Значението на смирението в спортното образование

Образованието на ценностите в спортния контекст че ние развиваме в УПАД Психология и Коучинг обикновено винаги се движат за едно и също съдържание: уважение, приятелство, отговорност, усилие, смирение ... Повечето от тези ценности имат такова интуитивно име, че дори и по-младите, на които ние инструктираме, дават импровизирано определение. Но има едно от тях, което представлява изключението, което потвърждава правилото, и не е нищо друго освен смирение.

И това е, понякога дори възрастните избягваме това, което е смирение, и още повече: защо може да е важно в спорта или в живота, защото, както той каза, "твърде много смирение не е добро?".

• Свързана статия: "10-те психологически ползи от практикуването на физически упражнения"

Какво е смирението в спортното образование?

Смирението се определя като познаване на обхвата на способностите на човек, т.е., знам колко сме добри и как можем да се подобрим. Това означава, че признаването на лични заслуги пред обществеността не е липса на смирение (може би скромност). Всъщност изричното отричане на голямо постижение може да се тълкува по ирония на съдбата като липса на смирение.

Но тогава, смирението ли е да се каже на всеки човек да пресече големия дрибъл, който направих онзи ден? Смирението ли е да отпразнуваш целта, като танцуваш пред всички? Смирението ли е да се сравни съотборник или съперник на моя рекорд с неговия?

Всички можем бързо да разберем това, по-малко от достойнствата на друг спортист не е спортно поведение и, въпреки че може да е свързано със смирението, може би това е свързано с уважение.

От друга страна, ако кажем, че смирението е да знаем успехите, както и грешките, може да се заключи, че говорим за такива успехи естествено може да бъде свързано със смирението, стига да не се хвалим с тях. обаче, Линията между похвала и естественост винаги ще бъде разсеяна, така че това би било двусмислен критерий, който може да си струва да се философира в тази малка статия, но не и да се обучават в тази важна стойност нашите млади спортисти в обучението.

Критерият, който разрешава тази дупка в дефиницията, е, че знанието за постиженията и уменията за подобряване, не зависи от мнението на другите. Мога да направя грандиозна игра, но ако имам нужда да я потвърдя чрез съотборниците си, съперници или зрители, няма да бъда скромен. Ако трябва да направя преувеличено празненство, за да привлечем повече внимание към целта си, няма да бъда смирен. Ако приятел, съперник, приятел (или журналист) ме попита за тази цел и аз изразя искреното си мнение за това, тогава ще бъда смирен. Ако празнувам целта с моите съотборници, като всеки друг, който съм вкарал, ще бъда скромен.

Ето защо, за да се оптимизира стойността на смирението, важно е да се генерира и засили самочувствието, тъй като следвайки логиката на нашата реч, това ще бъде следствие от последното.

• Може да се интересувате: "Ниско самочувствие? Когато станете най-лошия си враг"

Управление на самочувствието

Често хората, които се хвалят със своите постижения, външен вид или заслуги, правят така, че прикриват ниското самочувствие, сякаш е свръхкомпенсация като защитен механизъм. И е вярно, че един от източниците на самоефективност е обратната връзка, която получаваме от другите, така че мога да манипулирам тази обратна връзка, или моето възприемане, за да защитя самочувствието си.

Най-здравословното решение обаче е да се постигне силно самочувствие, което не се нуждае от защита и следователно не зависи от другите. Ето защо е жизненоважно да се образоват хората, които се обучават, за да получат това самочувствие чрез обективни данни, които говорят сами за себе си за техните достойнства, както и Бъдете много добросъвестни с това, как укрепваме получаването на тези заслуги.

По този начин, ако нашето самочувствие зависи изключително от целите, които постигаме, и от нашия потенциал за подобрение, ние ще имаме силно самочувствие, което няма да зависи от оценката на другите и, от своя страна, няма да се налага да показваме поведение, противоречащо на смирението, за да възприемаме каза самочувствие Ето защо, като разбирам смирението по този начин, бих казал, че не само твърде много смирение е добро, но то е преди всичко здраво..