7 вида тела (или соматотипи) какви са те?

Концепцията за соматотип или соматичен тип е добре позната в света на физическите упражнения и храненето, но и в психологията.

Концепцията е разработена от психолога Уилям Хърбърт Шелдън през 1940 г. Въпреки това, неговият предшественик е Ернст Кречмер, който се опитва да свърже биотипа и психотипа на индивидите, тоест, изследва и твърди, че намира връзки между телесния състав и темперамента..

Както всяка морфопсихологична теория, теорията на Кречмер е получила много критики. Въпреки това соматотипите на Шелдън са все още много популярни днес, особено в областта на спорта и храненето.

• Свързана статия: "Морфопсихология: чертите на лицето ви ... показват личността ви?"

Биотипите (типовете на тялото) на Кречмер

През 20-те години германският психиатър Кречмер решава да проучи и изследва връзките, които могат да съществуват между морфологичната структура и човешкия темперамент. Като проба за изследванията си, той избра психично болни с различни патологии: шизофрения, биполярно разстройство ...

С получените резултати той установява три вида основни конституции на тялото и една, която представлява смесени и непропорционални групи. Те са следните:

• Leptosomatic или asthenic
• Атлетична или епилептоидна
• Pythonic или cyclothymic
• диспластични

1. Leptosomatic или asthenic

Тези хора имат тънко тяло от рамене, те са високи, с тесен гръден кош, удължено лице и нос и куполовият череп. Те имат интровертна личност, с трудности на адаптация. Те са сантиментални, спекулативни личности с интерес към изкуството.

Според автора те имат шизофреничен темперамент и техният характер осцилира между свръхчувствителност и студ. Тези хора са по-склонни да страдат от сериозно психично разстройство, наречено шизофрения.

2. Атлетична или епилептоидна

Епилептоидните индивиди имат силно тяло както в мускулатурата, така и в костите. Те са по-енергични и агресивни. Благодарение на тяхната здравина, те са силни, решителни, авантюристични и се открояват като доста страстни и сантиментални, но също и груби. Те са импулсивни и предразположени към епилепсия.

3. Pycnico или cyclothymic

Това са хора, които са къси по размер, но са много здрави, имат заоблено тяло, с обемни и мазни вътрешности. Те могат да бъдат плешиви, с малко мускулно развитие. Те са интелигентни хора, с весел и весел характер. Те създават колебания в настроението си, защото могат да преминат от много развълнуван и щастлив до тъжен и разложен. Пикникът не е постоянен в своята дейност и може да бъде оптимистичен и песимистичен. Тези хора са по-склонни да страдат от биполярно разстройство.

• Свързана статия: "Циклотимия: леката версия на биполярно разстройство"

4. Диспластичен

Тези индивиди имат непропорционално тяло и не попадат в нито една от горните категории. На психологическо ниво тези субекти нямат определен характер, но в тази група е възможно да се намерят хора със слаб или шизоиден характер..

Критиките към теорията на Кречмер

Въпреки че Кречмер вдъхновява други автори като Шелдън, тази типология е получила силна критика. Много от тях показват, че:

• Видовете са крайни, а не средни.
• Като екстремни, те разделят хората драстично и забравят много индивидуални различия
• Той не взема под внимание физическите промени, които могат да настъпят поради промяната в диетата
• Неговите изследвания са предубедени, той е използвал болни пациенти, а не нормални индивиди.

Соматотипи на Шелдън

За разлика от предишния автор, Шелдън провежда изследванията си с нормални субекти. Този автор е професор в Харвардския университет. Той започва своето изследване през 1928 г. и публикува резултатите през 1940 г. Използва повече от 4000 мъже, а след това провежда изследвания с жени..

Идеята на Шелдън е различна от идеята на Кречмер, той първо изследва соматотипите и поотделно се опитва да открие връзката между тях и личностните черти и темперамента., които според него са следните: viscerotonía, somatotonía и cerebrotonía. Техните резултати показват, че в 80% от случаите има връзка между ендоморфизма и висцеротонията, между мезоморфизма и соматотонията и между ектоморфизма и церебротонията..

След това се вникваме в соматотипите на Шелдън.

1. Ectomorph

Става дума за високи, слаби и слаби хора. Това означава, че те са индивиди с малко мускули и кости относително по-леки от другите видове тяло. Ectomorphs са лесни за откриване, защото те са тънки, техните крайници са дълги и са склонни да бъдат високи. Те рядко наддават на тегло. Що се отнася до личността, те са емоционално чувствителни хора, които могат да страдат от емоционални проблеми и промени в настроението лесно.

2. Endomorph

Тялото на ендоморфа е закръглено и основната му характеристика е хора, които имат естествена склонност да натрупват мазнини в корема в случай на мъже и бедрата в случай на жени. Ендоморфът е много общителен по природа, забавен, спокоен и добродушен. Те обичат храната и обикновено осигуряват страхотна компания.

3. Мезоморф

Мезоморфът е най-балансираният от трите соматотипа, защото тялото е съставено от балансирана комбинация от мускули и кости.. Тези индивиди имат атлетична форма, с добре дефинирани мускули и кости. Те имат нисък размер, но здрава конструкция. Що се отнася до личността, мезоморфът е балансиран, много енергичен, обича спортове и приключения и няма проблеми с физическите дейности. Мезоморфът е много толерантен и не е толкова чувствителен в сравнение с ектоморфата.

Някои разяснения за соматотипите на Шелдън

Оставяйки настрана психологическия аспект на теорията, която е била много критикувана, предишните соматотипи представляват крайности. Въпреки това, в проучванията си, Sheldon постига тези соматотипове чрез изследване на пет елемента на тялото (главата, гръдния кош, краката и др.) Отделно, след което ги добавя и постига тези соматотипове.

Но освен тези екстремни видове тяло, теорията на Шелдън не изключва наличието на определени нюанси в тази категоризация. В реалния живот има повече от три соматотипа и е лесно да се намери перфектен ектоморф, но също така и мезоморф, който има мазнини като ендоморфи, така че този индивид би бил комбинация от два екстремни соматотипа и би споделил характеристики на двата вида тяло..