Характеристики или профил на самоуверен и непредпазлив човек

Асертивността е средата между инхибираното поведение и насилственото поведение. Неасертиращият или инхибиран човек не защитава личните права и интереси. Уважавайте другите, но не и себе си.

В тази статия на PsychologyOnline ще видим подробно какви са характеристиките на един твърд човек и не е твърдо, както и психологическия му профил.

1. Характеристики на пасивно неасертивния човек и примери
2. Характеристика на агресивна неасертивна личност и примери
3. Характеристики на асертивния човек и примери
4. Поведенческото поле

Характеристики на пасивно неасертивния човек и примери

Външно поведение:

• Нисък обем на гласа, слабо гладка реч, блокове, заекване, колебания, тишина, пълнители.
• Бягайки от контакт с очите, ниски очи, стегнато лице, стегнати зъби или треперещи устни, нервни ръце, онкофагия, напрегната поза, неудобно.
• Несигурността да знаете какво да правите и да казвате.
• Чести оплаквания към трети страни ("Х не ме разбира", "И той е егоист и се възползва от мен")

Модели на мислене:

• Те смятат, че те избягват да притесняват или обиждат други. Те са "пожертвани" хора
• "Това, което чувствам, мисля или искам, няма значение, има значение какво чувстваш, мислиш или искаш"
• "Необходимо е да бъдеш обичан и ценен от всички"
• Постоянното чувство за неразбиране, манипулиране, пренебрегване

Чувства или емоции:

• Импотентност, много умствена енергия, малко външни, чести чувства на вина, ниско самочувствие, емоционална нечестност (могат да се чувстват агресивни, враждебни и т.н., но не я проявяват и понякога не я разпознават преди себе си), безпокойство, разочарование.

Например:

• Лице 1: "¡хей! ¿Донесохте ли книгата?
• Лице 2: “Не го донесох, пак го забравих”
• Лице 1: “Е, нищо не се случва, няма значение”
• Лице 2: “¿Това не ви притеснява?”
• Лице 1: “Е, имах нужда от това днес, но няма значение”
• Лице 2: “Е, утре ще ти го донеса ¿Това е добре?”
• Лице 1: “Това е добре”

Характеристика на агресивна неасертивна личност и примери

Тези хора имат внезапни изблици на агресивност. Тези огнища обикновено са доста неконтролирани, тъй като са резултат от натрупване на напрежение и враждебност и не се проявяват със социални умения..

Агресивният човек прекомерно защитава личните права и интереси, без да взема под внимание тези на другите: понякога не ги взима под внимание, понякога му липсват умения да се изправи пред определени ситуации.

Външно поведение:

• Голям обем на гласа, понякога речта не е много течна, защото е прекалено бърза, говори гладко, прекъсвания, използване на обиди и заплахи.
• Контакт с очите, лице, напрегнато, напрегнати ръце, стойка, която навлиза в пространството на другата, склонност към контраатака.

Модели на мислене:

• "Сега само имам значение, това, което мислите или чувствате, не ме интересува".
• Те мислят, че ако не се държат по този начин, те са изключително уязвими.
• Те поставят всичко по отношение на печалбата.
• Вярванията могат да бъдат дадени: "има лоши и зли хора, които заслужават да бъдат наказани" и / или "ужасно е, че нещата не вървят така, както бих искал те да излязат", "важното е да се получи това, което искам"

Емоции или чувства:

• Нарастваща тревожност
• Самота, чувство на неразбиране, вина, чувство на неудовлетвореност
• Ниско самочувствие (ако не, те няма да защитават толкова много)
• Усещане за липса на контрол
• Все по-постоянен гняв и това се простира до все повече хора и ситуации.
• Емоционална честност: те изразяват това, което чувстват и "не заблуждават никого".

Както и в случая с пасивните, неагресивни хора, агресивните страдат от редица последствия от своето поведение:

• Като цяло, отхвърляне или полет от други
• Провеждане на "порочен кръг" за принуждаване на другите да бъдат все по-враждебни и по този начин да ги увеличават все повече и повече своята агресивност.

Например:

• Лице 1: "¡хей! ¿Донесохте ли книгата?
• Лице 2: “Не го донесох, пак го забравих”
• Лице 1: “¡Но това е четвъртият път, който забравяте!”
• Лице 2: “Щях да го взема, но накрая забравих”
• Лице 1: “Винаги е едно и също, напускам се, ще се видим по-късно”

Характеристики на асертивния човек и примери

Убедителните хора знаят собствените си права и ги защитават, уважавайки другите, т.е. те няма да "печелят", а "постигат споразумение". Спечелих / спечелих.

Външно поведение:

• Той говори свободно, безопасно, без блокове или патерици, пряк контакт с очите, но не предизвикателен, релаксация на тялото, постурален комфорт.
• Изразяване на положителни и отрицателни чувства, защита без агресия, честност, способност да се говори за собствените си вкусове и интереси, способност за открито несъгласие, способност да се иска разяснение, да се каже "не", да знаят как да приемат грешки.
• Те знаят и вярват в правата за себе си и за другите.
• Неговите убеждения са най-вече "рационални", неговият начин на мислене е по-рационален, действа по-адаптивно към живота и обстоятелствата.

Чувства или емоции:

• Добро самочувствие, не се чувствате по-ниско или по-висше от другите, удовлетворение в отношенията, уважение към себе си.
• Усещане за емоционален контрол.

Също така в този случай асертивното поведение ще има последствия върху околната среда и поведението на другите:

• Спира или обезврежда човека, който ги атакува
• Изясняване на неяснотите
• Други се чувстват уважавани и ценени
• Асертивният човек обикновено се счита за "добър", но не и "глупав".

Например:

• Лице 1: "¡хей! ¿Донесохте ли книгата?
• Лице 2: “Не го донесох, пак го забравих”
• Лице 1: “Разбирам, че сте заети с много неща, но ми трябват и много пъти забравяте, ¿Струва ми се, че утре ще ви изпратя текстово съобщение, за да си спомняте?”
• Лице 2: “¡готов!”

Поведенческото поле

Сега, като се има предвид когнитивното поле, нека погледнем поведенческото поле, ¿как обикновено реагираме?

• Без никакво поведение.
• Отговаряйки според вярването, че това е желанието на другия.
• В безпокойство: със заекване, изпотяване, изтръгване на ръце, стереотипни движения.
• Или по агресивен начин: с повишаване на гласа, затваряне на врати, обиди.

Тази статия е чисто информативна, в онлайн психологията нямаме възможност да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да се отнасяте по-специално с вашия случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Характеристики или профил на самоуверен и непредпазлив човек, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория Личност.