Спящата малко причинява мозъка да се самоунищожи

Много хора смятат, че малкото сън няма важни последствия, освен че причинява чувство на умора, което може да бъде доста поносимо за някои хора. обаче, липсата на сън причинява промени във функционирането на мозъка които не винаги са лесни за откриване, но са свързани със сериозни дългосрочни проблеми.

Скорошно проучване, проведено в Политехническия университет в Марке, Италия, предоставя подходяща информация за този факт. Според авторите, спят малко може да се нарича вещество glia "ядат" здрави невронни връзки (така наречените "синапси"), засягащи невронната свързаност и увеличаващи риска от развитие на неврологични разстройства като деменция. Глия се състои от клетки на нервната система, наречени глиални клетки, които нормално гарантират, че всичко работи както трябва, но някои промени сякаш променят поведението им..

• Свързана статия: "10 основни принципа за добра хигиена на съня"

Глиални клетки: астроцити и микроглии

За да се разберат откритията, направени от това изследване, е необходимо да се изяснят функциите на глиалните клетки в нервната система. Изследването се фокусира конкретно върху ролята на два от тях: астроцитите и микроглия.

Глиални клетки или невроглия Те са специализирани в подпомагането на невроните, Те са много ефективни при невронно предаване, но са силно ограничени по други начини. Различните видове глии дават на невроните солидна структура, ускоряват синаптичните връзки и поддържат баланса на извънклетъчната среда на нервната система..

Астроцитите са вид глия, която се намира в централната нервна система, т.е. в мозъка и гръбначния мозък. Освен че е част от кръвно-мозъчната бариера, която подхранва и защитава невроните, Астроглията елиминира ненужните синапси да благоприятства регенерацията на увредените тъкани.

Микроглиални клетки или микроглии също са разположени в централната нервна система. Те се считат за част от имунната система заради способността им да фагоцитират ("ядат") отпадъчни продукти и увредени клетки, което е много важно за защита на организма от патогени, инфекции и други заплахи..

Проучването на Bellesi и сътрудниците

Изследователският екип на Политехническия университет в Марке, оглавяван от Микеле Белеси, изследва ефектите от липсата на сън при мишки сравняване на мозъка на три групи експериментални субекти, използвайки техники на измерване и триизмерно представяне.

Гризачите от една от групите бяха в състояние да спят свободно. Тези, които са на втория, са били държани будни в продължение на 8 часа, когато са имали нужда от сън, докато тези от трети са били лишени от сън за период от 5 дни. Тази последна група имаше за цел да симулира липсата на хроничен сън.

Проучването се фокусира върху анализирането на Разлики в активността на глиалните клетки в зависимост от степента на лишаване от сън, особено тази на астроцитите и микроглия, които екипът на Bellesi и други изследователски групи преди това са били свързани с дегенерация на мозъка.

Изследователите открили това интензивността на фагоцитозата се увеличава с този на дефицита на сън. Така, докато астроцитите са били активни в 6% от синапсите на мишките, които са били в състояние да спят, те са били в 7% при мишките с лека депривация и в 13.5% в групата на липсата на хроничен сън.

От друга страна, Белеси и неговите сътрудници идентифицираха и увеличаване на активността на микроглиите. Това може да бъде дори по-уместно от фагоцитозата, извършвана от астроцитите, тъй като излишъкът в функцията на микроглия е свързано с развитието на невродегенеративни заболявания, както ще обясним по-късно.

• Може би се интересувате: "Борба с безсънието: 10 решения за по-добър сън"

История на това разследване

Преди това екипът на Белеси е открил, че гените, които водят до астроцити за започване на фагоцитозната процедура, се изразяват по-интензивно в условия на лишаване от сън. Досега обаче те не бяха в състояние да демонстрират пряка връзка между активността на тази глиална клетка и липсата на сън.

Бяха публикувани проучвания, както с гризачи, така и с хора, които предполагаха причинно-следствена връзка между лошото сън и увеличаването на възпалението на нервната система. Изследването на екипа на Bellesi предоставя важната информация, че това възпаление се дължи на увеличаване на активността на микроглиите.

Този тип глия е получил много внимание от научната общност поради ролята на хроничното възпаление при различни невродегенеративни заболявания, особено болестта на Алцхаймер и Паркинсон. Функциите на микроглия те стават разрушителни вместо регенеративни когато количеството мозъчно увреждане е прекомерно.

Последици от констатациите

Синтетично, резултатите от това изследване предполагат, че активността на някои глиални клетки се засилва в условията на лишаване от сън. Тези данни се свързват на свой ред с известния факт, че ако астроцитите или микроглията действат в излишък може да причини дълготрайно увреждане на мозъка.

В случая с астроцитите екипът на Bellesi установи, че малко сън може да причини фагоцитоза на здрави синапси, както и неподходящи връзки и отпадъчни продукти. Това води до влошаване на невронното предаване, което ще стане по-ясно изразено, колкото повече се поддържа дефицитът на сън..

Прекомерната активност на микроглия е свързана с невродегенеративни заболявания като деменция на Алцхаймер. Това изглежда се дължи на факта, че възпалителните реакции, провокирани от тази глиална клетка, предразполагат към развитието на големи увреждания, ако те се поддържат твърде дълго..

• Може да се интересувате: "Части от човешкия мозък (и функции)"

Библиографски препратки:

• Bellesi, M .; от Vivo, L.; Chini, M.; Gilli, F.; Tononi, G. & Cirelli, C. (2017). Загубата на сън стимулира астроцитната фагоцитоза и микроглиалната активация в мозъчната кора на мишка. Journal of Neuroscience, 37 (21): 5263-73.