Не съм доволен от партньора си, какво мога да направя?

Да бъдеш влюбен е без съмнение уникално преживяване, което може да ни накара да се чувстваме пълни.

но Взаимоотношенията са сложни, И въпреки, че можем да започнем връзка, като сме напълно влюбени, с течение на времето могат да възникнат проблеми и конфликти. Ако не ги управляваме добре, можем да почувстваме голямо недоволство, огромно разочарование и голяма болка, защото нашата романтика не върви така, както искахме.

• Свързана статия: "Коучинг и двойки: фокусът върху себе си, другия и връзката"

Любовните взаимоотношения трябва да бъдат разработени

Любящите взаимоотношения са междуличностни отношения, в който всеки член на двойката има своите нужди, желания, очаквания, вярвания, ценности ... Вярвайки, че хората, които се вписват в магия, е грешка. Всъщност, това е много честа грешка, тъй като романите или телевизията насърчават погрешното схващане за това какво е романтична любов.

За да бъде успешна в една връзка, е важно да работим върху нея, да имаме общи цели, договарят и постигат споразумения, общуват ефективно, любов от свобода, доверие на другия и, разбира се, уважавайте нашия любовник. Въпреки че много пъти не сме наясно, недоволството в двойката се проявява от лоша комуникация, емоционални липси и ирационални убеждения.

Когато това се случи, е, когато си мислиш, че вече не си доволен от партньора си, а начина ти на живот и отношението ти започват да се променят, може би дори без да осъзнаваш.

• Може би се интересувате: "Четирите вида любов: какви са различните видове любов?"

Как да открием, че не сте щастливи като двойка

Да знаеш кога не е щастлив като двойка е сравнително лесно, защото появява се неудовлетвореност и следователно и нещастието. Това, което не е толкова просто, е да се открият причините, поради които човек не е щастлив като двойка, и често изисква дълбока и обективна саморефлексия..

Първата стъпка към промяната е да се осъзнае какво трябва да се промени, защото знанието за поведението, което засяга правилното функциониране на връзката, е много важно. Но ... как можем да знаем какво не е наред? Добра стратегия е да отговорите на въпросите, които поставям по-долу.

1. Има ли недоволство? Защо?

Любовта е много интензивно чувство и в някои ситуации причинява прекомерни реакции. Това се случва, защото емоционалната болка, която чувстваме, когато нещата не вървят добре в любовните ни взаимоотношения, е много дълбока и проникваща. Споровете с партньора ни болят повече от конфликти с други хора около нас и предизвикват в нас страстна реакция.

Ако откриете, че има недоволство към вашия партньор по-добре от решенията възможно най-скоро избягвайте навлизането в порочен кръг, който прави проблема по-голям.

2. Преговаряте ли в конфликти?

Несъвместимостта е една от най-честите причини при конфликтите на двойките, така че е необходимо да бъдете самоуверена, особено в най-трудните моменти..

Всеки член на двойката има свой начин да вижда света и постигането на споразумения не винаги е лесно. В любовни взаимоотношения не трябва да налагаме мнението си и е необходимо да използваме диалога. Знанието как да се договарят и постигат споразумения са от жизненоважно значение, ако искаме връзката да продължи.

3. Съгласни ли сте важните неща?

Това, че винаги се съгласявате с всички решения, които трябва да вземете, е невъзможно, тъй като вие винаги споделяте една и съща гледна точка. Но за да има трайно отношение да Важно е да постигнете споразумения и да постигнете съгласие по важните аспекти. Например, общи цели или основни ценности.

Въпреки че всеки индивид има своя собствена скала от ценности, за да се възприеме връзката е необходимо да се изгради обща скала от ценности. Важно е да вървите заедно, така че лодката да напредва.

4. Поддържа ли те в трудни времена?

Никой не е съвършен и както казах, конфликтите в двойката могат да се появят по всяко време.

Но когато преминете през трудни времена, като загуба на работа или загуба на любим човек, винаги е по-добре да останете единни, вместо да ги изхвърлите настрана. Ако вашият партньор остави настрана споровете, за да ви окаже подкрепа, това е знак, че сте ангажирани с отношенията и с вас.

5. Интимните отношения работят ли??

Един от факторите, които оказват най-голямо влияние върху благосъстоянието на двойката, са интимните взаимоотношения, които играят много важна роля в единството и стабилността на последните..

Въпреки че научните изследвания сочат, че количеството не е толкова важно, колкото качеството, липсата на сексуален контакт, или от монотонността и от други сексуални проблеми, може да предизвика сериозни затруднения за доброто управление на двойката. В тези случаи е необходимо да се премине към сексуална терапия.

• Свързана статия: "Сексуална терапия: какво е тя и какви са нейните ползи"

6. Мислите ли да измамите партньора си?

Вярността е една от основните ценности за изграждане на стабилна любовна връзка и брак; Но днес изневярата е много разпространена. Преодоляването му не е лесно, то се счита за предателство и нелоялност.

Монотонността или комуникационните проблеми често могат да бъдат коренът на изневярата. И макар понякога да си мислим, че когато това се случи, само един член на двойката страда, изневярата обикновено причинява болка и на двете страни.

• Свързана статия: "Изневяра: вторият най-важен проблем в отношенията"

Отивате на терапия с двойки: решение за подобряване на благосъстоянието в отношенията

Когато една двойка минава през някой от споменатите по-горе проблеми и е в състояние да го открие, ако сложите своята част, можете да поправите и да намерите пътя към щастието с човека, когото обичате. Често обаче е неизбежно да имаш помощ от професионален експерт в тази област, т.е. психотерапия на двойка.

Противно на това, което се случва в други форми на психотерапия, не е необходимо да сте получили диагноза психично разстройство да се прибегне до нея, защото двойката психолози не се фокусира само върху индивида, за да му помогне да намери решения, а в отношенията и причините, които правят трудно.

Институт Менсалус: Търсите помощ за възстановяване на щастието във вашата любовна връзка или за преодоляване на почивка?

Независимо дали искате да се върнете към щастието във връзката си или искате да преодолеете почивката си, Институтът в Барселона може да помогне. Тази клиника се счита за един от най-добрите центрове за психотерапия в Испания и не само предлага лична терапия на двойки, но и онлайн, така че можете да се възползвате от терапевтичните сесии в момента, в който искате, и от мястото, където се намирате.

Mensalus разполага с екип от психолози, които са специализирани в сексуалната и двойната терапия, така че тя може да предложи решения и да ви помогне в трудностите, които се случват във вашата връзка, или за подобряване на комуникацията, за проследяване на общите цели, преодоляване на сексуални проблеми (липса на желание или вълнение, проблеми за достигане на оргазъм, преждевременна еякулация или еректилна дисфункция и т.н.), приемане на изневяра, справяне с конкретни кризи, борба с дистанцирането или всяка друга ситуация, засягащи вашето благополучие и това на вашия любовник.

Нейните професионалисти прилагат техники и стратегии, насочени към растежа както индивидуално, така и в двойката и ви дават възможност да се научите нови начини за връзка с вашия партньор или сантиментален партньор в същото време, че те ви дават необходимите инструменти за преодоляване на трудностите в отношенията и в съжителството, конфликтите на двойките и преодоляване на липсата на любов, в случай че някой от двамата реши да прекрати връзката.

• Ако се интересувате от повече информация за този център, просто трябва да кликнете тук.