13 съвети и средства за намаляване на естествената треска

Всеки, в някакъв момент от живота ни, имаме треска. Треската не е болест, а защитен механизъм на тялото и следователно е свързана със стимулирането на имунната система, което води до повишаване на телесната температура до над 38ºC. Когато човек има телесна температура между 37 ° C и 38 ° C, се казва, че има треска с ниска степен, т.е. лека или лека треска..

Повишената температура може да се появи чрез грип, от инфекция, възпаление, заболяване или от различни причини. И в допълнение към хипертермията, човек може да усети тремор, втрисане, болки в тялото, глазирани очи и понякога усещане за студ..

Естествени средства и съвети за понижаване на температурата

Когато се появи треска, Има серия от естествени средства, които можем да приложим за по-ниска телесна температура. Те са следните.

1. чай от сминдух

Сминдух чай или инфузия сминдух предоставя много ползи за тялото: намалява горещите вълни и симптомите на менопаузата, увеличава либидото, е богата на минерали и витамини и други естроген-подобни съединения и може да помогне за намаляване на температурата. В този случай семената могат да се използват директно, като се използват две супени лъжици от тях с вряща вода. Оставете да престои 5 минути, прецедете и консумирайте при стайна температура.

2. Студена вода

Студената вода винаги е била използвана за намаляване на температурата. За много хора е обичайно да поставят влажни кърпи със студена вода върху челото или задната част на врата. Но можете също да намокрите гъба със студена вода и да навлажните области на мишниците, краката, ръцете и слабините. Това е добро средство, когато треската е много висока.

3. Баня с топла вода

Друго природно средство, което се използва, е топла водна баня, Тя помага да се отпусне тялото. Не е препоръчително да се къпете, когато човек има треска и дискомфорт, защото в тези случаи е по-добре човек да е отпуснат и да е в покой..

4. Пийте много вода

Пиенето на много вода и често е добро за борба с треска, тъй като организмът претърпява дехидратация, когато се бори срещу външните агенти. Питейната вода е особено важна, когато човек има диария или страда от повръщане.

5. Не яжте много

Добре е да се яде нещо, когато човек има треска; но не в големи количества. В тези случаи зеленчуковите супи са идеални, за да помогнат на тялото да се възстанови и да му даде необходимите хранителни вещества.

6. Чай от маруля

Да останеш хидратиран също е възможно благодарение на чайовете, Те също могат да осигурят много витамини и минерали. Един от най-подходящите са маруля, който съдържа калий, калций, магнезий, натрий и фосфор. Необходимо е само да ври литър вода и да се излее в контейнер до цялата маруля. Оставете я да престои една четвърт час и добавете подсладител, ако е необходимо. Тогава сте готови да пиете.

7. Горещ чесън

Горещият чесън може да помогне за понижаване на телесната температура, спомага за изпотяване. В този смисъл, той помага за премахване на токсините и насърчава възстановяването. Тази храна има антибактериално и противогъбично действие, така че тя се превръща в голям съюзник на организма за борба с инфекциите.

За да се възползвате от това лекарство, можете да нарязате скилидка чесън и да го добавите в чаша гореща вода. След това оставете да престои 10 минути, прецеждайте и пийте, когато сте готови. Това лекарство, но не се препоръчва на бременни жени и малки деца.

8. Стафиди

Стафидите също са големи съюзници на тялото, когато става въпрос за борба с инфекциите и намаляване на високата температура на тялото, когато треската се проявява. Те съдържат голямо количество фенолни фитонутриенти, които се борят с бактериите.

За да се намали температурата, е възможно да се изпие питие от стафиди. Просто сложете 25 стафиди в половин чаша вода за един час, докато омекнат и станат меки. След това е необходимо да ги смачкате в същата вода и да добавите лимонов сок. Взимането на това два пъти на ден е полезно за намаляване на температурата.

9. Не се затваряйте

Въпреки че понякога треската предизвиква усещане за студ, загряването не е добро за намаляване на температурата, Това допринася за повишаване на телесната температура. Също така, човекът трябва да носи леки дрехи и да не се покрива с одеяло.

10. Бял равнец

Бял равнец е растение за медицинска употреба, което се използва за лечение на проблеми на дихателната система, подобряване на кръвообращението, гастрит, симптоми на менопауза и менструални болки. Под формата на инфузия, влияе положително при намаляване на температурата.

11. Чай от чай

Друга инфузия, която върви много добре, когато имаме треска, е чай от чай, Помага за изпотяване и понижава температурата. Тази напитка е лесна за приготвяне. Просто поставете някои листа от градински чай в чаша вряща вода и ги оставете да седят за 10 минути. Можете да добавите мед и лимонов сок, за да увеличите ползите си.

12. Джинджифил

Благодарение на джинджифила тялото отделя топлина и следователно намалява температурата. Това вещество е естествен антивирусен препарат и благоприятства имунната система. Джинджифилът може да се пие в инфузия или да се направи вана с джинджифилов прах. Когато ваната е пълна, просто добавете праха и маслото от джинджифил и го оставете да действа 10 минути преди да вземе 10 минутна баня.

13. Яйчен бял

Яйчният белтък, въпреки че много от тях не са наясно, също помага да се намали температурата. Поради вискозитета си, той действа като хладен гел, който абсорбира топлината. Очевидно, ако намокрите хартиена кърпа с предварително бити белтъци и я поставите на краката си (с чорап отгоре, за да я задържите на място), той действа като слой мазнина, която абсорбира топлината на тялото и намалява треска.