Самотата може да увеличи риска от смърт

Много пъти свързваме самота на негативните чувства, че. \ t изолация.

Днес обаче знаем, че тя може да има и много отрицателни материални последици. Всъщност усещането за продължителна самота може да увеличи риска от смърт с 26%, процент, който се увеличава до 32% в случаите, когато социалната изолация е реална. Това са данните, публикувани в списанието от психолозите в университета Бригъм Йънг Перспективи на психологическата наука.

Самота може да увеличи риска от смърт, според проучване

Изследването, проведено от тези изследователи, е мета-анализ на различни изследвания в областта на социалната психология Целта е да се намерят взаимовръзки между самота (реални и възприемани) и модели на смъртност. Това, което те откриват, е това, което изглежда като връзка между социалната изолация и опасността от смърт, така белязана, че може да има мащабни последици.

В допълнение, резултатите от мета-анализа не само говорят за повишен риск от смърт при онези хора, които поради своите навици имат малък контакт с други хора (т.е. показват случаи на истинска социална изолация), но същото се случва и при хората че независимо от броя на реалните взаимодействия с другите и времето, посветено на тях, те се чувстват самотни. Хроничната самота, независимо дали е реална или субективна, носи определени опасности.

Ето защо решаването на този проблем е по-сложно, отколкото бихте очаквали, тъй като не само трябва да се намесваме в броя на реалните взаимодействия с другите, но също така и върху качеството на тези взаимоотношения.

Както субективният фактор, така и целта, свързана с самотата, могат да повлияят на нашето здраве по различни начини: произвеждат епизоди на стрес, влияят отрицателно върху функционирането на имунната система, произвеждат състояния на кръвно налягане, които благоприятстват появата на възпаления, водещи до социална динамика. отрицателен и т.н. Всички тези фактори взаимодействат помежду си и се връщат обратно, и затова, въпреки че не се налага да превеждат в появата на фатални злополуки, износват здравето на организма, причинявайки преди възрастта и се появяват всякакви усложнения.

Практически всички ползи, свързани с живот, изпълнен със задоволителни взаимоотношения, могат да служат, за да получите представа за негативните аспекти, че липсата на физически и емоционален контакт с други хора.

Самота: проблем, който се простира в западния свят

Тези заключения са особено тревожни, ако вземем предвид това в западните страни все повече хора живеят сами или без силни връзки с някоя общност. Освен това новите форми на комуникация чрез дигитални медии не насърчават появата на трайни взаимоотношения лице в лице и има дори нови начини на работа, които не изискват друга компания освен лаптоп и питие..

Освен това голяма част от населението, изложено на риск от социална изолация, е именно това в по-деликатно състояние на здравето: възрастни хора. Тези хора могат да се окажат в момент, в който семейството живее далеч, контактът с колегите е загубен и почти няма социални дейности, насочени към тях.

Предлагането на тези възрастни хора (и себе си) на контексти, в които да се развиват различни социални връзки, може да бъде един от основните ключове за подобряване на здравето на хората в голям мащаб и предотвратяване на някои фатални инциденти. Резултатът, освен това, ще бъде изграждането на добре сплотено общество, с всички предимства, които произтичат от това.

Библиографски препратки:

• Holdt-Lunstad, J., Smith, T. B., Baker, M., Harris, T. and Stephenson, D. (2015). Самота и социална изолация като рискови фактори за смъртност: мета-аналитичен преглед. Перспективи за психологически науки, 10 (2), достъпни на адрес http://pps.sagepub.com/content/10/2/227.full.pdf