Коледа, най-доброто време за споделяне на положителни емоции

на Коледа Това е време, което, традиционно и в почти всички култури, е позволило най-добрите времена на годината да събират семейства и приятели. Идеален за споделяне на илюзии и изпращане на поздравителни поздрави и привързаности към хората, които обичаме, но които са далеч, да мислят за събития и подаръци за деца и възрастни ... Време е, когато разстоянията се възприемат като нещо идеален за установяване на контакти, завръщане у дома, споделяне на семейни събития, радост, храна и илюзии за следващата година, както и лични спомени на нашите близки, които по една или друга причина вече не са сред нас ...

1. Коледа, време на положителни промени
2. Какво по-добро време да започнем тези промени от Коледа?
3. Коледа, възможност да расте емоционално
4. Коледно меню

Коледа, време на положителни промени

Коледа е ера, пълна с емоции и чувства към семейството, към приятели, към нашите близки ... Време е пълно с истории, традиции и легенди, които предаваме от поколение на поколение чрез родители, баби и дядовци, роднини, приятели и познати ... или не толкова добре познати ....

Има много емоции, които можем да споделим и генерираме, затова е добър момент помисли за промяна на темпото и курса в живота ни. Това е най-доброто време да се опитаме да направим нещо различно от това, което сме правили. Време е да помислим, че нашата мозъчна архитектура може да бъде модифицирана от друга, която включва оптимизъм, надежда и надежда по начин, който ни осигурява достатъчно мотивация да се опитаме да постигнем здравословни и полезни цели за нашето физическо и психическо здраве. Идеалното време е да обърнем внимание на всичко, което ни позволява да се движим към по-благоприятни цели. Това е идеален повод да спрете, изхвърлите или контролирате всички тези емоции, които проявяват гняв, безнадеждност, скука, безпокойство, гняв, негодувание, негодувание, тъга, мъка, разочарования ... които само генерират отрицателна енергия и много физически и емоционален дискомфорт.

Това е най-подходящото време да посветим цялото си време и цялата си енергия започнете търсенето на положителното във всичко, което ни заобикаля, без усилия да се борим, да се борим, което ще ни позволи да търсим най-доброто от себе си и хората около нас и преди всичко да се опитваме да го постигнем със собствените си усилия и постоянство.

Какво по-добро време да започнем тези промени от Коледа?

Никога не е твърде късно, винаги можем да опитаме, но в това време откриваме моменти, в които музиката, светлините, улиците, рекламните послания ... и нашата околна среда предлагат отлична почва, която дава радост, вълнение, щастие , усмивки, прегръдки ...

Нашите емоции до голяма степен зависят от нас и всичко, което зависи от нас, може да бъде контролирано и променено. Емоциите се генерират от нас, излъчваме от нашите мисли и от интерпретациите, които правим за всичко, което ни заобикаля.

Мисълта играе основна роля в контрола на емоциите. Нека сложим нашето мислене в нашата служба и никога срещу нас. ¡Не ставайте наш най-голям враг! ¡Нека не обявяваме война на себе си! ¡Не търсете най-лошото от всичко около нас! ¡Не затваряйте вратите или прозорците на възможни алтернативи! Нека култивираме позитивни емоции и чувства чрез мисъл, това е мисълта, която ни води към позитивното и далеч от негативното, което води само до болка и много дискомфорт на всички нива. Нека не допускаме тъга, носталгия за минали или бъдещи времена, гняв, омраза или недоволство за събития, които са се случили, за да огорчат или насочат живота ни. Нека да използваме Коледа, за да инициираме промяната и да позволим на всички тези негативни емоции да ни служат, за да покажем всичко, което трябва да променим, в случай, че нещо се провали, че Коледа служи като стимул да търси баланс чрез мисли, емоции и адекватни, конструктивни и решителни чувства. По този начин ще намерим пътя си и ще разрешим ситуации, колкото и трудно да изглеждат на пръв поглед.

Коледа може да ни помогне да се запознаят с проблемите, които имаме неразрешени и това си струва да се реши. Разберете какво се случва и можем да знаем дали няма нужда да променяме нищо, защото всичко е наред или ако, напротив, е време да действаме и да започнем промяна.

Коледа, възможност да расте емоционално

Тази Коледа не само представлява ядене, пиене, даване, питане или желание на материални дарове ... Че професиите, работата, лошите спомени или притесненията ... не са пречка за споделяне на най-доброто от себе си и за предотвратяване на търсенето на щастие и лично удовлетворение в нас или тези, които обичаме. Тази Коледа е възможност за развитие и емоционално развитие сред хората, които са с нас. Нека спрем и споделим посланията, които ни помагат да се укрепим емоционално, както в настоящето, така и в бъдещето. Нека Коледа да ни помогне да помним тези, които вече не са сред нас, така че никой да не може да ги забрави, докато сме живи, да се възстановяваме и да предаваме най-доброто от тях, така че да могат да служат като подкрепа, напътствие и помощ на тези, които са нашата страна. ¡Не позволявайте на доброто да изчезне в забвение!

