Не съм способен! Страхът от провал

Все повече хора се страхуват да не знаят успех, не са на професионално или частно ниво. Заловени в логиката на губещия, тези хора са лишени от радостта от живота и от изправянето пред предизвикателствата, които всекидневният живот предлага..

Начинът, по който се изправяме пред предизвикателствата и трудните житейски ситуации, формира нашия характер и следователно нашата крайна цел.

"Човек никога не знае какво е способен, докато не се опита"

- Чарлз Дикенс-

Например, в нова ситуация, която може да бъде рискована, ако се съсредоточим върху страха си от провал, несъмнено ще се чувстваме несигурни и без ресурси да се изправим пред ситуацията. Но освен това, нашето поведение може да пострада.

Многобройни разследвания обаче показват това Положителната психическа нагласа е основният елемент за постигане на личен успех. Нека видим как можем да го използваме.

Бъдете психически годни

Да бъдеш в емоционална форма означава да се чувстваш безопасно дори в най-трудните ситуации Какво означава това??

Начинът, по който тълкуваме ситуациите и оценяваме това, което се случва около нас, формира нашите емоции, нашите действия и, следователно, вида на човека, който сме.

Печелившото психично състояние се основава основно на капацитет: способността винаги да намирате подобряващо значение във всяка ситуация.

Въпросът, който ще срещнем във всяко събитие от нашия живот, ще бъде: Как мога да се възползвам от тази ситуация??

Разликата между успех и неуспех

Разликата между успех и неуспех Състои се от способността да се трансформират трудни ситуации в увеличаващи се ресурси.

"Успехът се учи да се премине от неуспех към провал без отчаяние"

- Уинстън Чърчил-

Страхът е едно от основните чувства на човешкото същество, но страхът от провал и несигурността, която тя предизвиква, не трябва да блокира способността ни да решаваме проблемите..

Това е така, защото пътят, който води до лична реализация, е пълен с неуспехи, но именно трудните преживявания ни позволяват да получим промените и най-важните развития.

Победителите в живота имат едно общо нещо, а не точно липсата на препятствия и трудности, с които се сблъскват по пътя: те знаят как възползвайте се от всяка ситуация, за да растете, подобрявате и достигате ново ниво.

Страх от неуспех и страх от риск

Страхът от провал обикновено кара хората да избягват рискове, И твърде често тези хора дори не искат да откриват границите на собствените си способности. Те искат само да направят необходимия минимум, за да получат достатъчно ниво на благополучие и да го защитят.

Вече психологът Абрахам Маслоу определя "безопасността" като една от основните нужди на хората и е част от техния естествен инстинкт да защитава и съхранява това, което имаме.

Но бъдете внимателни, сигурността понякога може да ни заблуди: тя може да ограничи нашите решения, и като следствие, нашите действия.

"Често разликата между успешен човек и неуспешен човек не са уменията или идеите, а смелостта да се обзаложим на една идея, да вземем изчислени рискове и да действаме."

- Максуел Малц -

За постигането на всяка цел винаги има риск. Само като се научим да управляваме страха от провала, ще имаме по-голяма вероятност да получим това, което искаме.

Всеки страх е възможност да расте

Ние често се страхуваме от това, което мислим

В шахмата се казва, че страхът от атака винаги е по-силен от самата атака. Нашето въображение има голяма способност да усили страха ни от провал.

обаче, Страхът също е полезен: той ни предпазва от опасности; Той не е функционален, когато напълно блокира напредъка ни към определена цел. Ако сме доминирани от страх от провал, малко вероятно е да действаме свободно и ефективно.

Животът ни чака и никой друг не може да го изживее за нас.

Ако наистина искаме да се променим, ако сме готови да спрем избягването на провал и риск, можем да сме щастливи.

Можем да променим нашите формули за мислене и дисфункционалните поведения, които ни пречат да постигнем целите си. Просто трябва да спрем да бягаме, да отлагаме нещата или да намираме извинения.