Ортосифонни свойства и характеристики на тази храна

Ортосифонът (Orthosiphon aristatus) е тревисто растение който расте в някои райони на Азия и Австралия, че чайът се използва като лечебно растение под формата на инфузия, известна като Java чай. Това е природен ресурс, който можем да използваме ежедневно, за да допълним нашата диета.

Почистващите и храносмилателни свойства на orthosiphon са направили популярността му като природен ресурс за подобряване на здравето са нараснали с последните времена. Нека да видим какви са техните свойства и предимствата, предлагани от тяхната употреба под формата на чай.

Ортосифонът, растение, което губи тегло

Ортосифонът е известен с ефективността си по време на решаване на проблеми, свързани със задържането на течности в тялото, явление, което прави обема да расте. Всъщност употребата на чай Java е била традиционна в много области и затова това растение се счита за терапевтична и медицинска помощ.

В момента използването му все още е много повтарящо се, особено като допълнение към схемите за контрол на теглото. Разбира се, простото действие на приема на Java чай няма да доведе до чудотворни ефекти, нито до внезапен спад на теглото или изгарянето на мазнините в краткосрочен план (тъй като това е много по-сложен процес, който зависи от всичко, което ядем и упражнението, което правим), но това е добър начин направете плановете за отслабване по-пълни.

• Може би се интересувате: "7 здравословни закуски (много лесни за приготвяне)"

Свойства на чай Java

Това са основните характеристики на ефектите, които ортосифонът оказва върху нашия организъм:

1. Той е отличен диуретик

Основното предимство на чай Java е, че той е много ефективен в борбата със задържането на течности, което често е причина за голяма част от наднорменото тегло, което несъзнателно се свързва само с натрупването на мазнини..

Като цяло, ортосифонът улеснява работата на бъбреците, да не се "натрупва работа" и да не се възпалява от неспособност. Именно затова то не само помага за освобождаване на течности, но също така има и депуративен ефект и помага за неутрализирането на токсичните вещества в организма. Ето защо тя може да се използва за гладуване, за да се подобри пречистващият ефект от тях.

2. Помогнете за изгаряне на мазнините

Само по себе си приемът на Java чай не служи за изгаряне на запасите от мазнини, които се натрупват в нашето тяло, но това прави, че те могат да се изгорят по-лесно с ежедневните упражнения, които изпълняваме..

Важно е да имате това предвид, защото ортосифонът само помага да отслабнете в помощта, в която позволява освобождаването на течности, но не "яде" мазнините.

В този смисъл е добре да се комбинира използването на ортосифон с прости планове за упражнения, като например джогинг за половин час най-малко три пъти седмично..

3. Борба с хипертонията

Orthosiphon е не само много добър диуретик, но също така има ефект върху холестерола и триглицеридите Те пътуват през кръвта и могат да причинят високо кръвно налягане и опасни тампони. Неговото високо съдържание на калий е голяма помощ за поддържане на доброто състояние на кръвоносната система. По този начин сърцето не трябва да полага усилия и да изпитва по-малко износване.

Въпреки това, поради тези причини може да предизвика хипотония при хора, предразположени към него.

Как да приготвим Java чай

Ако смятате, че използването на този диуретик може да се впише добре в здравословната ви диета, можете да следвате тези прости стъпки, за да направите Java чай.

1. Сварете водата в малка тенджера.
2. Добавете супена лъжица сух ортофин.
3. Изключете огъня или стъклената керамика, покрийте тенджерата и я оставете да престои една четвърт час.
4. Разбъркайте съдържанието и ги подайте в чаша.

Препоръчителното нещо е Не пийте повече от една чаша чай Java на ден, и сумата ще зависи от вашия размер; за да решите това, използвайте здравия разум и мислете, че количеството чай, което можете да пиете в едно заседание, не трябва да предизвиква никакъв дискомфорт или дискомфорт. Можете да го използвате за закуска или след вечеря.

Също така, ако не харесвате вкуса на Java чай (това е доста горчив) можете да консумирате orthosiphon в капсули.

• Свързана статия: "10 ползи от чиа семена за вашето тяло и ум"

Противопоказания за Java чай

Ортосифонът не е лекарство и затова е нормално приемането в умерени количества да не предизвиква неблагоприятни ефекти, освен ако не развиете алергия към компонентите на Java чай. Но да Има някои групи от населението, на които се препоръчва да се консултират с лекар преди да се възползвате от това естествено средство. Тези хора са тези, които представят някоя от тези аномалии:

• Бъбречна недостатъчност
• Жлъчни проблеми
• Ниско кръвно налягане
• Сърдечни проблеми
• диспепсия

също, хора, които следват план за лечение, трябва да избягват приема на orthosiphon така, че да не пречи на това вещество, освен ако лекарят не посочи друго. Като цяло медицинското лечение под надзора на квалифицирани специалисти от здравната система трябва да има приоритет пред търсенето на алтернативи при билкари и парафармации..