5 разлики между наднорменото тегло и затлъстяването

- Трябва да отслабнете. Вероятно много от хората, които четат тези редове, понякога са чували тези думи от своя лекар. Думите с наднормено тегло и затлъстяване не са точно непознати в нашето общество, тъй като излишното тегло е все по-сериозен и актуален проблем, който може да има тежки последици в живота ни.

Но ... Какви са разликите между наднорменото тегло и затлъстяването? Нека да го видим в тази статия.

• Свързана статия: "Затлъстяването: психологически фактори, свързани с наднорменото тегло"

Въпрос за здравето и храната

Под надценка се разбира ситуацията, при която обектът тежи повече от това, което се смята за нормален и здрав, като се отчита височината, възрастта и пола. Що се отнася до затлъстяването, то предполага ситуация (класифицирана като разстройство според някои автори), при която въпросният субект поддържа натрупване на прекомерни телесни мазнини и се обобщава в цялото тяло..

И в двата случая сме изправени пред излишък на тегло и телесна маса. И въпреки че много от хората, които диета или упражнения те го правят главно, за да се впишат в канона на красотата Истината е, че този проблем върви много по-далеч: излишното тегло е рисков фактор, който улеснява появата на различни болести и дори може да причини смърт от сърдечни или дихателни проблеми.

Този излишък често се получава от заседналия начин на живот и прекомерния прием, въпреки че съществуват заболявания, промени или състояния, при които затлъстяването се появява без двата предишни фактора (например, хиперпластично затлъстяване, което се случва, защото лицето има излишък на мастни клетки (излишъкът, произвеждан от излишния прием) че тези клетки имат по-голям размер, не защото има повече).

• Свързана статия: "Страдащата дискриминация увеличава риска от смърт при хора с наднормено тегло"

Основни разлики между наднорменото тегло и затлъстяването

Както с наднормено тегло, така и със затлъстяване те се отнасят до излишък на телесни мазнини, са тясно свързани понятия и чиито основни различия са в степен (лицето със затлъстяване има по-голям дял мазнини от този, който е с наднормено тегло). Освен това на пръв поглед е трудно да се разграничат границите между едно и друго. Но въпреки че са толкова сходни, истината е, че има много различия, които трябва да се вземат под внимание, когато ги признаваме.

1. Индекс на телесна маса (BMI)

Индексът на телесна маса или ИТМ е параметър, използван за оценка на нивото на телесните мазнини. Изчислява се, като се спазва съотношението на теглото до височината на квадрат. В този индекс откриваме една от техническите разлики между наднорменото тегло и затлъстяването.

Счита се, че стойността на ИТМ по-малка от 18,5 предполага поднормено тегло или тегло под препоръчителната и здравословна, тъй като може да предполага сериозни увреждания за здравето. Между 18,5 и 25 ще бъде ИТМ, които се считат за нормално тегло, със здрави пропорции между тегло и височина. От стойности по-големи от 25 бихме влезли да наблюдаваме телесна маса над здравите.

Между 25 и 26.9 ще бъде между наднормено тегло в степен 1, от 27 до 29, 9 при наднормено тегло 2 степен (наричан още пребоязън), където ИТМ от 30 и 34.9 ще бъде при затлъстяване тип 1 и затлъстяване тип 2 ще бъде BMI между 35 и 39.9. Накрая ще открием, че телесната маса с ИТМ от 40 до 49,9 ще се счита за болезнено затлъстяване (или тип 3), а един от над 50 ще се нарича крайно затлъстяване или тип 4.

В заключение, една от разликите между затлъстяването и наднорменото тегло се открива в това, че по отношение на ИТМ между 25 и 30 въпросното лице ще се счита за наднормено тегло и от ИТМ 30 ще говорим за случай на затлъстяване..

2. Ниво на риск

Друга от основните разлики между наднорменото тегло и затлъстяването, а всъщност и най-важното, се намира в рисковете, свързани с поддържането на тези нива на телесни мазниниза здравето на страдащия.

Затлъстяването се проявява като важен рисков фактор за появата на различни патологии.

Най-често срещаните и известни са сърдечно-съдови заболявания и атеросклероза (с последващ повишен риск от съдови и мозъчно-съдови събития като инсулти и инсулти). също артериална хипертония, костни проблеми, диабет тип 2, респираторни проблеми като бронхит, проблеми с черния дроб и бъбреците, апнея по време на сън или болка в гърба, сексуални дисфункции и дори фетални малформации в случай на бременни жени. Също така, хирургичните интервенции и ефектите на анестезията са по-опасни, има повече проблеми със съня и по-голяма склонност към тревожност и депресия..

Рискът от смърт от един от горните проблеми (особено сърдечносъдови и респираторни проблеми) се увеличава до голяма степен в сравнение с населението с нормално тегло..

Що се отнася до нивото на риск, в случая на тези, които биха били в така нареченото предварително затлъстяване (с ИТМ около 27-29,9), те биха имали лек риск да страдат от горепосочените проблеми. Въпреки това, при затлъстяване можем да открием, че тези с ИТМ между 30 и 35 имат умерен риск, ако имат между 35 и 40 високи и ако имат повече от 40 много високи.

3. Извършени интервенции

Друга разлика между двете може да се намери в лечението, което се извършва за решаването му. При наднормено тегло основните индикации са предписването на физически упражнения и адекватни хранителни указания. Това би било препоръчително и за хора със затлъстяване, въпреки че в зависимост от случая и риска от поява или влошаване на други проблеми в този случай може да се наложи операция.

4. Причини

Причините за двата проблема са многофакторни, като взаимодействието на различни елементи, които ни водят до наднормено тегло или затлъстяване. Обикновено един от най-известните е нерегламентиране на хранителния баланс, като консумираме много повече калории, отколкото изгаряме. С други думи, яжте много и / или лошо и правете малко упражнения, за да го противопоставите. Но това не е единственият релевантен фактор. Има и генетични причини, метаболитни заболявания или употребата на наркотици и вещества.

Причината, поради която сме добавили този аспект като разлика, се дължи на факта, че тези хора, които са сигурни проблеми на генетичния тип и / или заболявания на развитието и метаболизма те са склонни да се развиват (ако не са контролирани) към затлъстяване. От друга страна, наднорменото тегло, което не преминава, обикновено е по-типично за ситуационни фактори (въпреки че има и определена наследствена тенденция)..

5. Разглеждане на заболяването

Въпреки че и двете понятия са тревожни, истината е, че Затлъстяването вече се счита за заболяване или разстройство, като има предвид, че наднорменото тегло е рисков фактор, но не е правилно идентифицирано като нарушение, а като условие.