Защо се ядосвам без причина

Ядосан е човек. Важно е обаче да си припомним мъдростта на посланието на Аристотел: "Всеки може да се разгневи, това е много просто, но се ядосва на точния човек, в правилната степен, в точното време, с правилната цел и по правилния начин, това със сигурност не е толкова просто ".

¿Какво се случва, когато човек осъзнае, че губи голяма част от времето си, потопен в гняв, който няма обективна, логична и конкретна причина? Ако се запитате "¿защо се ядосвам без причина?", тогава ви каним да прочетете тази статия в" Психология онлайн ", която може да ви помогне да намерите отговора.

1. Вие се ядосвате без причина, защото очаквате
2. Вие сте ядосан на себе си
3. Хроничният стрес може да предизвика раздразнителност
4. Зад гнева винаги има причини

Вие се ядосвате без причина, защото очаквате

Понякога има паралелна реалност на човешко ниво. Реалността е тази, която се развива на външно ниво, което се случва в днешно време. Друга реалност е тази, която се случва в съзнанието на някой, който преди събитията е станал тълкуване на това как трябва да се държи другото лице въз основа на вашите собствени критерии и очаквания.

Това означава, че човек се ядосва без мотиви по обичайния начин с другите, когато има тенденция измерване на реакциите и реакциите на другите от собствената ви преценка как трябва да бъдат нещата.

Както в личните взаимоотношения, както и в самата реалност на живота, когато установите очакваните изводи от близкото бъдеще, вие рискувате да се разочаровате в голям процент от моментите, просто защото има много елементи, които надхвърлят способността ви за решение. Когато се ядосвате без причина, усещате този дискомфорт, защото не приемате, че нещата са такива и не са такива, каквито бихте искали че са били. В това противоречие е същността на обичайното страдание.

Тоест, в този вид ситуация, забравяте, че всеки човек има своя гледна точка. Обаче, когато се сърдите редовно без логична причина, вие придавате по-голяма тежест и повече стойност на собственото си виждане. Тоест, вие се държите така, сякаш имате абсолютната истина или сякаш другите са ви дълги, че не отговаряте точно от критериите ви..

Вие сте ядосан на себе си

Друга причина, поради която се ядосвате без причина, е, че начинът ни на поведение и реакциите ни в отношенията с другите са тясно свързани как се чувстваме вътрешно със себе си.

Когато преживяваме вътрешния шум, че сме ядосани на себе си заради някакъв факт, че не прощаваме или за някаква ситуация не ни харесва как е, но не правим нищо, за да го променим, тогава това вътрешно усещане разочарование и разочарование може да се направи видим на видимо ниво чрез повтарящия се гняв с другите, гняв, който се корени в тази вътрешна рана, която произвежда уязвимост.

В този случай тези външни реакции са начин за проектиране в погрешна посока този вътрешен гняв, който има различна причина под формата на нещастие. Точно както радостта произвежда много усмивки в душата, напротив, вътрешната мизерия произвежда лично разочарование, което може да се прояви чрез неконструктивен гняв..

В тази друга статия ще отговорим на въпроса ви защо сте винаги ядосани.

Хроничният стрес може да предизвика раздразнителност

Гневът засяга както психическата хигиена, така и начина на живот на засегнатото лице, когато човек живее, обусловен от ритъм на повтарящ се стрес, живот, подложен на бързане, натиск за резултати и постоянна окупация.

на хроничен стрес То влияе на настроението по забележителен начин. Дори и най-оптимистичните и весели хора могат да се покажат като раздразнителни, когато живеят периоди от този тип, защото стресът засяга важни стълбове на живота. Например, качеството на почивката или прекъсването на баланса между работа и свободно време. Понякога проявлението на този гняв, който се случва без причина, е симптом на този стрес, който надвишава човека.

В тази друга статия откриваме как да управляваме стреса, като ви даваме съвети и препоръки, които могат да бъдат от голяма полза.

Зад гнева винаги има причини

След казаното трябва да се отбележи, че зад отношението, характеризиращо се с чест гняв без видима причина, в действителност съществува причина. Само че това са данни, които не се показват причинно-следствена връзка това е логично и последователно между началото на последователността и спусъка.

Но това преминава през нещо, следователно, човекът е изправен пред предизвикателството да анализира какво се случва на емоционално ниво, за да има тези непропорционални отговори, които ви ограбват толкова много време и енергия.

Тази статия е чисто информативна, в онлайн психологията нямаме възможност да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да се отнасяте по-специално с вашия случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Защо се ядосвам без причина, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория Емоции.