Медицина и здраве

Видове характеристики и рискове от затлъстяване

Видове характеристики и рискове от затлъстяване / Медицина и здраве

Затлъстяването е хронично заболяване с високо разпространение в световен мащаб, което обикновено се свързва с множество здравни усложнения.

Научните данни показват, че този феномен изглежда нараства през последните години, така че се е превърнал в проблем на общественото здраве, особено в развитите страни.

Наднормено тегло: тревожна реалност ...

Това твърди Световната здравна организация (СЗО, 2015) в света има 1 900 милиона възрастни, които са с наднормено тегло, от които над 600 милиона страдат от затлъстяване. В Испания затлъстяването също се превърна в сериозен проблем и това се потвърждава от данните от проучването ENRICA, според които 39% от испанското население е с наднормено тегло и 22,9% са с наднормено тегло..

Поради сложността на това явление, най-ефективното лечение за борба с това състояние се състои от три основни стълба: хранене, психологически аспекти и физически упражнения.

  • Свързана статия: "Как да губят корема: 14 съвета за показване на изящна фигура"

Причини за затлъстяване

Затлъстяването е многофункционално явление и поради това причините се дължат на няколко фактора: тези с генетичен и ендокринен произход, които представляват 30%, и тези с екологичен произход, които представляват 70%.

Последните включват прекомерен прием на храна, особено нездравословни продукти, липса на физически упражнения и като цяло заседнал начин на живот.

Затлъстяване и сериозни здравословни проблеми

Затлъстяването води до сериозни проблеми за здравето на хората, засегнати от това състояние. Както Мигел Сока и Ниньо Пена заключават в едно изследване, проведено през 2009 г .: „Затлъстяването може да предизвика набор от метаболитни аномалии, наречени метаболитен синдром (МС): серия от нарушения, характеризиращи се с непоносимост към глюкоза, диабет, изменения на липидите. в кръвта и повишаване на кръвното налягане ".

Също така, затлъстяването влияе отрицателно на надеждата и качеството на живот, както и на телесната естетика, която следователно може да предизвика социални и психологически проблеми за индивида с това състояние..

Диагностика на затлъстяването

Затлъстяването се диагностицира, а не тегло, от процента телесна мазнина на индивида. Като цяло при възрастни мъже приблизително 12-20% от теглото им се състои от мазнини. При жените процентът е малко по-висок, 20-30%, главно поради хормони като естроген.

Понастоящем съществуват различни методи за количествено определяне на процента телесни мазнини. Някои примери са биомедикантната, рентгеновата или денситометричната. Въпреки това, един от най-използваните методи е индексът на телесната маса (BMI), получен чрез връзката между теглото, изразено в килограми, и височината в квадратен метър (BMI: тегло / височина2). С резултат от този индекс наднорменото тегло се определя като индивиди с ИТМ, равна на или по-голяма от 25 kg / m2 и с наднормено тегло, към тези, които имат BMI, равна или по-голяма от 30 kg / m2.

  • Препоръчителна статия: "Приложението на когнитивно-поведенческата терапия при лечение на затлъстяване"

Изчисляване на процента на телесна мазнина

BMI е лесна мярка за получаване, с висока корелация с телесния състав и е полезна като диагностична стойност. също, Колкото по-висок има ИТМ индивидът, толкова по-голяма е възможността за развитие на болестност, свързана с излишната мазнина. Въпреки това, BMI има своите ограничения и е критикуван, че не позволява да се прави разлика между процента на мазнини и мускулната маса.

Ако се вземе предвид процентът на мастна маса, затлъстяването съответства на процент на мазнини, по-висок от 25% при мъжете и 30% при жените. За да се оцени процентът на телесните мазнини, кожните гънки са много валидна опция. С този метод е необходимо да се направи сумата от четири гънки: биципитал, триципал, субкапсуларен и надбъбречен

И накрая, друг от мерките, използвани за диагностициране на затлъстяването, е индексът на талията (ICC), специфичен антропометричен инструмент за измерване на интраабдоминалните нива на мазнини. Тази формула ви позволява да разделите периметъра на талията между тази на тазобедрената става (ICC: обиколката на талията в сантиметри / обиколката на бедрото в сантиметри). СЗО установява нормални нива за съотношение на талията и бедрата приблизително 0,8 при жените и 1 при мъжете.

