5 причини, поради които да потърсите помощ срещу зависимости

Човек с проблеми със зависимостта, В ранните етапи от него не можете да го видите като такъв. Затова той не осъзнава необходимостта от искане на насоки, ограничаване и помощ. Можете да почувствате разочарование, безпомощност, объркване, отчаяние, но все още няма молба за помощ или намерение за промяна, тъй като няма осъзнаване на проблема или възприемането на рисковете, които това може да доведе.

След като пристрастеният човек успее да визуализира и разпознае съществуването на проблем, и приема, че той се нуждае от помощ, е много важно да започне и да пътува сложен път за възстановяване, за да спре това вредно поведение, наред с други неща ...

След това ще видим каква е логиката на потреблението зад пристрастяванията, защо е добре да потърсите помощ, за да се измъкнете от тях възможно най-скоро, и откъде да започнем.

• Свързана статия: "Пристрастяване: болест или разстройство на ученето?

Причини за търсене на помощ срещу пристрастявания

По-долу можете да разберете защо е необходимо адекватно оттегляне на консумацията на дадено вещество, за да се излезе от сериозния проблем на зависимостта.

1. Спрете да използвате е началото

Когато спрете да консумирате, започвате да се движите през различните ситуации на ежедневието по нов начин, с повторното активиране на собствените си ресурси и без да се изисква консумация на вещества. Тя е необходима наистина се ангажират със специализирано лечение, който започва с прекратяване на консумацията (детоксикация и детоксикация) и продължава с изграждането на здравословни навици на живот, разработване на проекти за личностно израстване, подобряване на начините на свързване с други, нови начини за решаване на вътрешни и междуличностни.

• Може би се интересувате: "8-те причини, поради които трябва да отидете на психолога"

2. Идентифицират се защитни фактори

В специализирано лечение при зависимости, Работи се за укрепване на потенциала и капацитета. Например, ще бъде важно да наблюдавате и укрепвате, ако човекът има способността да взема решения, да контролира емоциите и импулсите, да наблюдава себе си (да познава себе си по-добре и по-добре). Освен това се подобрява самочувствието и наличието на мрежи за задържане, които придружават този човек и мотивацията за учене и / или работа също представляват други ценни защитни фактори..

По този начин човекът опитайте да изградите с терапията знание за неговия дискомфорт, да бъде в състояние да ограничи принудителното, повтарящо се поведение и да разбере какви възможни значения и функции имат пристрастяването си.

Най-общо казано, основният фактор за защита е в лицето и се състои в осъзнаването на техния проблем и последващото му предразположение за генериране на промени и подобряване на качеството им на живот.

• Може би се интересувате: "15 последствия от употребата на наркотици (в ума и в тялото ви)"

3. Рисковите фактори са видими

Важно е да се установят кои са рисковите фактори и уникалните уязвимости. Тя се изследва върху личните и социалните аспекти, като локализира потреблението в историята както на индивида, така и на семейството.

Така, за разлика от защитните фактори, липсата на подкрепа и ограничаване от страна на семейството, приятели и институции, липса на мотивация, анхедония и апатия, и особено липсата на осведоменост за здравния проблем, са силни рискови фактори.

4. Настъпват промени

Те имат опит промени в правенето, мисленето и чувствата, Ето защо могат да се случат определени кризи, доколкото тези промени създават противоречия или чувство за странност при въвеждането на собствени ресурси, които са нови и много различни от тези, задействани по време на потребление. Следователно тези критични моменти могат да се считат за подходящи и присъщи на този етап и дори очаквани и необходими.

Вероятно преди лечението е било обичайно да се избягва или успокоява мъката, гняв, тъга, самота, страх, срам, импотентност, (наред с други чувства, емоции и проблеми на ежедневието) с консумация на вещество, тълкувайки го като изход, подслон или подкрепа за избягват или забравят непоносима ситуация.

5. Изграждат се нови ресурси

По време на лечение, в лицето на болезнени усещания или конфликти, изграждат се и се прилагат нови ресурси, които се очаква да продължат да се развиват и укрепват в последващото лечение.

Пример за това е разрешаването на конфликти чрез думата, може би нещо немислимо в потребителска ситуация, където актът (обикновено насилствен, към трети лица и / или към себе си) заменя думата.

Други примери са: включване на навици на здравеопазване и грижи за тялото, като здравословно хранене и физическа активност, насърчаване на слуховия и семеен диалог, поставяне на думи на това, което преди е било мълчаливо и болно, предприемане, обучение и търсене на растеж персонал с практики за самообслужване.