Обичайте ме, ако смеете високо самочувствие в любовта на двойката

За много хора наличието на партньор и сключването на брак е една от основните им житейски цели. но отношенията не винаги са лесни и могат да преминат през трудни времена. Ако има променлива, която влияе положително (или не) на решението на тези конфликти, това е самочувствие.

• Свързана статия: "Ниско самочувствие? Когато станеш най-лошия си враг "

Високо самочувствие в любовта: обичайте ме, ако смеете!

Самочувствието засяга ежедневието на хората и техните междуличностни отношения, както и аспектът на любовта и двойката не е изключение. докато Хората с ниско самочувствие могат да станат емоционално зависими субекти и могат да опиянят връзката, а тези, които се радват на високо самочувствие, могат дори да сплашат, защото са толкова добри със себе си, че не се нуждаят от никой друг, за да бъдат щастливи. Понякога те не се вписват в идеалния влюбен човек, който се появява във филмите, т.е..

Тези, които имат високо самочувствие, могат да бъдат критикувани, защото дават изображение на "обичай ме, ако се осмелиш", това е, че те не са класическите хора, които искат да бъдат с някого на всяка цена (дори когато връзката няма решение), но те се радват на живота си в пълнота и се възползват максимално от него. За тях двойката е спътник, а в техните схеми няма възможност да останат в токсични взаимоотношения. Тези хора, когато намерят някой, с когото се вписват, те наистина обичат, обичат с "зряла любов".

• Свързана статия: "Възрастна любов: защо втората любов е по-добра от първата?"

Любовта към себе си е ключът към обичането на другите

Истината е, че много филми, песни или романи са вдъхновени от любовта, това чувство е толкова силно, че е в състояние да остави усещанията и чувствата, които трудно се забравят. Тази любов, която може да изглежда толкова идилична и великолепна, много пъти се основава на фантазия, в образ на съвършенство, който рядко се изпълнява. Често създаваме ирационални очаквания за това как трябва да бъде влюбен човек или наш партньор, нещо, което може да генерира конфликти, за да не може да отговори на тези очаквания.

При здрава любов, всеки член на двойката има своето пространство, и всеки трябва да бъде добре със себе си. Без да пренебрегваме уважението като основен стълб в отношенията на двойката, може да не се види добре, когато човек е особено независим и преследва мечтите си с голям тласък и страст, защото този ирационален образ за любовта, за която говорят, може да ни направи вярвам, че трябва да бъдем привързани към двойката, да споделим всичко и да си дадем 100%.

Сега, ако се дадем на 100%, къде е процентът, който е предназначен за нашето лично развитие и индивидуалното ни щастие?? Когато човек обича себе си, той може да обича другите.

Ниското самочувствие е равно на токсичните хора

Ако високото самочувствие е ключът към успеха на любовта, ниското самочувствие е обратното: човекът не се чувства добре за себе си и т.н. невъзможно е връзката да работи. Трябва да има баланс във всяка междуличностна връзка, но един от двамата е поставен на властова позиция, която не облагодетелства благосъстоянието на двойката.

В допълнение, хората с ниско самочувствие превърнете отношенията в конфликтна ситуация, защото комуникацията е сериозно засегната. Те са хора, които се придържат към отношения като изгарящ нокът и имат голяма нужда да поддържат емоционалната връзка и привързаност, защото се чувстват слаби..

Токсичната любов, към която се придържат тези хора, има десет характеристики. Те са следните:

• Някои от членовете оставят настрана семейството или приятелите си.
• Те се нуждаят от одобрението на другите защото не се обичат достатъчно.
• Те чувстват голяма емоционална зависимост, защото не се чувстват силни сами.
• Те стават пристрастени към двойката.
• Това е ирационална любов.
• Страхуват се от промяна.
• Това е връзка, в която се появява манипулация.
• Той е притежателен.
• Това те кара да страдаш.

Връзката също влияе

В предишните примери беше споменато как самочувствието засяга доброто протичане на връзката. Въпреки това, любовта е много интензивно чувство и е много важна част от нашия живот, така че доброто или лошото развитие на връзката също влияе на това как се чувстваме и нашето самочувствие.

Можем да бъдем много привързани към човек и да преживеем незабравими преживявания, но когато любовта е разбита, нашият мозък страда и нашата визия за света може да се промени да ни отведе до екзистенциална криза. Има няколко двойки, които свършват добре, и особено в случаите, в които е имало изневяра, човекът, който е жертва на измама, може да се почувства като губещ, нещо, което без съмнение може да окаже влияние върху оценката му за себе си..

В липсата на любов, освен това, в мозъка се случват редица химически реакции, които могат да причинят неврохимичен дисбаланс, който изисква процес на нормализация, при който човек трябва да е свикнал да бъде без любимата си и трябва да Научете се да се наслаждавате отново от приятните преживявания на живота. Научните изследвания заключават, че когато преминем през процес на разпадане, нивата на допамин спадат, нещо, което е свързано с депресия или мания.

Това твърдят психолози необходимо е да спрете да виждате exparejза докато нашите нервни вериги възстановят стабилността; в противен случай, нашето самочувствие може да понесе последствията.

• Можете да научите повече за тази тема в тази статия: "Психология на любовта: така се променя нашият мозък, когато намерим партньор"

Как да се подобри в този аспект

Самочувствието е набор от вярвания, оценки, възприятия и мисли, които имаме за себе си. Въпреки че няма магическа формула, която да я подобри, е възможно приемат серия от навици и нагласи това може да ни позволи да сме по-малко критични към себе си, да приемем преживяванията, които ни се случват, или да се учим от неуспехите.

Първата стъпка към промяната е да осъзнаем, че имате ниско самочувствие и в екстремни ситуации е необходимо да потърсите психологическа помощ. Въпреки това, в статията: "10 ключове за повишаване на самочувствието ви за 30 дни" можете да намерите списък от съвети, които ще ви помогнат да оцените себе си по позитивен начин.