11 жестове забранени при интервю за работа

Вярно е, че е невъзможно да се прочетат умовете на хората, които наблюдават техните жестове, но това не означава, че в света на невербалния език няма кодове на поведение.

Има някои правила, които ни учат в класните стаи или че трябва да запомним текстове за четене, разбира се, но дори без да го осъзнаваме, ние винаги преценяваме какви пози и движения говорят добре за човека и които говорят зле за нея.

Фактът, че знаем как да използваме или не този код или "етикет" на невербалната комуникация, ни влияе в много аспекти на нашия живот, но ако има контекст, в който това измерение на нашето поведение е решаващо, то е в интервюто за работа, където човекът, който ни интервюира, ще се опита да знае колкото се може повече за нас в минималното време.

Жестовете и позите се избягват в процеса на подбор

По-долу можете да видите Най-често срещаните грешки по време на интервю за работа по отношение на невербалната комуникация.

1. Слабо ръкостискане или "ръчно филе"

Ръкостискането обикновено е първият контакт с човека, който ще ни интервюира, и следователно Тя има голямо значение като начин да се направи първо впечатление в най-буквалния смисъл. В тази ситуация някои хора могат да получат много слаб захват (това, което е известно като „ръка за пържоли“) поради нервите или защото се чувстват уплашени от ситуацията..

Важно е да се избегне това: хватката трябва да бъде твърда, да показва асертивност и да се избягва да се показва пасивно отношение. също, То трябва да бъде придружено от директен поглед в очите на другия човек.

2. Ръце в джобовете

Когато нервите се появяват, често се осъзнава, че "имате чифт ръце" и не знаете какво да правите с тях. Толкова се страхуваме да правим грешки, че започваме да поставяме под въпрос всички наши възможни движения и това ни парализира. Едно от решенията за това е да се сложи край на проблема, като се направят ръцете ни изчезват в джобовете. Но това е лоша идея.

Да имате ръце в джобовете си по време на интервю за работа или по време на прехода между ръкостискането и времето, когато ще седнем на стола, което ни предлага другият, създава впечатление за пасивност и несигурност. Алтернативата на това е да оставите ръцете да висят нормално и да използвате ръцете си, за да жестикулирате придружаващата ни реч.

3. Пресичане на оръжия

Пресичането на ръцете се явява като решение на посочения по-горе нервен проблем. обаче, още по-лошо е, отколкото да сложиш ръцете си в джобовете, тъй като това е по-малко дискретен жест и също така означава и отбранително отношение.

4. Нахвърлете се на масата

Веднъж седнали на масата, където ще се проведе интервюто, важно е да се поддържа изправено положение, прави гърба и бедрата под ъгъл от 90 градуса. Авансът на тялото на масата, поддържащ голяма тежест в ръцете, е жест на умора и причинява лош имидж, защото се счита за непрофесионален.

5. Докоснете главата си

Друга реакция на стресови ситуации е докосването на определени части на главата и лицето. Обикновено това са носът, устата или косата. Важно е да следите себе си, за да сте сигурни, че това не се случва като повтарящ се акт, защото пречи на комуникацията, като принуждава някой да държи очите си малко ниски или да скрива част от лицето зад ръката и ръката.

6. Избягвайте контакт с очите

От съществено значение е да държим очите си в лицето и очите на човека, който ни интервюира, когато ни говори. Въпреки това е важно, че вместо да се фокусираме върху окото, ние се тревожим повече за това, че не гледаме в очите й, тоест, когато осъзнаваме, когато прекъсваме контакта с очите, а не по време на контакт с очите. че в противен случай може да ни накара да се тревожим твърде много за образа, който даваме и спрете да обръщате внимание на това, което ни е казано.

7. Поддържайте главата в ръката

Задържането на тежестта на главата върху една ръка може да бъде автоматичен жест това се явява като отговор на стреса и умората, че ситуацията трябва да управлява нашата роля по време на интервюто. Но това е нещо, което трябва да избягваме изцяло, наред с други неща, защото то прави позицията ни асиметрична, което дава образ на умора и незаинтересованост..

8. Прекалено близо

Важно е да се има предвид, че интервюто за работа принадлежи към професионалната област, в която личните разстояния са по-големи, отколкото при неформално лечение. Това трябва да се превърне в нашия невербален език и трябва да оставим място между нас и интервюиращия или интервюиращия.

9. Поддържайте наклонена стойка

Позиционирането по диагонал по отношение на човека, който ни интервюира, е автоматична реакция, която някои хора имат, когато искат да скрият част от лицето си или предпочитат да не разкриват цялото си тяло.. Това се тълкува като знак за несигурност и стратегия за запазване на защитата.

10. Огънете гърба си

Да останеш в прегърбена позиция, докато седиш, е много често при хора, които не са свикнали да седи правилно и, освен че е вреден за здравето, той дава лош образ, за ​​да бъде признак на умора.

11. Не правете жест

Нервите могат да ни накарат да „замразим” цялото тяло и да се ограничим да говорим. Това превръща нашето послание и нашето изразяване в нещо, което е празно от нюанси и безинтересни. Препоръчително е да придружаваме това, което казваме, с жестове на ръцете и ръцете със същата скорост, в която говорим.