Живеем ли вързани към познатото?

Всички ние можем да бъдем привлечени от непознатото, искаме да научим и да открием нови неща. Но всъщност, Колко пъти оставяме настрана нашите практики или нашата безопасна зона, за да вземем нови начини за правене на нещата?? Оставаме привързани към познатото или смелостта да се хвърлим в бедствие?

В Университета на Сейнт Андрюс Виктория Хорнър провежда експеримент, в който преподава група деца как могат да получат награда чрез кутия три различни действия: с бастун отвори капака на кутията, друг е да се въведе бастун през дупката, която е съществувала в кутията и удари няколко пъти или накрая, достъп до капака, който съществуваше в кутията и да получите награда.

Като непрозрачна кутия, никой от децата не може да види какви действия биха били правилни, за да получи наградата, само чрез опити и грешки. Какво се случи след това? Изследователите смениха кутията и в този случай участниците можеха да видят какво е вътре, ако имаше резе, врата или трябваше да удари..

Тази работа е извършена първо с деца, а по-късно с шимпанзета. Във втората част от теста децата все още са извършвали същите действия, дори знаейки, че са нелогични, но преди това са научили трите и само повторили.. В случая с шимпанзетата, когато имаха възможност да наблюдават каква е кутията, те успяха да получат наградата за първи път..

Сигурността да продължи да прави същото

Нашите модели на поведение се ръководят от това, което вече е известно, в нови ситуации нашият мозък е предопределен да генерира варианти за решение от това, което вече знаем как да правим или какво сме правили в миналото, особено ако последствията са добри.

Когато откриваме нова информация, мозъкът пита: Къде съм виждал това преди? Тя се основава на минали преживявания за съхраняване на новите данни. Тези екзекуции на нашата система ни правят по-бързи, както при вземането на решения, така и при съхранението на съдържание в нашата памет. Но какво ще стане, ако сме свързани с познатото? Как можем да излезем от този кръг?

Ние намираме сигурност във всичко, което повтаряме и в това, което чувстваме комфортно, защото вече знаем как работи, но зад това има много повече. Целият свят от възможности е зад нас и е в нашите ръце да се отървем от вече познатите модели и да експериментираме с нови начини на действие.

Нещо просто, което ни отвежда много далеч

Какво може да бъде добра първа стъпка да излезете от този кръг и да се освободите от въжетата, които ни държат привързани към познатото? Опитвате се да правите нови неща е много лесно, ето някои стратегии за постигане на това:

• тест нови маршрути за работа или да се прибера вкъщи.
• Говорете с непознати хора, например пекарят, шофьорът на автобуса, някой, който чака на опашка или съсед, който се срещате в асансьора.
• Опитайте се да правите нещата по различен начин, например, използвайте не-доминиращата ръка за извършване на прости дейности, като например почистване на зъбите.
• Опитайте дейности, които ви отвеждат от зоната на комфорт като танци, пеене, алтернативни спортове, рецепти от други страни.

Всичко това ни помага да се примирим с новото. Това ни дава възможност да познаваме различни гледни точки и да откриваме себе си, без да сме обвързани с познатите, свободни и защо не сме сигурни в началото. Налице е свят от възможности, които стоят зад зоната на доверие и разширяването му носи предизвикателства и възможности за растеж.

Ние сме повече, отколкото знаем за себе си, ние сме повече от повтаряне на това, което вече знаем как да правим, ние сме същества с желание да се развиваме и подобряваме и можем да го постигнем всеки ден. Предизвикайте себе си да извършите някои от дейностите и след като страхът бъде преодолян, добре дошли в света на новото.

Има чудесни места извън комфортната зона Пребиваването в комфортната зона е същото като преструване, че искате да носите същия чифт панталони през целия си живот. Дълго жив деним, но вашият размер. Прочетете повече "