Хунза, ориенталското племе на вечната младост

В северната част на Пакистан, на повече от хиляда метра надморска височина и между планини, покрити с ледници, живеят Hunzakuts, известен като "Хунза" в западните страни. 

Тези хора не само представят един аспект, по-близък до този на бялата раса, отколкото останалите жители на страната, но им се приписва нещо, което се дава за стотици статии в продължение на няколко десетилетия: тенденцията да живее повече от 110 години и да достигне старост в много добро здраве.

В допълнение, първите истории, които стигнаха до Запада за хунзата, показват, че възможното обяснение за доброто им здраве не е в тяхната биология, а в техните навици. Фактът, че Хунзата поддържа вегетарианска диета, е показал: "ние сме това, което ядем". Възможно ли е да удължим живота си толкова много десетилетия, като променим поведението си?

Хунза: оазис на младостта

Долината на река Хунза, разположена на територия, трудно достъпна и изолирана от околностите му от високите планини, представя характеристиките, които всеки романтик може да се свърже с Едем. Естествена територия и малко изследвани, примитивни народи, живеещи в нея според традициите, далеч от производствените машини и преработени храни от технологично напреднали общества. 

Всъщност, казва се, че хунзата се спуска от войници на армията на Александър Велики които са били изгубени, прекосявайки територията и създали общество, изолирано от другите; това би обяснило защо езикът, който говорят, не може да бъде свързан с никое от големите езикови семейства в Азия.

Така че ние имаме всичко: естествена среда с чар, произход, който говори за западняците, които са превъзпитани, за да се примирят с природата, вегетарианска диета (и следователно, по-културно свързани с "добротата", отколкото тази, в която ядат месо) и безпрецедентни нива на здраве. Или поне би било, ако не беше, защото приписването на екстремна дълголетие на хунзата е мит, основан на няколко съвпадения..

Всъщност нито едно от убежденията, предавани от уста на уста и от статия към статия, не е имало научна основа: хората на вечната младост бяха мит, породен от преувеличения и недоразумения.

Преувеличенията и митовете за това племе

Племената, които живеят в долината на река Хунза, не са били свободни от чувство за вина за популяризиране на способността им да се придържат към младостта и остаряват толкова бавно. Джон Кларк, изследовател, който прекарал няколко години в живота на тези хора, каза, че начинът, по който Хунзакусите приписват възрастта си, не е толкова свързан с времето, което е изминало от раждането, както и от нивото им на мъдрост. Ето защо най-уважаваните старейшини могат да кажат, че са на 145 години: в своята културна среда това е напълно нормално и не предизвиква странност..

също, заслужава си да си припомним, че митът за хунзата оказва влияние върху техните общества. В продължение на няколко десетилетия те могат да се възползват от този мит, което ги кара да продължат сами да разширяват преувеличенията.

А какво да кажем за диетата?

Хънзакутите следват два вида диета: едната е свързана с лятото, а друга - със зимните месеци. Като цяло, и двете са основно съставени от непреработени зеленчуци и някои други млечни продукти. Освен това, като се има предвид начина на живот, който те следват, който не зависи твърде много от използването на съвременни технологии, дори хората на възраст, които са на възраст, поддържат навици, при които е обичайно. Освен това, тъй като те обикновено са мюсюлмани, те избягват алкохолните напитки и ги заместват с чай..

Накратко, това е общество, в което се случват много от характеристиките на това, което бихме нарекли „здравословен живот” и които освен това могат да привлекат много последователи на палеодиета. Това накара някои изследователи, както направи сър Робърт МакКаррисън през 20-те години на миналия век, да отдадат на Хунзакутите изненадващо добро здраве на храната..

За разлика от случилото се в началото на 20-ти век, днес здравословното състояние на населението на долината на река Хунза е добре известно и признава се, че хунзакутите имат толкова болести, колкото и останалата част от околното население. Всъщност много се знае за тяхната генетика: всичко показва, че дори не е вярно, че те са потомци на балканските заселници. Какво разочарование!

Дълголетие, поставено под въпрос

Въпреки всичко това, специалистите по хранене посочват, че много аспекти от диетата на Хунзакут са по-добри от повечето западноевропейци: липсата на храни, богати на захар, на практика няма червено месо, много зеленчуци и, разбира се, комбинация от всичко това с физически упражнения. За да вземете под внимание.