Какво е най-доброто лекарство за тревожност?

Фактът, че човешките същества изпитват повече или по-малко безпокойство в определени моменти от живота, е нормален и до известна степен здрав, защото ако не го изпитаме, няма да почувстваме тази мотивация или импулс да се предпазим от ситуация на опасност, например, или просто напреднете и постигнете това, което искаме толкова много. Въпреки това, когато тревожността стане екстремална и ние се тревожим за всякакви неща, за които няма причина да се притесняваме, когато живеем нащрек всеки ден, това несъмнено е индикатор, че има проблем.

Този вид състояние може да се лекува и преодолява, когато се извършва подходящо лечение без никакъв проблем. В тази статия за онлайн психология: това, което е най-доброто лекарство за тревожност, Ще ви уведомим какво е подходящо фармакологично и психологическо лечение за преодоляване на тревожността.

1. Какво е най-доброто лекарство за тревожност?
2. Лекарства за тревожност без рецепта
3. Психологическа терапия за успокояване на тревожността
4. Съвети за управление на безпокойството

Какво е най-доброто лекарство за тревожност?

Преди да отговорите на този въпрос е важно да знаете, че медикаменти или лекарства не са включени във всички случаи, за да се преодолее безпокойството и може да изискват само психологическо лечение, но това зависи от конкретната ситуация на всеки човек. Ето защо е необходимо първо да се консултирате с професионалист, за да може той да ви посъветва по подходящ начин, да ви оцени и да ви предостави най-подходящото лечение за вас. но ¿това, което е най-доброто лекарство за тревожност?

Фармакологично лечение

Всъщност няма конкретно лекарство или идеалното лекарство, което може да се счита за по-добро от други, защото зависи от индивидуалната ситуация на всеки човек, лекарят ще предпише този, който най-добре отговаря на вашите специфични нужди и каква ще бъде правилната доза за тъй като това очевидно варира от един човек на друг. За това е толкова важно, че преди да предпишете подходящите лекарства, аз ви оценявам изчерпателно.

Има различни видове лекарства за лечение на тревожност, сред основните от които са следните:

• Селективни инхибитори на обратното захващане на серотонин (SSRIs) и серотонинови и норепинефринови инхибитори на обратното захващане (SNRIs). Този вид лекарства често се използват от лекарите за лечение на депресия, но може да се използва и за лечение на генерализирана тревожност и намаляване на симптомите. Тези лекарства обикновено причиняват някои странични ефекти (не са сериозни) за повечето хора. Обикновено се препоръчва да се започне приема на по-ниски дози и постепенно да се увеличава.
• буспирон. Това е серотонинергично лекарство, което принадлежи към клас активни анксиолитични вещества и не генерира никаква зависимост. Това лекарство не предизвиква никаква психомоторна промяна или седация и за постигане на желания ефект трябва да се консумира в продължение на няколко седмици..
• бензодиазепини. Тези видове лекарства също се наричат ​​транквиланти или анксиолитици и се използват за лечение на по-сериозни проблеми на генерализирано тревожно разстройство. Поради добавките, които произвежда, не се препоръчва да се консумират за дълги периоди от време, така че лекарят ще го предпише, докато е строго необходимо. Сред основните лекарства на базата на бензодиазепини са например лоразепам, диазепам, клоназепам и бромазепам..
• Бета-блокерите. Този вид лекарства, въпреки че имат по-ниска ефикасност с други видове лекарства, са изключително полезни за тези хора, които имат интензивни соматични симптоми на тревожност. Така те бързо намаляват усещането за някои симптоми като треперене на тялото и тахикардия.
• антихистамини. Въпреки че се използват по-рядко за лечение на тревожност, е доказано, че те имат добри резултати, за да го контролират.

Лекарства за тревожност без рецепта

Има и други видове лекарства, които могат да ни помогнат да лекуваме тревожността, без да се налага да Ви предписваме рецепта. Тези лекарства се считат за естествени средства за успокояване на тревожността. Някои от тези лечения са следните:

• триптофан: наскоро този вид лекарства е бил комерсиализиран като допълнение, но можем да увеличим нивата на тази аминокиселина с балансирана диета и поддържане на адекватни графици за сън..
• Повишена консумация на някои храни като банани, шоколад, ядки ... всички тези храни допринасят за нашия емоционален баланс.
• Някои таблетки с естествена основа като валериана или пасифлора Те също могат да бъдат полезни за успокояване на нашето безпокойство, но ако не виждате подобрения, докато приемате тези лекарства за борба с безпокойството, се препоръчва да отидете при психолог или психиатър..

Психологическа терапия за успокояване на безпокойството

Генерализирано тревожно разстройство е патология, чиято основна характеристика е да бъде всички или почти през цялото време притеснени или тревожни за различни ситуации и дори такива, които нямат значение, така че лицето не е в състояние да управлява адекватно своето безпокойство и това създава огромен дискомфорт.

Необходимо е лечението да бъде проведено с професионален терапевт, който ще ви помогне да разберете произхода на вашата тревожност, както и всичко свързано с него, какви са факторите, които го поддържат, наред с другите аспекти, които несъмнено са ще ви помогне да разберете това безредие и да го управлявате по-добре. Съществуват различни видове терапия за лечение на генерализирано тревожно разстройство, което е най-ефективно Поведенческа когнитивна терапия.

Това, което работи в когнитивно-поведенческата терапия за лечение на тревожност е, че можете да разберете каква е връзката между вашите мисли, поведение и симптомите, които представяте. И накрая, сред целите на психологическата терапия са тези, които можете да се научите да управлявате собствените си емоции и да поеме контрола върху възприемането на факторите, които предизвикват безпокойство и стрес, да променят ирационалните мисли и вярвания, които имате в тези моменти и които сте поддържали с времето по-обективни и по-позитивни, че се научавате да се отпускате ситуации на голямо напрежение и накрая, че можете значително да увеличите емоционалното си благополучие и да подобрите всяка от областите на живота си.

Съвети за управление на безпокойството

Ето някои съвети, които могат да бъдат много полезни за намаляване на нивата на тревожност и които можете да приложите на практика в комбинация с основното лечение.

• Правете физически упражнения с ниска интензивност, като например разходка, правя пилатес, зумба, йога, и т.н..
• Спете достатъчно и подходящо
• Яжте здравословно и балансирано
• Упражнения за медитация и релаксация
• Излизайте всеки ден от дома си
• Избягвайте употребата на наркотици и алкохол.
• държа близки приятели и / или семейство
• Направете релаксиращи и приятни занимания

Тази статия е чисто информативна, в онлайн психологията нямаме възможност да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да се отнасяте по-специално с вашия случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Какво е най-доброто лекарство за тревожност?, Препоръчваме Ви да влезете в нашата категория Психоактивни лекарства.