Внимателността може да помогне в борбата със затлъстяването на децата

Става все по-очевидно, че затлъстяването е основен проблем в западните общества. Храната, до която имаме достъп, не само съдържа повече въглехидрати и мазнини с лошо качество, но също така Много често се опитвате да разсейвате стреса, свързан с работата, като правите пътувания до хладилника, нещо немислимо преди няколко века.

Нашият проблем е недохранване, повече от недохранване, и това наследство изглежда драстично променя здравето на новите поколения, които от първите си години от живота си учат нездравословни навици, както тези, свързани с лошото хранене, така и тези, които имат отношение към форми на пасивно развлечение (прекомерно използване на компютърни и видео игри и т.н.). Например през 2014 г. около 15% от децата в Испания са имали проблеми със затлъстяването, а 22,3% са с наднормено тегло.

Постоянни подобрения в здравето на децата?

Как да се борим с детското затлъстяване? Това е сложно, като се има предвид, че в допълнение към това, че се произвежда от някои научени практики и определени предпочитания за консумация, затлъстяването има биологичен фактор: импулсивността и липсата на контрол върху хранителните навици могат да се обяснят с необичайна свързаност между районите на мозъка, както обикновено е случаят със зависимости.

Ако, освен това, искаме резултатите от интервенцията за затлъстяване в детска възраст да се поддържат с течение на времето, без да попадат в рецидив, всичко става много по-трудно, тъй като трябва да действаме както върху поведението и начина на работа на мозъка, така и върху цялата невроендокринна система.

Въпреки това, екип от изследователи от университета Вандербилт е открил доказателства, че детското затлъстяване може да бъде преодоляно чрез практиката на вниманието, което може да се предположи от откритието: проблеми с храненето при децата ще бъдат обяснени ефективно чрез декомпенсация на степента на невронна свързаност, когато се сравняват области, свързани с инхибиране и области, свързани с импулсивност. Тези резултати са публикувани наскоро в списание Heliyon.

Друга възможност за внимателност

Ключът, според изследователите, ще бъде да се идентифицира проблемът със затлъстяването възможно най-скоро и да се разработи програма за внимателност с тях, която може да се комбинира с други мерки за справяне с проблема. Това може да бъде друга функция, свързана със сферата на здравето, в която вниманието е доказано ефективно.

Тези подобрения могат да бъдат обяснени от Модификации в невронната свързаност които изглежда се свързват с практиката на тази дейност и предразполагат към по-малко импулсивно поведение към по-добър контрол на поведението. И е, че според изследователите от университета Вандербилт, има основания да се мисли, че практикуването на Внимателност помага да се ребалансира броят на връзките, свързани с инхибиране и импулсивност, причинявайки някои да нямат абсолютен контрол над другите..

Така че, ако детското затлъстяване е свързано с този тип декомпенсация, внимателността може да бъде много полезна за борба с нея. Затова обаче те трябваше да се уверят, че този вид дисбаланс в невронните връзки обяснява поне отчасти появата на затлъстяване при момчета и момичета. За да решат този въпрос, те проектираха проучване.

Как е проведено изследването?

Екипът от учени е получил данни за 38 момчета и момичета на възраст между 8 и 13 години, от които 5 са ​​с детско затлъстяване и 6 с наднормено тегло. Събраните данни за тези деца включват теглото им, техните отговори в Въпросник за поведението на детето (CEBQ), която включва данни за техните хранителни навици и магнитно-резонансна картина (MRI) на техните мозъци.

От тези данни те успяха да проверят това И двете проблеми с теглото и навиците, свързани с детското затлъстяване, корелират с моделите на свързаност между три области на мозъкадолната част на теменния дял, свързана с потискането на поведението; предната част на челния лоб, свързана с импулсивност; и nucleus accumbens, свързани с чувството за награда.

По-специално, при деца с проблеми с наднорменото тегло, областите на мозъка, свързани с импулсивността, са по-добре свързани с останалата част от мозъка, отколкото областите, свързани с инхибиране. Обратното се случи при индивидите, които са най-способни да избегнат проблеми със затлъстяването и навиците, които водят до тях, тъй като регионът, свързан с инхибирането, е по-добре свързан с останалите невронни мрежи, отколкото областта, свързана с импулсивността..