Как влияе стреса върху мозъка?

Всички сме чели или чували за стрес, естествен отговор, който, ако се даде твърде много, може да повлияе на нашето здраве, обаче, Знаем ли какво се случва в мозъка ни, когато страдаме от стрес?

СЗО определя стреса като "набор от физиологични реакции, които подготвят организма за действие". Един остър стрес, който се решава в краткосрочен план, може да бъде положителен, защото подготвя мозъка за по-добро представяне. Въпреки това, постоянното напрежение може да бъде фатално. Това отрицателно въздействие на стреса възниква, когато стане хронично.

• Свързана статия: "Видове стрес и неговите тригери"

Хормони на стреса

Кортизолът е основният хормон на стреса. Когато сме изправени пред стресова ситуация, се изпраща сигнал към хипофизната жлеза, която активира надбъбречните жлези чрез хормони (малки жлези, разположени в горната част на всеки бъбрек).. Това са тези, които освобождават кортизол, че при покачване в кръвта те увеличават нивата на глюкозата за целия организъм, като по този начин органите работят с по-голяма ефективност, като са подходящи за кратки периоди, но в никакъв случай не за дългите. Освен това има и следното.

• Глюкагон (при стресова ситуация панкреасът освобождава големи дози глюкагон в кръвния поток).
• пролактин.
• Полови хормони (като тестостерон и естроген).
• Прогестерон, чието производство намалява в стресови ситуации.

Промени, които причиняват стрес в мозъчните структури

Хроничният стрес може да предизвика няколко реакции в следните области на нашия мозък:

1. Hippocampus

Един от тях е смъртта на невроните в хипокампа (невротоксичност). Хипокампусът, намиращ се в медиалната част на темпоралния лоб на мозъка, е структура, свързана с паметта и ученето, която от една страна принадлежи на лимбичната система и, от друга страна, към архитвата, композираща заедно със субикула и зъбната гируса, т.. Съдържа високи нива на минералокортикоидни рецептори което го прави по-уязвим за дългосрочен биологичен стрес, отколкото други мозъчни области.

Стресовите стероиди намаляват активността на някои неврони в хипокампуса, инхибират генезиса на нови неврони в зъбната гируса и произвеждат атрофия на дендритите на пирамидалните клетки на CEA3 региона. Има данни за случаи на посттравматичен стрес може да допринесе за атрофия на хипокампуса. По принцип някои ефекти могат да бъдат обратими, ако стресът бъде прекъснат, въпреки че има проучвания с плъхове, подложени на стрес малко след раждането, чието увреждане на хипокампалната функция продължава през целия живот..

• Може би се интересувате: "Хипокамп: функции и структура на органа на паметта"

2. Амигдала

Амигдалата е част от лимбичната система и е отговорна за обработката и съхранението на емоционални реакции. Последните изследвания показват, че когато човек страда от стрес, този участък на мозъка изпраща сигнали до костния мозък Индикация, че производството на бели кръвни клетки трябва да се увеличи.

Проблемът е, че излишъкът от бели кръвни клетки може да предизвика артериално възпаление, което може да доведе до развитие на сърдечно-съдови заболявания като инсулти, стенокардия и сърдечни пристъпи..

• Може би се интересувате: "Мозъчна амигдала: структура и функции"

3. Сиво и бяло вещество

Друг ефект от дългосрочния стрес е дисбалансът между сивото вещество и бялото вещество на мозъка.

Сивото вещество се състои главно от клетки (неврони, които съхраняват и обработват информация и поддържат клетки, наречени глия), докато бялата материя се състои от аксони, които създават мрежа от влакна, които свързват невроните. Бялата материя получава името си от бялата ножница, миелинова мазнина, която обгражда аксоните и ускорява потока на електрически сигнали от една клетка в друга.

Беше установено, че хроничният стрес генерира повече клетки, произвеждащи миелин, и по-малко неврони от нормалното. Което произвежда излишък от миелин и, следователно, бяло вещество в някои области на мозъка, което променя баланса и вътрешната комуникация в мозъка.

• Свързана статия: "Сиво вещество на мозъка: структура и функции"

Психично заболяване

Всеки човек е уникален и има индивидуални различия в биологичните механизми на стреса, може да има биологична основа или да бъде придобит през целия живот. Те могат да определят разликите в уязвимостта или предразположеност към развитие на нарушения, свързани със стрес.

Накратко, стресът играе важна роля в разгръщането и еволюцията на психичните разстройства, като посттравматични стрес разстройства, тревожни и депресивни разстройства, шизофренични психози и други. Също така представлява рисков фактор и съществен компонент при нарушения на употребата на вещества и зависимост.