Мозъкът ви предпазва от травматичните ви спомени

Американският писател Ричард Матесън веднъж намекна, че "раждането предполага травма на неразбирането". Дали този човек ще означава, че самият факт, че се ражда, вече предполага първата от нашите травматични спомени?

Както и да е, вие, като мен, не помните момента на вашето раждане. Нещо нормално, по същия начин, по който не си спомняш първите си години от живота. Въпреки това, със сигурност има и други епизоди, които поради травматизъм не изглеждат толкова достъпни в паметта ви. Те са тези, за които ще говорим.

Травматични преживявания и спомени

Опитът е живял, особено по време на детството, те имат силно влияние върху нашето развитие. В случай на отрицателен опит, въздействието може да бъде огромно. Много от тези преживявания, след като те се случват като епизоди и спомени, могат да останат в нашия ум с огромна интензивност. Искам да кажа, емоционалният им отпечатък е много мощен.

Например епизоди на емоционално или физическо насилие от близки хора, те оставят силни психологически продължение. В този случай, мозъкът често е склонен да "се чувства виновен" и изглежда, че именно този механизъм се грижи да ни предпази от най-травматичните спомени..

„Опитът е една от причините за успех или неуспех. Ние не страдаме от въздействието на нашите преживявания, наречени травми, но ги адаптираме към нашите цели "

-Алфред Адлер-

Блокиране на спомени

Клиничният психолог Лидия Гарсия Асенси установява любопитен паралелизъм между мозъка и компютъра. Това означава, че нашият мозък ще действа чрез обработка на информация под формата на папки, които се организират и съхраняват. Обаче, ако пристигне памет, която надхвърля капацитета й, тя се запазва под формата на преживявания опит мрежа от памет, различна от обичайната.

Какво означава психологът от този паралелизъм? Това преди травматичните спомени, че нашият мозък е неспособен или не иска да обработва, защото те са били в състояние да ни променят на високо физиологично и емоционално ниво \ t, те са изолирани и отделени, така че да не генерират твърде интензивни емоции и едва поносима.

В този смисъл ние знаем, че много вредни и травматични преживявания са способни да променят химическия баланс на мозъка. Те се случват, когато едно събитие е трудно да се управлява и ние не можем да го разберем, следователно неговото приемане и обработка е много сложно.

Дали това блокиране е положително??

Можем да помислим Тази мозъчна блокада има положителна роля, тъй като ни предпазва от травми и сложни преживявания. Трябва обаче да отбележим, че това не винаги е така, особено в дългосрочен план, тъй като „оставянето настрана“ не забравя напълно или възпрепятства даден опит да ни въздейства. Говорим за истинско необработено събитие, тоест важен епизод, на който не сме дали някакво значение и на което не сме се интегрирали по положителен и последователен начин в нашата конкретна биография..

Това е, това възможно е впоследствие да се появи „стимулиращ стимул“ под формата на нова ситуация или опит, който да накара паметта да се върне на светлина. Това се случва несъзнателно, но всяка малка, толкова незначителна, колкото може да изглежда, може да го активира отново и да ни накара да се почувстваме като в момента на травмата.

Вярно е, че повечето спомени са забравени. Въпреки това, тези, които се отнасят до прекалено интензивни преживявания, никога не се забравят, те остават само изолирани и непреработени, заспали, анестезирани. Това причинява това, като не се контекстуализират и не се сблъскват, ако се появят отново, щетите могат да бъдат много големи тъй като те могат да ни накарат да се чувстваме много лоши и ужасно дезориентирани едновременно.

Плюсове и минуси на защитата на мозъка от травматични спомени

Както видяхме, тази автоматична защита на нашия мозък може да ни помогне или да ни навреди. Той има своите плюсове и минуси, въпреки че винаги ще бъде по-добре да се изправи пред травматично събитие и да го преодолее. Въпреки това не е възможно, ако не е запомнено, както е логично.

От една страна, мозъкът ни освобождава от страданията, които тази травматична памет предполага. Така неудобните последици ще бъдат малко приглушени в ежедневието ни.

"След като травмата е под контрол, страхът не се използва и намалява".

-Мартин Селигман-

Въпреки това, може да има случаи, когато човек се чувства някакъв дискомфорт, без да знае какво прави. Може да има някаква скрита памет, която мозъкът е скрил, но все още влияе на нашето емоционално състояние.

Не е лесно да се открие този вид травма, тъй като много от тях са много добре скрити, дисоциирани и дори блокирани. но Основно е да се работи върху миналия опит, тъй като в противен случай можем да се почувстваме наводнени от емоции, от които не знаем произхода, и следователно, много сложно да регулираме.

* Забележка за изданиетотова, което е изложено в тази статия, отговаря на модел на функциониране на паметта, който се адаптира добре към много случаи; Въпреки това са необходими повече изследвания, за да се изключи други паралелни хипотези, които също се опитват да обяснят тези явления-.

Дисоциативна амнезия, забрава, причинена от травма Дисоциативната амнезия е забравяне, причинено от травматични преживявания. Човек не е наясно със забравянето и паметта може да се възстанови внезапно. Прочетете повече "