Характеристики на токсични хора и как да ги лекуваме

¿Кой никога не е трябвало да се справя с негативен и манипулативен човек в живота си, че всичко му изглежда неправилно и че вместо да ни помага да растеме и да бъдем положителни, ние потъваме или износваме психологически? Това са така наречените "токсични хора" и въпреки че в много случаи е неизбежно да се налага да се справяте с тях в някакъв контекст, било то на работа, в семейството или в нашия социален кръг, много е важно да знаете как да се справяте на тяхното поведение и нагласи, за да се избегне прекалено повлияно и емоционално увреждане. В следващата статия за психология-онлайн ще покажем кои са основните характеристики на токсичните хора и как да се лекуват с тях така че, като това, избягвайте този тип хора да увредят самочувствието ви и да ви накарат да се чувствате слаби или несигурни.

1. Какво са токсични хора в психологията
2. Характеристики на токсичните хора - как да ги идентифицираме
3. Как за лечение на токсични хора

Какво са токсични хора в психологията

В психологията се нарича "токсични хора" за онези хора, които имат негативен манталитет и имат поведение, което е вредно за хората около тях, но и за тях самите. Те имат способността да манипулират другите, да ограничават действията си и личното си развитие, както и да предизвикват непрекъснато негативни емоции.

Въпреки това е важно да се отбележи, че токсичните хора могат да променят и променят поведението си, тъй като абсолютно всеки може да направи промени по отношение на нашия характер и навици..

Характеристики на токсичните хора - как да ги идентифицираме

След това изброяваме какви са характеристики на токсични хора, за да можете да ги идентифицирате и да се измъкне от тях или да знае как да действа, когато трябва да се справяш с тях в ежедневието си:

1. Егоцентричен и егоистичен: Те са хора с висока степен на егоцентризъм и егоизъм. Те непрекъснато говорят за себе си, правят го прекалено и забравят напълно онези, които са в тяхната среда. По несъзнателен начин те хранят своето его и са безразлични към нуждите на другите. Техните проблеми или притеснения винаги са над тези на останалите и принуждават другите да задоволяват всичките им нужди, дори ако са незначителни или банални..
2. Песимисти и негативи: Това е друга отличителна черта на личността на токсичните хора. Речта му винаги е отрицателна, изградена основно от оплаквания и песимистични мисли. Жалбите и критиките са постоянни и винаги виждат тъмната страна на нещата, като се фокусират върху проблемите, а не върху решенията.
3. Те непрекъснато преследват: бързо и лесно се позиционират в ролята на жертва. По този начин те се преструват, че са в центъра на вниманието, избягват да поемат отговорност за своите действия и да накарат другите да присъстват и да посрещнат техните нужди.
4. Завистлив и ревнив: Токсичните хора са склонни да отнемат илюзията за всяко положително събитие, което се случва с вас, омаловажава вашите постижения или просто действа с безразличие към тях. Обикновено те се опитват да обезкуражат другия, винаги намирайки грешка или нещо друго, но техните идеи, планове, решения и т.н. Други нагласи, които обозначават тяхната висока степен на завист е, че те се опитват да приемат заслугите на другите и са склонни да критикуват непрекъснато другите, така че е много вероятно, че когато сте с други хора, също говорят лошо за вас.
5. Те се възползват от усилията на другите: те нямат голяма инициатива, правят извинения да правят каквото и да било и са в удобна позиция, за да могат другите да положат усилия, въпреки че по-късно те се приписват, както казахме преди, на достойнствата и постиженията. Те също са хора, които са склонни да се възползват от добрата воля на другите.
6. Не може да бъде щастлив за другите: те не могат да се радват, когато някой в ​​тяхната среда стане или нещо се случи с този човек, което го прави щастлив, защото по-скоро са склонни да се радват на злото на другите и да се чувстват завист, когато всички останали се справят добре.
7. Липса на самокритика: те никога не спират да анализират ситуациите, които провокират, или поведението си, така че те не виждат грешките си или ако са действали добре или, напротив, са грешили или са причинили вреда на хората около тях..
8. надут: Друга от характеристиките на токсичните хора е, че те са арогантни и арогантни, винаги се хвалят и се хвалят с физически, интелектуални и др..
9. невежество: В много случаи, фактът, че се смятате за по-висш от другите и притежавате необуздано его, означава, че тези хора не научават нищо от други хора, което може да ги накара да имат известно невежество в някои теми..
10. За нещастие: Въпреки че външно показват нещо друго, се казва, че токсичните хора са наистина нещастни, тъй като техните негативни мисли и нагласи не им позволяват да живеят в мир и хармония с хората около тях..

Как за лечение на токсични хора

¿Идентифицирали ли сте характеристиките на токсичните хора в някого във вашата среда, било то във вашето семейство, на работа или във вашия кръг от приятели? Ако е така, обърнете внимание на следните съвети как да се лекуват токсични хора, те ще ви помогнат да знаете как да се справите с него и какво да направите, така че техните нагласи и поведение да не засягат емоционалното ви благополучие:

• Отбележете собствените си граници и се научете да казвате не: Много е важно винаги да уважаваме другите, но също така и да ги уважаваме. За този токсичен човек не влияе на психологическия ви баланс или ви кара да се чувствате зле, от съществено значение е да установите здрави граници във връзката си с нея и да отбележите някои червени линии, които не й позволявате да премине, и в случай на това, което тя прави и да ги познавате и да не се чувстват виновни за това.
• Бъдете наясно, че проблемът е ваш, а не ваш: Когато трябва да се справите с токсичен човек, опитайте се да помните, че поведението им не е така, защото те имат нещо лично срещу вас, но това се дължи на тяхната личност, на това, което е досега. Ако приемете, че има хора, които критикуват всичко и имат такова отношение като цяло с всички или повечето хора около тях, ще предотвратите тяхното отношение или мнения да ви повлияят прекомерно..
• Опитай се да бъдеш състрадателен с него / нея: когато се чувстваме атакувани от някого, обикновено виждаме този човек като "враг" и имаме негативни чувства към нея, но ако вместо това се опитаме да развием състрадателни мисли към този човек, можем да получим нейното песимистично отношение и лошото енергията не ни засяга прекомерно.
• Избягвайте подобно отношение: Можете да се защитите срещу техните атаки или да им кажете какво мислите по утвърдителен начин, като избягвате да попадате в атаки или да възприемате подобна на вашата нагласа. В следващата статия ще ви покажем подробно как да разрешите конфликта.
• Стой далеч: Ако след практикуването на предишните съвети, връзката с този човек е неустойчива за вас и влияе негативно на вашето емоционално благополучие, най-добре е да се отдалечите и да се дистанцирате от нея, в противен случай това може да доведе до сериозно увреждане на самочувствието ви.

И ако се окажете в ситуация, в която се налага да се справяте с токсичен спътник или по-висш в работната среда, ви препоръчваме да се консултирате със съветите в статията Как да се справите с токсичните хора на работното място.

Тази статия е чисто информативна, в онлайн психологията нямаме възможност да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да се отнасяте по-специално с вашия случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Токсични хора: характеристики и начини за тяхното третиране, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория Личност.