Видове затлъстяване

Затлъстяването може да се класифицира по различни начини в съответствие с установените критерии. Една от най-използваните класификации се основава на разпределението на телесните мазнини, в които има три категории. Според консенсуса на SEEDO (2007 г.) те са следните:

1. Затлъстяване на хомогенното разпределение

Излишъкът на мазнини не преобладава в нито една област на тялото, така че се нарича затлъстяване на хомогенно разпределение.

2. Жиноидна или периферна затлъстяване (с крушовидна форма) \ t

Мазнината се намира основно на бедрото и бедрата. Този тип разпространение е свързано главно с проблеми с връщането на вените в долните крайници (разширени вени) и остеоартроза на коляното. Жените са по-склонни да страдат от този тип затлъстяване.

3. Android, централно или абдоминално затлъстяване (под формата на ябълка)

Излишъкът от мазнини се намира в областта на лицето, гръдния кош и корема. Той е свързан с повишен риск от дислипидемия, диабет, сърдечно-съдови заболявания и смъртност. Този тип затлъстяване е по-често при мъжете, отколкото при жените.

Други класификации на затлъстяването

В допълнение към предишната класификация има и други, като следното:

Видове затлъстяване според степента на риска

Според консенсуса на испанското дружество за изследване на затлъстяването (SEEDO 2007), затлъстяването може да се класифицира, както следва, като се има предвид ИТМ:

  • Недостатъчно тегло: Теглото е под нормалното. BMI е под 18,5 kg / m2. Не се счита за наднормено тегло.
  • normoweight: Това е нормалното тегло на човек по отношение на неговата височина. ИТМ е идеален: 18.5-24.9 kg / m2. Не се счита за наднормено тегло.
  • наднормено тегло: Наднорменото тегло се появява, когато човек тежи повече, отколкото трябва да тежи според височината си. BMI 25-26,9 kg / m2.
  • Наднормено тегло II: Човекът тежи повече, отколкото трябва да има за височината си, но без да е затлъстял. BMI 27.29.9 kg / m2.
  • Вид на затлъстяването азПърва степен на затлъстяване. BMI 30-34.9 kg / m2.
  • Затлъстяване от тип II: Втора степен на затлъстяване BMI 35-39.9 kg / m2.
  • Затлъстяване тип IIIТози тип затлъстяване се нарича и болестно затлъстяване. BMI 40-49.9 kg / m2.
  • Затлъстяване тип IVТози тип затлъстяване е известен също като крайно затлъстяване. ИТМ над 50 kg / m2.

Видове затлъстяване според причината

В зависимост от източника на затлъстяване, той може да бъде:

  • Генетично затлъстяване: индивидът е получил генетичното наследство или предразположение към затлъстяване.
  • Диетично затлъстяване: характеризира се със заседнал начин на живот и нездравословен прием на храна.
  • Затлъстяването се дължи на неправилна настройка: Човекът никога не се чувства наситен от несъответствие в системата на регулиране на глада.
  • Затлъстяването се дължи на термогенен дефект: Организмът не изгаря ефективно калориите.
  • Затлъстяване от нервен типЗатлъстяването е причинено от психологически проблеми като тревожност, стрес и депресия.
  • Затлъстяване, дължащо се на ендокринни заболяванияТова е затлъстяване, причинено от хормонални заболявания, например хипертиреоидизъм.
  • Хромозомно затлъстяванеТози тип затлъстяване е свързано с хромозомни дефекти.

Библиографски препратки:

  • Rodríguez Artalejo F. (2011) Епидемиология на затлъстяването в Испания: проучване ENRICA. V Конвенция NAOS. Мадрид: Център за биомедицински изследвания в мрежата за епидемиология и обществено здраве.