"Тъкане и разкопчаване на ръкава на пуловер на Пенелоп през цялото време с топка, с която котката играе, това всъщност е литература."

-Мануел Висент-

Връзката, която възниква сред тъкачите е толкова силна, че в много страни тя се нарича "терапия с вълна". Тези групи хора се събират, за да плетат, за да създадат, да научат за техники, материали, видове тъкани и модели. Но също така и за премахване на стреса, тъкане на истории, споделяне на опит и усмивка на живота.

Актът на тъкане подобрява настроението ни

Тъкането е задача, която можем да изпълним навсякъде. Ако го изпълним в самота, едновременно влизаме в състояние на самоанализ, отразяваме, Медитираме върху най-дълбоките си мисли и се наслаждаваме. Ако извършваме тази дейност в група, ние се отнасяме, създаваме нови приятелства и насърчаваме социалността. И в двата случая нашият мозък отделя ендорфини, които ни отпускат и генерират чувство на благополучие.

Изследванията в невронауката заключават това тъкане значително подобрява координацията и концентрацията на мозъка. Те добавят, че и двете увеличават степента на сложност на тъканта. Освен това, тази дейност допринася открито за хората с двигателни проблеми или проблеми с уврежданията.

Упражнението за плетене подобрява нашите двигателни умения. Той е полезен за хора, които страдат от някакъв вид увреждания в резултат на нараняване, операция или в резултат на заболяване като остеоартрит, артрит или метакарпален тунелен синдром.

В тези случаи тя не елиминира напълно болката, въпреки че тя я намалява по един важен начин. От друга страна, при децата той развива фини двигателни умения, което води до увеличаване на ръчните умения и значително подобрение в писането му..

Плетива отпуска и намалява стреса. Във време, което се разтърсва като сегашното, където никога няма време за наистина важното, осъществяването на тази дейност идва като процес на реинженеринг с ползи за психичното здраве.

Когато тъкат, нивата на тревожност или страдание намаляват привидно и без да се налага да отидете на лекарства, които ни намаляват тези нива и че по това време сериозно нараняват организма ни..

Тъкането стимулира творчеството

Всяка дейност от ръчно естество е положителна в психологическата област. Това са практики, които стимулират творчеството и въображението. В случая на тъканта, това означава влизане във вселената от усещания: текстурата, цвета, миризмата, мекотата и топлината на вълната оказват положително влияние върху нашия ум. Поради тази причина е, че по време на развитието на тази дейност могат да бъдат преодолени загубите и да се решат проблемите.

Тъкането не е просто развлечение, то включва поставяне на цели и постигане на цели. Всяко постижение, колкото и незначително да изглежда, е възнаграждаващо. Онова, което идва по-нататък, може само да ни достави удоволствие, когато даваме на член от семейството или някой близък на нашите чувства това, което сме разработили.

В това, което даваме това, инвестираме времето си, нашето изкуство, нашето творчество и чувствата ни се преплитат във всеки сантиметър на основата.

В едно скорошно проучване беше установено, че понастоящем в света има повече от тридесет и пет милиона души с деменция. Смята се, че до 2050 г. този брой ще се утрои. Учените от различни области препоръчват извършване на ръчни дейности като тъкан, за да се преборят с появата на това изтощително състояние.

Има нещо в тъканта, което ни кара да мислим, че това, което трябва да направим, е възможно, дори ако е нещо трудно, т.е. когато чувството за време изчезва. Забравяме себе си и чувстваме, че сме част от нещо много по-голямо. Именно в тази плавност на ума тайната на щастието почива до голяма степен.

Как да увеличите психичното си здраве Психичното здраве е съкровище, което трябва да натрупвате ежедневно, с навиците и отношението си Искате ли да знаете как да го подобрите? Предлагаме серия от съвети, които ще ви помогнат, открийте ги! Прочетете повече "

Снимки с любезното съдействие на Sanna's Knit