5 ползи от разпадането на двойки (добре управлявано)

Малко житейски преживявания са толкова болезнени, колкото липсата на любов. Усещането за отхвърляне на бившия ни партньор ни кара да живеем един тъжен процес, който може да продължи няколко месеца. И както обясних в нашата статия "Химията на любовта: много мощен наркотик", това преживяване е сравнимо с това, преживяно от наркоман, който се опитва да изостави пристрастяването си към психоактивна субстанция, защото невронните вериги, които се активират, когато някой използва наркотици, те също го правят, когато се влюбим.

По това време можем да изпитаме неврохимичен дисбаланс, който води до тъга и мания, тъй като нивата на някои неврохимикали в мозъка се променят (например серотонин). Нашият емоционален баланс е засегнат, но с течение на времето и следвайки съветите, които можете да намерите в тази връзка, е възможно да го преодолеете. Въпреки, че мъката е болезнена, тя е отлична възможност за учене. Както се казва, "това, което не те убива, те прави по-силен".

• Свързана статия: "Петте фази за преодоляване на дуела на разпадането на двойката"

Ползи от разпадането на партньори (добре управлявано)

Ако изпитвате разбито сърце, може да почувствате, че винаги ще бъдете така: обезкуражени, постоянно мислите за този човек, когото обичате, чакайки мобилния телефон в случай, че получите обаждане или съобщение от вас, което никога не пристига ... Е, след като се предаде поредица фази, и въпреки че сега не вярвате в това, разпадането на двойка също има своите предимства. Какви са те? В следващите редове ви обяснявам.

1. Прави ви по-силен и устойчив

Болезнените ситуации засягат всички ни, това, което се променя от един индивид на друг, е начинът, по който се сблъскваме с тях. Те казват, че хората научават любопитство и болка, а болезнените ситуации ни помагат да открием нови психологически инструменти и адаптивно поведение, защото те ни подлагат на изпитание, те ни отвеждат в екстремни ситуации емоционално. Да се ​​преодолее липсата на любов, например, е да се развива като индивид.

Също така може да се случи, че по време на връзката сте правили грешки, а ученето от грешките е нещо, което се е случило на всички нас. Когато усетим болката от загуба, винаги можем да научим нещо положително. В това обучение ние ставаме по-силни и, след като този труден етап приключи, станем по-подготвени да се изправим пред подобни ситуации в бъдеще. Въпреки, че мъката винаги боли, това учене може да означава по-малко страдание в бъдеще.

Сега е важно да се има предвид, че за да се учим от миналото, е необходимо да извършим дълбоко саморефлексия и поставяйки под въпрос смисъла на този опит, В противен случай ученето няма да се случи.

• Свързана статия: "Личностно развитие: 5 причини за саморефлексия"

2. Тя ви позволява да напуснете зоната за комфорт

Отрицателните емоции, които се появяват по време на този етап, могат да се използват положително. Например, гневът е отличен за мобилизиране, ако се фокусираме върху конкретни цели, които могат да ни помогнат да растеме вместо нашия бивш. Сърцето боли, но ако го преодолеем по здравословен начин, може да ни накара да излезем от зоната на комфорта, да преоткрием себе си и да опитаме неща, които не бихме могли да опитаме, ако бяхме в уюта на двойката..

Когато ни напуснат, имаме две възможности: да потънем или да се преместим. Преместването може да доведе до положителна промяна и затова много експерти казват, че най-добрият начин да се преодолее мъката е да се борим за собственото си развитие.

3. Тя ви помага да опознаете себе си по-добре

Живеейки няколко пъти, ние много зависим от партньора ни, защото споделяме много моменти заедно. В някои случаи тези хора, които са били заедно от дълго време, те имат сериозни трудности дори да се познават. Този момент на нестабилност може да накара много хора да изпитат екзистенциална криза, т.е. криза на идентичността. Ако най-добрият начин да се преодолее липсата на любов е да се борим за личното си развитие, което изисква високо ниво на самопознание.

• Свързана статия: "Самопознание: дефиниция и 8 съвета за нейното подобряване"

4. Подобрете отношенията си в бъдеще

Всяка връзка, която имаме, може да бъде учене за бъдещи взаимоотношения и може да ни помогне да изберем двойки, които се вписват по-добре с нашата личност, нашите вкусове и интереси. Например, често се казва, че втората любов е по-добра от първата.

• Свързана статия: "Възрастна любов: защо втората любов е по-добра от първата?"

5. Спокойствие

Някои отношения могат да бъдат травматични и въпреки че струва да ги оставите за емоционална зависимост, с времето човек осъзнава, че това е най-добрият вариант. В тези случаи разпадането на двойка може да ни помогне да намерим повече спокойствие, ако можем да възстановим самочувствието си и да възстановим отново самочувствието си. За това, най-добрата алтернатива е да се борим за това, което прави човек щастлив.

В обобщение ...

Любовта е едно от най-добрите преживявания, които хората могат да изпитат; Но отношенията не винаги свършват добре. Следователно липсата на любов може да бъде много болезнен опит, но ако знаем как да се възползваме от тази трудна ситуация, можем да растеме като хора и да бъдем по-щастливи. Ученето от грешките е възможно и всъщност всички сме го направили в някакъв момент от живота си. Ако връзката свърши, със сигурност щеше да намери нещо по-добро.