Най-добрият биологичен ресурс на нашия организъм е нашия собствен мозък. Това е най-голямото ни съкровище и ако се научим дръжте го чрез мисъл, Никога няма да ни провали. Ние ще успеем да използваме и поставим нашите възможности и потенциали в нашата услуга. Няма по-добро лекарство, отколкото да поставим нашия мозък да работи с оптимизъм. Ако прекарваме време интелигентно в програмирането на най-голямото съкровище, което имаме и това е, без съмнение, ¡Силата на нашия мозък нямаме представа колко можем да получим. Трябва да вярваме в себе си, всяко движение, което правим в волана на една кола, променя траекторията на превозното средство, същото се случва и с нашия мозък. Ако чрез мисълта ние мобилизираме и активираме нашия мозък по позитивен начин, можем също да променим посоката на живота си и ще си струва усилието..

Сега се чудя ¿Защо не се възползвате от Коледа, за да използвате нашето позитивно мислене, за да намерите алтернативи, които ни помагат да решим проблемите си? ¿Защо не се възползвате от Коледа, за да положите положителни емоции на работа и да ги поставите на нашите услуги? ¿Защо не се възползвате от Коледа, за да започнете промяната? Номерът е в промяна на негативния подход към позитивен подход. Ако променим негативните мисли за по-позитивни и по-решителни, можем да променим, без да осъзнаем, отрицателните емоции за положителни емоции. Не е нужно да променяме миналото, миналото е минало, а настоящето. ¡Ако променим настоящето, ще променим и бъдещето!

Нека да се възползваме от Коледа, за да въведем меню, което използва съставки, базирани на положителни емоции. Нека да се насладим на обичта, радостта, която децата показват, удовлетворението, което откриваме на улиците, музиката, светлините на градовете ... Всичко е пълно с коледни мотиви, в които няма място за тъга, прегръдки и целувките се размножават, поздравленията се простират до нашата околност, самочувствието нараства благодарение на положителния отпечатък, който се произвежда в тези дати, цялото семейство се опитва да остане заедно, нито работата, нито бързината го предпазват, всичко се усилва в този път ... ¡Нека да останем с най-добрите и да се насладите! ¡Да използваме настоящето, за да променим бъдещето!

Контролът на нашите мисли може да ни помогне да регулираме нашите емоции и пренасочете нашето състояние на ума във всеки момент, без да падне виктимизация или песимизъм. Загубите, разделянето, икономическите проблеми или всяка друга отрицателна причина не ни пречат да видим най-доброто от онова, което ни заобикаля. ¡Коледа е време за споделяне на емоции и преживяване на най-добрите моменти в едно семейство!

Коледно меню

Това може да е добро Коледно меню, но можем да мислим за много други, всички ще бъдат валидни, докато включват полезни съставки за физическо и психическо здраве.

• Смесени ордьоври украсен с дълбоко дишане, много релаксация, много обич, много обич, много вълнение и много нежност.
• Първите ястия се смесват със съставки, които включват положителни емоции в което се появява радост, удовлетворяващо настроение, удовлетворение и гордост, за да ги споделите в семейството, украсени с смях, светлина, прегръдки и песни..
• Втори курсове и да ги направят малко по-силни, заредете ги с приятни спомени, които принадлежат както на присъстващите, така и на тези, които вече не са сред нас, без да забравяте да добавите илюзия, здрава надежда и множество положителни мисли..
• И накрая използваме съставки, които включват ангажиментите и голямата мотивация да се борим с цялата си сила по начин, който ни позволява да получим негативните си емоции, могат да бъдат променени от други, напълно противоположни и натоварени с позитивизъм, оптимизъм и нагласи, насочени към решаване на проблемите и не създаването им, всички декорирани с няколко усмивки, много ентусиазъм и много очаквания за самоусъвършенстване, за да получите най-доброто от себе си и другите.
• В кафенето и на масата, за да затопли атмосферата, няма нищо по-добро от топлината, която идва от сърцата на нашите любими и надеждата да даваме усмивки, любов, спокойствие, спокойствие, обич, целувки, прегръдки и много любов, без да искаме нищо в замяна.
• Като декоративен елемент, нека използваме коледната елха натоварени с послания, които ни напомнят за цялото семейство най-доброто от най-доброто, без да забравяме да се наслаждаваме на секунда от секундата, момент по момент, ден след ден ... на всичко, което имаме около нас.

¡Нека напълно да се наслаждаваме на това, което имаме и че много пъти забравяме, без да осъзнаваме, че е там, дори и да не можем да го видим! ¡Не чакайте страхотни неща да се случват, за да се радвате, да се наслаждавате на малките детайли и да ги споделяте с онези, които обичаме най-много! ¡Не чакайте да я загубите, за да го жадувате и желаете да имате това, което вече сме загубили! ¡Да се ​​насладим на момента и да останем с най-добрите!

Ако е необходимо, ние закачаме тези малки подробности на нашето коледно дърво, така че по-късно през следващата година, и след като Коледа свърши, можем да ги поставим на видимо място, където можем да ги видим от време на време и може да служи като ръководство и подкрепа по всяко време. , без никога да си позволим да бъдем забравени или да спрем да използваме всичко, което ни напомня за важността на живота и насладата, през цялата година, като че ли е Коледа, време, пълно с емоции и чувства, които са изключително възнаграждаващи, лично ниво като колективно ниво. ¡Нека винаги да държим Коледа с нас, за да не се изгубят никога ценностите, традициите и желанията за самоусъвършенстване!

Тази статия е чисто информативна, в онлайн психологията нямаме възможност да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да се отнасяте по-специално с вашия случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Коледа, най-доброто време за споделяне на положителни емоции, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория Емоции.