Как да знаете кога да отидете на терапия с двойки? 5 причини за теглото

на терапия с двойки е една от най-полезните предложения за психологическа интервенция.

Противно на това, което се случва в други форми на психотерапия, не е необходимо да се поставя диагноза на психично разстройство, за да се прибегне до нея, защото сърцевината, в която действа двойката терапия, не е индивидуалността, а връзката..

Понякога двойките трябва да отидат при психолога

Това предимство обаче е едновременно малко неудобство. Фактът, че взаимоотношенията са толкова променливи и че съществуват няколко гледни точки, създава проблеми, които не се възприемат по същия начин.

Понякога изглежда, че връзката е много лоша, но малко по-късно има много приятни моменти, които ни карат да преосмислим дали това, което смятаме за сериозен проблем, е наистина. Понякога един от членовете на връзката мисли за бракоразделяне, а другият дори не знае, че другият не е удовлетворен. В други случаи сериозни проблеми в отношенията се нормализират и интерпретират като нормални, фази, през които преминава всяка двойка.

Част от тези несъответствия са отчасти причината, поради която следва да се зададе следният въпрос: Откъде знаеш, че е време да посетиш терапията на двойките??

Времето, в което си струва да отидете на терапия

След това представям някои индикации.

1. Когато връзката е повлияна от комуникационни повреди

Много проблеми на двойката се основават на нещо толкова просто и сложно, колкото и комуникационните проблеми. Посещаването на двойни терапевтични сесии може да се използва за въвеждане на нова динамика на отношенията в живота ни, в която прякото и честно изразяване на гледната точка на всеки човек има запазено пространство.

По време на същите терапевтични сесии, всъщност, ще се осъществи първият обмен на важни впечатления, които не бяха направени преди..

2. При преминаване през конкретна криза

Ако е много ясно, че проблемите в отношенията се дължат на повече или по-малко сериозна криза, свързана с конкретно събитие, като например уволнение от работа или смърт на любим човек, терапията с двойки може да бъде много важна. полезност, за да направи това болезнено преживяване да не обхване и частната сфера на отношенията.

3. Когато има проблеми в интимните отношения

Времето за участие в терапията на двойките също е това, в което липсва хармония в интимните взаимоотношения и в изразяването на афективност. Това включва различни ситуации и излиза извън обхвата на сексуалността.

Нещата са толкова прости, колкото ласки, моментите на гледане в мълчание или прегръдките могат да бъдат добро, което е малко в някои отношения, и може да бъде сложно да се "пречупи леда", за да се включи този тип поведение в отношенията.

4. Когато има нерешителност относно бъдещите планове

Двойките отношения са отчасти начинът, по който се преживява настоящето, и отчасти те са начинът, по който бъдещето се планира заедно.

Ако различията и конфликтите се възприемат в този втори аспект, терапията с двойки може да предложи пространство, в което всяка част от връзката ще намери нови инструменти, за да изразят очакванията, които не са знаели как да изразят преди, и те също ще имат правилния контекст, за да установят честен разговор за това, което всеки иска да намери в връзка.

5. Когато децата пречат на спокойствието на дома твърде много

Появата на синове и дъщери обикновено е много щастливо събитие, но понякога също може да направи и да няма необходимото пространство, за да направи връзката си с моменти на интимност. В терапията с двойки можете да обсъдите ефективни стратегии, така че връзката да се адаптира към тази ситуация.

Когато не присъства на терапия с двойки

Има определени ситуации, в които проблемите във взаимоотношенията са толкова сериозни, че не е необходимо да обмисляте възможността да отидете на терапия, а най-ясното е, че ситуацията, в която има домашно насилие и заплахи.

В такива ситуации е много важно насилваното лице да прекъсне връзката незабавно и да предприеме всички необходими мерки, за да бъде безопасно.

Може да ви интересува: "30-те признака на психологическа злоупотреба в една връзка"