Защо смятам, че за мен всичко няма значение

Настроението показва жизнения тон, през който човек преминава. Можем да живеем в състояния на по-голяма стабилност и радост, преминавайки през някой друг, чиито основна характеристика е апатията. Това е състоянието на този човек, който чувства, че не му пука за нищо. В живота всички подробности са значителни, но ситуацията на апатия показва скуката на онези, които смятат, че нищо не е наистина определящо.. ¿Защо смятам, че за мен всичко няма значение? В "Психология-онлайн" ние отговаряме на този въпрос, като се има предвид, че този факт може да бъде произведен от различни фактори, които трябва да се разглеждат, за да се определи нов път на психичната надежда..

5 причини за апатия, за които смятате, че всичко ви дава равни

1. Депресивно състояние. Една от възможните причини, поради които смятате, че всичко ви дава същото е, че страдате от депресия. Много е важно да потърсите помощ в ситуация на остра апатия, тъй като този дискомфорт може да доведе до състояние на депресия или да бъде свързано с него. В този случай професионалната помощ е от съществено значение за идентифициране на диагнозата и създаване на специфично средство за защита.
2. Екзистенциална празнота. Всеки човек има философ в себе си, тоест задава въпроси за живота, смъртта, смисъла на съществуването или за съществуването на всичко, което съществува. А мистерията, свързана с тези въпроси, които нямат категоричен отговор, може да доведе до екзистенциална досада, която кара човека да се чувства дрейфуващ от случайността. Тогава апатията се ражда от наблюдение на смъртта като неизбежен факт на съдбата.
3. Превишение на материализма. Обстоятелствата, които могат да накарат човек да се чувства по този начин, могат да бъдат много различни. Апатията, особено в ранните години на младостта, може да бъде свързана с излишъка от капризи на потребителска среда. Младият човек има всичко, за да бъде щастлив (очевидно), обаче, че всички не успяват да запълнят техните вътрешни недостатъци. По този начин апатията може да бъде и резултат от емоционални вакууми, които човекът не успява да изпълни с изобилието от удобства на обществото на благоденствието. Тъй като в допълнение, това изобилие може да направи човек наистина не ценят всичко, което има.
4. Болезнено и травматично събитие. Понякога това чувство също се контекстуализира в рамките на конкретно жизнено състояние. Състояние, обусловено от болезнено събитие като смъртта на близък човек или дълбока липса на любов. Това означава, че това чувство на апатия също отразява епизод на състояние на траур. Удобно е да се наблюдава дали това чувство е все още латентно с изтичането на седмиците, тъй като в този случай е много важно да се поиска психологическа помощ, за да се избегне рискът лицето да се обвърже.
5. дистимия. Вид заболяване, за което пациентът се чувства незаинтересованост към ежедневните неща. Дистимията е вид депресия, чиито умерени симптоми могат да продължат дълго време. Вид разстройство, свързано с чувство на безнадеждност, ниска производителност и умора.

В тази друга статия ви казваме какво е социална апатия, така че да знаете това разстройство, което може директно да повлияе на вашето благополучие и щастие.

Какво да правите, когато почувствате, че всичко е едно и също?

Сега, след като знаете защо чувствате, че всичко е едно и също, е важно да знаете как можете да се справите с този дискомфорт и тази ситуация на скръб. Тук ви оставяме някои съвети, които могат да ви помогнат изправете се пред това състояние на ума:

• Говорете за това, което се случва с вас. Този факт е много важен, тъй като много често се случва, че засегнатото лице маскира дискомфорта си, заглушава симптомите и по този начин най-близката околна среда не е наясно със страданията на своя любим човек. Докато от мълчанието страданието е по-голямо, напротив, когато го комуникира и изразява, човекът иска помощ и започва да взема по-голям контрол над това, което му се случва..
• Чуйте емоциите си, не ги цензурирайте и не обвинявайте себе си, че се чувствате по този начин. Нека истината от вашето същество тече от този момент. Чуйте информацията за това емоционално състояние, което ви казва, че има нещо, което се нуждае от промяна. Намерете убежището на онези хора, с които се чувствате добре, тези хобита, които харесвате, или местата, където се чувствате като у дома си. Тоест, опитайте се да идентифицирате онези точки на подкрепа, които ви дават сила в тази жизнена ситуация.
• Търсенето на смисъл Това е напълно личен опит. Затова помислете за нещо, което ви вълнува малко повече. Спасете старите мечти от миналото или потърсете нови. ¡Може би е дошло времето да ги актуализираме! Всъщност, състоянието на апатия може да бъде и резултат от период на трансформация, при който човекът вече не се чувства идентифициран с много от целите, които е поддържал до този момент и трябва да се възроди с нови корени на надеждата..
• Погледни в огледалото спокойно наблюдавайте чудото, че сте от другата страна на образа. Образ, който връща съвършенството на вашия човек. За да промените досадна ситуация, трябва да се свържете отново със себе си. Разходката из селските райони е едно от най-простите преживявания, за да нахраниш радостта като навик.

Тази статия е чисто информативна, в онлайн психологията нямаме възможност да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да се отнасяте по-специално с вашия случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Защо смятам, че за мен всичко няма значение, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория Емоции.