Quiérete, вие ще се нуждаете

Прекарваме половината от живота си, като искаме да бъдем различни от това, което сме, компрометиране на нашия емоционален баланс. Искаме да имаме различно тяло, отколкото имаме, да изградим недостатъците си, да подобрим това, което ни липсва и в крайна сметка да бъдем това, което не сме. Това усилие да бъдеш в борба със себе си само създава дискомфорт, понякога неоправдан. Животът понякога е по-прост, обичайте себе си за това, което сте.

С това не искам да кажа, че не се борим за подобряване, за да намерим себе си и да получим онова, което искаме от себе си, а от там да не приемем, има ред, в който има много емоционални проблеми, които ние се инокулира. Те ни научиха да ценим себе си чрез външни цели, които не са достъпни за по-голямата част от населението. Обществото живее в общо неразположение за цели, които биха ни дали съмнително благополучие и във всеки случай са в бъдеще. Живеем много по-добре, отколкото преди години, но сме много по-малко щастливи.

Например, хората, които искат да подобрят своята концепция за себе си от тялото, се сблъскват с любопитен раздяла. Мнозинството, след като са постигнали своята естетическа цел, все още не се обичат и ще продължат да го правят, ако не виждат фона на този дискомфорт.. Любовта към нас е единственият начин, по който сме останали, ако искаме да оставим зад себе си голяма част от нашата несигурност. Ето защо те обичам, защото ти трябва.

"Да обичаш себе си е началото на една история за вечната любов"

-Оскар Уайлд-

Обичайте себе си, ако всичко друго се провали, ще имате само себе си

Идеята, че всеки от нас има за себе си, определя нашата концепция за себе си. Ако можем да оценим положителните си аспекти, приемайки нашите ограничения, ще имаме добър образ на себе си. Докато, ако ценим себе си само за негативни аспекти, ще се чувстваме отвратени от нашето лично мнение, което ще ни доведе до това да не можем да приемем себе си и оттам, да не ни обичаме..

Нашето ниво на самочувствие определя как се отнасяме към живота. Самооценката е независима от външните неща, тя е по-скоро отражение на удовлетворението, което чувстваме за това как сме. Това удовлетворение е по-често срещано при оптимистичните хора, тъй като те могат да видят своите качества и да приемат техните слабости. От друга страна, песимистичните хора филтрират само най-неблагоприятните си характеристики, несъответстващи на действителността им.

Умереният оптимизъм може да бъде част от тази надеждна формула за здравословно самочувствие. Смята се, че около 30% от оптимизма има генетично натоварване, така че останалите 70% са научени. Можем да увеличим оптимизма си, да подхранваме емоционални състояния, да насърчаваме стилове на позитивно мислене и да не преследваме неща, които не ни засягат..

"Вие самият, както и всеки друг в цялата вселена, заслужавате вашата любов и привързаност"

-Буда-

Склонни сме да ценим тези около нас повече от себе си

Ние ценим повече качествата в другите, защото нямаме достатъчно доверие, нито често достатъчно търпение, за да ги видим в себе си. За да ни оценим по справедлив и благотворен начин, ние трябва първо да се уважаваме, като по този начин ни дава вота на доверие.

Като цяло, ние не оценяваме достатъчно. Всеки един от нас е уникален по качества, но много от нас не знаят как да ни дадат правилната стойност. Ако не ценим себе си, то не защото другите не го правят, а защото ние сами не ценим достатъчно. Доброто самочувствие не зависи от мнението, което другите имат за нас, а от резултата от нашата лична оценка.

Когато ценим себе си, нашите лични характеристики и начинът, по който се отнасяме към себе си, влизат в игра. Тази оценка определя, че можем да приемем начина, по който сме, и преди всичко, че обичаме себе си за това, което сме. Оценяването на себе си по подходящ начин означава вярване, че сме способни да се изправим пред живота. Обичайте себе си, не забравяйте ...

„Обичай себе си първо и всичко останало ще дойде по-нататък. Наистина трябва да обичаш себе си, да правиш нещо в този свят "

-Лусил Бал-

Първа Любов Помогнете на другите, без да очаквате нищо в замяна е чудесен жест, който показва вашето велико сърце и способност да служите на другите, но не забравяйте, че е необходимо да обичате първо себе си, за да можете да го правите с други хора от дъното на сърцето си че изоставяте собствените си мечти. Прочетете повече "