Адреналин, хормонът, който ни активира

на адреналина, известен също като епинефрин, е едно от онези поливалентни вещества, които нашето тяло използва за регулиране на различни телесни процеси.

Той е хормон, тъй като пътува през кръвта, за да достигне до различни области на тялото и изпълнява задачата си в най-отдалечените ъгли на това, но тя също е невротрансмитер, което означава, че действа като посредник в комуникацията между невроните, която се установява в синаптичните пространства.

Можете да прочетете по-долу Основните характеристики на адреналина и функциите, които той изпълнява в нашия мозъка и отвъд това.

¿Къде е адреналинът?

Адреналинът се произвежда от нашето тяло, по-специално в надбъбречни жлези които са на върха на бъбреците. Въпреки това, той може също да бъде синтезиран в лаборатории за създаване на лекарства, прилагани в случаи на спешна медицинска помощ. Последното, само по себе си, ни дава представа за значението за нашето тяло за съществуването на вещество като адреналин, което се намесва в няколко от най-основните процеси на оцеляване..

Адреналин: вещество на активиране

Вярно е, че адреналинът изпълнява много функции, но това не означава, че не можем да разпознаем повече или по-малко ясен модел в различните ефекти, които той оказва върху нас. Този модел може да се обобщи в следното: адреналинът е хормонът и невротрансмитерът на ситуации, в които трябва да бъдем бдителни и активирани. Казано с други думи, адреналинът ни предразполага да реагираме бързо и ни подготвя да извлечем максимума от мускулите си, когато е необходимо да се движим с определена скорост, или поради опасността, която бягаме, или в ситуации, в които сме предлага възможност да спечелите нещо, ако сме достатъчно гъвкави.

Адреналинът ни подготвя за ситуации, в които трябва да бъдем специално активирани както физически, така и психологически. Ето защо може да се каже, че адреналин предизвиква механизми за оцеляване които са стартирани в извънредни ситуации, като например тези, в които опасността се възприема или трябва да се реагира бързо.

Различни механизми за активиране

Адреналинът не действа глобално, активирайки нашия организъм, тъй като няма един единствен "пролет", който ни поставя в това състояние на тревога. Вместо това, тя отива в различни части на тялото, за да произведе различни ефекти, които в тяхното взаимодействие помежду си и с останалите жизнени функции имат следствие активиране.

Най-важните предупредителни процеси, при които адреналиновите тригери са разделени в относително високи количества, са следните:

1. Разширете учениците

Това кара учениците да се разширяват, така че повече светлина идва и ние сме по-съзнателни на това, което се случва около нас.

2. Разширява кръвоносните съдове

Благодарение на адреналина, кръвоносните съдове, по-свързани с жизненоважните органи, са разширени, а тези, които са по-тънки и близки до външния слой на кожата, са компресирани (давайки ни малко бледост), тъй като не са толкова важни. и в опасни ситуации те биха могли да бъдат разбити. Резултатът е повишаване на кръвното налягане.

3. Мобилизирайте гликоген

Освобождаването на адреналин е свързано с разлагането на гликоген, което е енергията, която остава запазена в мускулите и другите части на тялото за тези по-физически трудни моменти. Това е следствие от това увеличава се концентрацията на кръвната глюкоза, готова за изгаряне (например в случай на непосредствена опасност).

4. Увеличете сърдечната честота

Накарайте сърдечния ритъм по-бързо така че да можем да се справим с големи усилия по-лесно. Чрез изпомпване на повече кръв, нашите мускули са по-добре снабдени с кислород, така че те могат да положат повече усилия.

5. Забавете движението на червата

Забави движението на червата, тъй като консумира енергия, която не е необходима в моменти на тревога. Един от начините да се гарантира, че енергията е концентрирана в мускулите.

6. Увеличете скоростта, с която дишаме

Адреналинът увеличава темпото, с което вдъхновяваме и изтичаме, да оксидира кръвта по-добре и да действа по-физически.

Физиологични и психологически ефекти

Както при всички хормони и невротрансмитери, не може да се каже, че адреналинът има ефект само в "рационалното" измерение на нашата психика, точно както не ги има само в най-емоционалната ни част..

И двете функции изпълняват физиологически (като регулиране на кръвното налягане или дихателната честота и разширяването на учениците) като психологичен (запазете вниманието си и бъдете по-чувствителни към всеки стимул), тъй като и двете области се припокриват.

Плащат се и адреналинови ексцесии

а излишък от адреналин Той не идва свободен за нашия организъм. Възходящите дисбаланси в нивата на това вещество могат да генерират хипертония, главоболие, повишена температура и симптоми, свързани с тревожни разстройства или хроничен стрес, като гадене, тремор или проблеми със съня. също, адреналиновите шипове могат да направят зрението по-неясно, тъй като те увеличават налягането в очите.

Това е нещо, което трябва да вземем предвид при оценката на качеството на нашия начин на живот. Да бъдеш активен цял ден може да бъде повече или по-малко продуктивен в зависимост от човека и контекста, но със сигурност не е здравословен. Тялото се нуждае от почивка и затова трябва да обърнем внимание на сигналите, които ни изпраща тялото под формата на умора и сън.

Библиографски препратки:

• Martin, J.H. (1997). Невроанатомията. Текст и атлас. Мадрид: Prentice Hall.
• Netter, F.H. (1999 г.). Нервна система: Анатомия и физиология. Мадрид: Масон.
• Soler, М. (Ed.). (2003 г.). Evolution. Основата на биологията. Проект Гранада: Южно издание.