Тихи хора, вътрешно спокойствие в свят на шум

Тихите хора са тази объркваща точка на равновесие в забързания свят. Неговият спокоен поглед, правилните му маниери и краката му на земята често привличат вниманието на другите. Някои хора приемат, че зад тях стои срамежливостта, но в действителност това, което е в основата на този профил, е доброто им отношение към живота и добре изработеното вътрешно спокойствие..

Алберт Айнщайн каза с голям успех, че монотонността и самотата на един тих живот е това, което движи творческото съзнание.. Въпреки това, любопитно, тъй като изглежда, че спокойното изображение все още е слабо разбрано в нашето общество. Напомня ни например Сюзън Каин в нейните книги за спокойната и / или интровертна личност.

"На тихи места, разумът изобилва".

 -Адлай Е. Стивънсън-

Така че е много често, например, че ученикът, който винаги е спокоен, спокоен и мълчалив в класната стая, се възприема като липса на инициатива, срамежлива и оттеглена. Те са деца "без личност", смятат някои учители. защото В нашето общество ние продължаваме да ценим тези, които участват, които правят шум и си заслужават своя глас.

Трябва да се каже обаче, че няма по-добри или по-лоши личности. Нищо не е толкова богато за нашия свят, колкото този широк поведенчески и поведенчески спектър, който ние, хората, показваме. Всеки един по свой начин може да допринесе с изключителни неща за нашата реалност. Въпреки че да, нуждаем се от взаимно разбиране и преди всичко да знаем за съкровището, което стои зад всеки психологически профил.

Мозъкът на спокойните хора

Мозъкът на тихите хора работи по различен начин. Може би на пръв поглед тази идея призовава повече от едно внимание, но трябва да се каже, че тя не е нова. Още през 6-ти век известният психолог на личността Ханс Айзенк въвежда термина праг на мозъчно възбуждане. Тази концепция служи за разграничаване и обяснение защо често по-спокойните хора се различават толкова много от този профил, който е по-екстровертен и / или отворен за опит, риск, предизвикателство ...

По този начин, проучвания, проведени през 2012 г. в Харвардския университет, поддържат същата хипотеза, установена от Айзенк по това време. Нека сега да видим на какво се основава и какво обяснява:

• Екстровертите се нуждаят от по-високо ниво на допамин, за да изпитат благополучие и щастие. Затова се стремете да изпитате нови усещания или да имате социален контакт по-често, за да достигнете това ниво, този праг на благосъстояние.
• В случая на тихи хора се случва обратното. Те намират благополучие със справедливо ниво на допамин, когато този праг на равновесие е надвишен, те изпитват безпокойство, натиск и изтощение. Спокойните ситуации, характеризиращи се със социална и сетивна хармония, са тези, които най-много ги удовлетворяват.
• По същия начин са наблюдавани структурни различия в префронталния кортекс на тихите хора. Те имат повече сиво вещество. Нещо подобно е свързано с абстрактното мислене, което показва това този тип профили са по-склонни към размисъл и самоанализ.

Навици на спокойни хора

Това, че човек е спокоен, не означава много по-малко, че той е по-щастлив, компетентен или интелигентен от тези, които са по-неспокойни, нервни или екстравертни. Това означава, че те виждат света по различен начин. Той идва, за да ни каже, че те са свързани с тяхната среда по различен начин и че ежедневните им навици са малко по-различни. Разбирайки ги, чувствителността към този профил несъмнено ще ни позволи да ги разберем много повече и защо не, да имитираме някои от техните подходи, ако ги смятаме за полезни..

"Има моменти, когато тишината има най-висок глас".

-Лерой Браунлоу-

Характеристики на спокойните хора

• Те обичат да се свързват със самотата. Те знаят, че тези самостоятелни сценарии са най-добрият начин за постигане на автономия. Това е мястото, където да се събуди творчеството, да се калибрират страховете с потенциали и да се нагласят нови цели на хоризонта.
• Те са селективни. Тихите хора добре знаят какво им подхожда, какво ги облачат и какво е по-добре да се оставят настрана или да се възползват. Следователно, те избират добре своите взаимоотношения и кой искат в живота си.
• Не приемайте нищо лично. Който е обсебен от разногласия, несъгласия или неуспехи, страда. Трябва да знаете как да релативизирате, да установите здраво разстояние между себе си и другите и да разберете, че всичко в този живот е процес, и важното е да продължите да се движите възможно най-светло..

• Вижте, слушайте, чувствайте, научете ... Нищо не може да бъде толкова обогатяващо, колкото свързването с нашата реалност с всички сетива. Спокойните хора имат спокойно отношение, но вътре са гладни, за да уловят усещанията и усещанията. Но идеалният му канал за обучение започва от мълчанието. От този поглед, който знае как да наблюдава, от тези уши, които слушат с внимание дискриминационни звуци само от шум ...
• Бавно живееш по-добре. В един свят на сътресения, тихите хора са единствените, които не бързат. И те нямат, защото знаят къде отиват. Те се познават достатъчно добре, за да знаят какъв е техният ритъм, каква е тяхната пауза, какво е музиката им и къде вървят най-добре към определени цели и задачи. Всеки опитен по-спокоен начин има по-добър вкус за този профил.

В заключение, нека да не подценяваме силата, която спокойни хора и по-спокойно отношение може да има ... От вътрешното им спокойствие и по-спокойната им харизма може да ни научи велики неща. Понякога най-добрите революции започват от тишината.

Тестът за личността е един от най-използваните инструменти за познаване на характеристиките и основните характеристики на даден човек. Прочетете повече "